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春季調(diào)理寶寶脾胃要多喝紅棗粥

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 親子活動(dòng) 來源: 逍遙右腦記憶

春季這個(gè)節(jié)氣里,對于媽媽來說都會(huì)遇到的問題,寶寶食欲不是很好。在春季育兒問題總是會(huì)讓媽媽沒辦法。育兒專家指出,在這個(gè)季節(jié)寶寶不愛吃飯是有原因的,可能是脾胃虛弱所導(dǎo)致的,但是很多媽媽在育兒方面也不是很懂,如果你的寶寶遇到這種情況怎么辦?今天小編就給媽媽們介紹吧!

1、豬肉糜粥

食療功效:豬肉滋陰潤燥,補(bǔ)肝益腎。100克精瘦肉中含蛋白質(zhì)20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克。

將100克的精瘦豬肉洗凈,劃成肉糜,加入淀粉后放入油鍋里炒熟。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入適量的精鹽,即可食用。

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2、紅棗粥

食療功效:紅棗能補(bǔ)脾胃,益氣生津,養(yǎng)血安神,用于防治胃虛食少、脾弱便稀、氣血不足等癥,常服用可祛病健身,是食療的佳品。紅棗含生物堿、氨基酸、糖類、鈣、磷及維生素c等。

將100克粳米、50克紅棗同煮成粥,煮熟后,加入適量的白糖,即可食用。紅棗味甘助濕,不可食用過多,2~4歲的嬰幼兒每次食4~6枚為宜,過多食用會(huì)出現(xiàn)脘腹脹悶、食欲不振現(xiàn)象。

溫馨提醒:寶寶脾胃虛弱怎么辦?媽媽們應(yīng)該在,寶寶飲食方面下下功夫。上面小編為大家推薦的兩道美食,媽媽們可以做給寶寶吃吃看哦。

看完后,媽媽要記得給寶寶吃,特別在春天這種季節(jié)里,讓寶寶從小健健康康的成長,才是爸媽們最大的幸福。當(dāng)然,如果是新生媽媽對育兒方面不是很了解的,都可以上愛早教網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。


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