前面介紹過(guò)讓孩子感知手上產(chǎn)生“氣”的游戲，這個(gè)游戲同樣可以用于感知大腦。在這個(gè)過(guò)程中孩子的眼神和表情會(huì)變得非常平靜祥和，因?yàn)榧姺睆?fù)雜的感情會(huì)在能量中得到滿足和釋放。
同樣，通過(guò)集中注意力鍛煉呼吸的游戲也可以感覺(jué)到自己和大腦合而為一。采取正確舒適的姿勢(shì)開(kāi)始把注意力集中在呼吸上，會(huì)感覺(jué)到呼吸的變化，心情舒暢安定的時(shí)候呼吸很舒緩均勻；焦躁不安的時(shí)候呼吸很淺且不規(guī)則；生氣的時(shí)候呼吸很重；悲傷的時(shí)候呼吸微弱；體力透支的時(shí)候呼吸急促；心情郁悶的時(shí)候呼吸受阻不停地長(zhǎng)吁短嘆，等等。
姿勢(shì)不正確或背部彎駝的時(shí)候，感知的力量下降，會(huì)對(duì)腦活動(dòng)產(chǎn)生不良影響。因?yàn)槿说谋巢坑屑怪�，脊柱里面的與腦相連的脊髓可以看做是腦的末端。背部自然舒展的時(shí)候，脊髓循環(huán)順暢，命令系統(tǒng)沒(méi)有任何紊亂，各種刺激都能正常傳達(dá)到大腦，所以做事的效率高，疲勞感也會(huì)大大減少。
同時(shí)不良姿勢(shì)還會(huì)給內(nèi)臟帶來(lái)壓迫，并且可能導(dǎo)致視力下降，所以應(yīng)該養(yǎng)成正確的坐姿。如果孩子習(xí)慣性的姿勢(shì)不正確，你應(yīng)該首先幫助孩子糾正這一點(diǎn)。因?yàn)橹�撐大腦的脖子和肩膀的肌肉不能正常地生長(zhǎng)和工作，會(huì)直接導(dǎo)致腦部供氧的不足。 內(nèi)容來(lái)自m.yy-art.cn
當(dāng)身體的能量之門悄然開(kāi)啟，能量可以從頭到腳毫無(wú)障礙地流通時(shí)，氣血循環(huán)也會(huì)隨之順暢，全身都能感知到能量。隨著能量循環(huán)的逐漸活躍，心中的煩惱和雜念會(huì)漸漸消失，注意力就容易高度集中。這個(gè)時(shí)候如果想到某個(gè)人，就會(huì)感知到那個(gè)人的感情狀態(tài)以及身體狀態(tài)，并且能將能量向自己所想的地方傳達(dá)。
人的肉體受時(shí)間空間的限制，但是大腦的能量卻不受任何限制，只要把注意力集中到一個(gè)地方，能量就可以傳達(dá)到那個(gè)地方。孩子通過(guò)想象自己的大腦和五臟六腑與自己的身體對(duì)話，即可以向感覺(jué)到病痛的部位傳送能量。
所謂感知，就是感知對(duì)象與人的自身合為一體。問(wèn)孩子們感知自己大腦的情況，他們會(huì)做出各種各樣的回答來(lái)表述大腦的狀態(tài)：“腦很豐滿潤(rùn)澤”“腦發(fā)出金色的光”“有一邊很憋悶”、“腦在笑呢”等等。孩子們還會(huì)很輕松地在素描本上畫自己的大腦，一開(kāi)始畫時(shí)大腦的溝回處有很多的黑漬，漸漸地黑漬退去，大腦看起來(lái)真的好像發(fā)出金色的光芒。
孩子們就是這樣來(lái)診斷和治療自己的大腦的。其實(shí)人的大腦并不是感知器官，雖然所有的感覺(jué)神經(jīng)都集中在腦部，但卻沒(méi)有能感知到大腦自身的神經(jīng)。所以，關(guān)于孩子們究竟是怎樣感知到自己大腦的還沒(méi)有明確的科學(xué)論斷。但有一點(diǎn)可以確定的是，“沒(méi)有感知的腦”現(xiàn)在被感知了。