女孩的父母總是希望她們具有良好的體型和獨(dú)特的氣質(zhì)。在各種才藝中，舞蹈不僅能使寶貝們身材修長(zhǎng)，姿態(tài)挺拔，還能在享受藝術(shù)美的同時(shí)，潛移默化地提升自身的素質(zhì)，是再適合女孩們不過(guò)的：

●千變?nèi)f化的舞蹈，可鍛煉孩子的腦部及身體協(xié)調(diào)能力，刺激她們的幻想力及空間智能。

●當(dāng)孩子隨著音樂(lè)起舞的時(shí)候，可培養(yǎng)音樂(lè)感，學(xué)習(xí)對(duì)音準(zhǔn)、韻律、節(jié)拍的敏感度和數(shù)學(xué)邏輯。同時(shí)對(duì)培養(yǎng)寶貝的注意力、觀察力、集中力和記憶力很有幫助。

繽紛舞世界

目前在各類培訓(xùn)學(xué)校中，少兒舞蹈通常會(huì)分為：芭蕾舞、中國(guó)舞、拉丁舞和踢踏舞四種形式。

1、芭蕾舞

“芭蕾”是一項(xiàng)非常高雅優(yōu)美的舞蹈，最能培養(yǎng)寶貝的氣質(zhì)和身段。作為歐洲傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)，它的主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋用腳趾尖端跳舞。相對(duì)來(lái)說(shuō)，芭蕾的專業(yè)性比較強(qiáng)，但它是學(xué)其他舞蹈的基礎(chǔ)，就算寶貝學(xué)民族舞或者拉丁舞，一開(kāi)始除了軟開(kāi)度(柔韌性)訓(xùn)練外，也都要進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練，這對(duì)寶貝將來(lái)學(xué)其他舞很有幫助。

2、中國(guó)舞

中國(guó)舞以中國(guó)民族民間舞和中國(guó)古典舞為主，舞蹈講求表現(xiàn)力，舞蹈性強(qiáng)，具有載歌載舞的特色。風(fēng)格迥異，舞蹈豐富多彩，使寶貝從小就在音樂(lè)舞蹈的熏陶中受到美的教育。

3、拉丁舞

拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，是一種令人感受到精神充沛、活潑快樂(lè)的舞蹈，分別由五支舞蹈組成，即倫巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

4、踢踏舞

踢踏舞是一個(gè)以雙腳律動(dòng)為主的舞蹈，主要是通過(guò)腳尖、腳跟配合一定的節(jié)奏與地板撞擊出響聲。它和芭蕾不同，比較講究行動(dòng)力、技巧性，甚至于持久力，同時(shí)可以訓(xùn)練儀態(tài)和體力。

不管選擇學(xué)習(xí)哪種形式的舞蹈，舞蹈本身都是愉悅自我，融于自然的，因此寶貝自己的興趣很重要。其次要看父母的心態(tài)：是想要寶貝朝舞蹈專業(yè)方面發(fā)展，還是只想培養(yǎng)寶貝的氣質(zhì)，讓寶貝有一技之長(zhǎng)呢?如果是前者要看他的先天條件適合哪一種;如果只是想培養(yǎng)寶貝的興趣愛(ài)好，陶冶情操，這幾種舞都可以學(xué)。

寶貝學(xué)舞Q&A

Q：如何選擇合適的舞蹈班?

A：“考級(jí)班”VS表演班”

所謂“考級(jí)班”，是指任課教師需持有“北京舞蹈學(xué)院考級(jí)中心師資證書(shū)”，按照北京市舞蹈學(xué)院編寫(xiě)的國(guó)內(nèi)最具權(quán)威的《中國(guó)舞等級(jí)考試教材》授課，其目的是學(xué)員參加學(xué)習(xí)期滿后參加由國(guó)家文化部授權(quán)的北京舞蹈學(xué)院考級(jí)中心組織的考試，成績(jī)合格者頒發(fā)國(guó)家承認(rèn)的證書(shū)。參加舞蹈考級(jí)，可以使那些有藝術(shù)潛質(zhì)的兒童接受系統(tǒng)正規(guī)的舞蹈教育乃至進(jìn)一步深造和報(bào)考藝術(shù)院校提供了基礎(chǔ)和機(jī)會(huì)。

“表演班”是指在一些少兒藝術(shù)團(tuán)名下舉辦的舞蹈班，多以培養(yǎng)自己演出團(tuán)體的骨干力量，參加各種演出為主，如“大風(fēng)車”藝術(shù)團(tuán)，藍(lán)天幼兒藝術(shù)團(tuán)等。對(duì)更多父母來(lái)說(shuō)，考級(jí)并不是目的，重要的是希望通過(guò)藝術(shù)的熏陶，培養(yǎng)寶貝的氣質(zhì)，提高修養(yǎng)，鍛煉寶貝吃苦的精神，因此，這種經(jīng)常參加各類演出，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的舞蹈班也很受父母的歡迎。

小竅門：目前社會(huì)上各種培訓(xùn)班名目繁多，師資情況也良莠不齊，因此父母要注意選擇。一般各省市少年宮、文化館等場(chǎng)所的教學(xué)不是商業(yè)性的，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)比較低，具有普及性，教師也都有相應(yīng)的資格證書(shū)，如果想讓寶貝學(xué)得專業(yè)一點(diǎn)，可以到那里去選擇相應(yīng)的舞蹈班和舞蹈老師。同時(shí)給寶貝選擇一位好老師也至關(guān)重要。除了要有相關(guān)專業(yè)資質(zhì)證書(shū)外，她還應(yīng)對(duì)寶貝有愛(ài)心和耐心，業(yè)務(wù)要精細(xì)，上課要嚴(yán)謹(jǐn)。這樣才不至于強(qiáng)迫幼兒做出超過(guò)其正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和骨骼能負(fù)荷的動(dòng)作，從而減少運(yùn)動(dòng)傷害。

Q：幾歲開(kāi)始學(xué)舞蹈?

A：寶貝學(xué)習(xí)舞蹈一般來(lái)說(shuō)從幼兒園中大班開(kāi)始，也就是4歲左右，但是現(xiàn)在3歲就學(xué)舞蹈的寶貝也非常多。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的寶貝對(duì)音樂(lè)和舞蹈還缺乏理解，只能模仿，所以最初開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)以啟蒙為主，要通過(guò)游戲訓(xùn)練寶貝的基本動(dòng)作，舞姿的訓(xùn)練也要從趣味性開(kāi)始引發(fā)，再逐步開(kāi)始學(xué)習(xí)初步的舞蹈小品表演。對(duì)寶貝進(jìn)行比較正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練，一般要到小學(xué)以后才開(kāi)始。

Q：寶貝學(xué)舞蹈穿什么?

A：寶貝練功通常要穿專門設(shè)計(jì)的練功服，緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者最基本的服裝，質(zhì)地有氨綸和棉質(zhì)的，氨綸雖有彈性，但不透氣，因此在給寶貝選擇時(shí)，可盡量選擇棉加氨綸質(zhì)地的，既透氣又吸汗，使寶貝排練時(shí)更舒服些。價(jià)格一般是40-70元不等。

練功用的鞋是用柔軟的薄皮革或帆布制成，一般在15～20元左右。鞋子需較緊，以包住腳為宜。

Q：什么樣的條件適合學(xué)舞?

A：1、先天條件。如果父母想讓寶貝學(xué)習(xí)專業(yè)舞蹈，那么寶貝的先天條件很重要。以芭蕾舞演員為例，一名優(yōu)秀的芭蕾舞演員，首先身材要符合“三長(zhǎng)一小一個(gè)高”：即長(zhǎng)胳膊、長(zhǎng)腿、長(zhǎng)脖子，外加一個(gè)小腦袋，高是高腳背。不能是O形腿、X形腿，膝蓋骨略為突出一點(diǎn)點(diǎn)也不行，腿一定要很直，腿部要比軀干長(zhǎng)出二十公分。除此之外，身體的韌帶條件和彈跳力要非常好。

2、性格決定。一般來(lái)說(shuō)，太內(nèi)向、太“含而不露”寶貝不容易學(xué)好舞蹈。因?yàn)槲璧感枰�激情，如果太�?nèi)斂的話，爆發(fā)力不夠，就會(huì)影響舞蹈的表現(xiàn)力和感染力。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/448621.html

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