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四游戲幫孩子提升平衡力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 潛能開發(fā) 來源: 逍遙右腦記憶

  從小注重對(duì)寶寶平衡能力的鍛煉,有助于寶寶對(duì)各種感覺信息的有效接受,篩除多余的刺激,從而使寶寶的注意力更集中;有助于垂直感的建立,為空間知覺的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);對(duì)寶寶運(yùn)動(dòng)能力和心理發(fā)育也有很好的幫助。

  1搖搖椅(6個(gè)月~2歲)

  媽媽坐在墊子上,屈膝,讓寶寶坐跨在你的腹部,后背依靠在媽媽大腿上,同時(shí)用手握住寶寶腋下。媽媽向后翻滾,再坐起。

  給寶寶的幫助:幫寶寶增強(qiáng)空間意識(shí)(深度認(rèn)知)及身體平衡性。

  媽媽請(qǐng)注意:對(duì)于小年齡的寶寶,媽媽在前后搖晃的過程中,一定要注意,在托住小朋友腋下的同時(shí),用手給寶寶后頸部以支撐。

  2滑翔機(jī)(0~1歲)

  媽媽以跪立或站立姿勢(shì),用慣用手臂從兩腿中間穿過小朋友胯下,手掌向上托住小朋友胸腹部,另一只手拖住小朋友頸部幫助其抬頭。前后、左右搖晃小朋友。

  給寶寶的幫助:增強(qiáng)寶寶空間意識(shí)(深度認(rèn)知)及內(nèi)耳平衡系統(tǒng)。

  3膝上平衡(0~1歲)

  媽媽雙腿并攏坐好,寶寶坐在媽媽雙膝上,面向媽媽。

  媽媽幫助小朋友伸開雙臂,幫助其保持平衡。媽媽進(jìn)行雙膝屈伸動(dòng)作,重復(fù)上述動(dòng)作多次,過程中始終與寶寶保持對(duì)視。

  給寶寶的幫助:鍛煉小朋友身體的平衡性和穩(wěn)定性。

  媽媽請(qǐng)注意:對(duì)于年齡較小的寶寶,媽媽屈膝的幅度可適當(dāng)減小,以寶寶能接受的程度為準(zhǔn);盡量讓寶寶雙手伸平,保持身體的平衡與穩(wěn)定性。

  4瑜伽球(0~2歲)

  讓寶寶趴在瑜伽球上,媽媽雙手扶住寶寶胯部或大腿外側(cè),前后、左右搖擺瑜伽球。如果寶寶較快適應(yīng),可加大搖擺幅度或嘗試讓寶寶躺在瑜伽球上,重復(fù)上述動(dòng)作。當(dāng)寶寶害怕或不適應(yīng)搖擺時(shí),可在前方放上他喜歡的玩具或同爸爸保持對(duì)視,建立安全感。

  給寶寶的幫助:幫寶寶增強(qiáng)腹部力量及平衡性。


本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/624733.html

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