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如何培養(yǎng)孩子的超強(qiáng)記憶力

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童記憶力訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶


人的記憶潛力是非常大的,記憶力是一個(gè)人從小到大、到老,都需要、都可能培養(yǎng)的。從小就可以培養(yǎng)記憶力,而且應(yīng)該從特別小就開始培養(yǎng),一直到老年。年紀(jì)多大都可以繼續(xù)培養(yǎng)自己的記憶能力。人的記憶能力潛力非常大,全在挖掘?茖W(xué)家講,人的大腦細(xì)胞使用率通常不會(huì)超過百分之十五。有些用腦不多的人,大腦使用率連百分之十五都不到,甚至連百分之十都不到。大腦的潛力很大,許多人把這種資源白白浪費(fèi)了。

記憶的第一要素是責(zé)任心
培養(yǎng)記憶力的第一要素,要從五個(gè)積極性入手。我小時(shí)候也經(jīng)常訓(xùn)練記憶力。記得那時(shí)候去圖書館看一整天書,常常故意不帶筆記本,晚上回來后,訓(xùn)練自己把這一天看的所有東西都補(bǔ)上筆記,而且要求與當(dāng)場(chǎng)作筆記一樣。這是對(duì)記憶力的訓(xùn)練。

那么,記憶的奧妙在什么地方?
關(guān)于記憶的奧妙人們講了很多很多,我以為記憶力的第一要素是記憶的責(zé)任心。記憶任何東西,首先是記憶的責(zé)任心。也就是記憶方面的向上積極性。

許多人都有體驗(yàn),一個(gè)電話號(hào)碼你不想記,你千百次地用它還得去查本。為什么?你根本沒有想記,覺得不需要記,你沒有記憶的責(zé)任心。當(dāng)你沒有責(zé)任心的時(shí)候,一個(gè)東西反復(fù)出現(xiàn),你還是記不住。但是,今天你認(rèn)識(shí)了一個(gè)人,這個(gè)人是你非常看重的朋友,或者是非?粗氐纳鐣(huì)聯(lián)系。他告訴你一個(gè)電話號(hào)碼,當(dāng)時(shí)你又沒條件用筆記,只能用腦子記下來,結(jié)果你一遍就記住了。記憶的奧秘在這里,丟掉了這一點(diǎn),侈談?dòng)洃浟Φ奶岣,叫不得要領(lǐng)。

記憶力的衰退本質(zhì)上是責(zé)任心的衰退
再舉一個(gè)例子,家長(zhǎng)們都不是學(xué)生了,有的三十歲,有的四十歲,有的五十歲了,大家往往容易受一個(gè)邏輯的影響,認(rèn)為隨著年齡增長(zhǎng),記憶力就會(huì)衰退。其實(shí)并沒有記憶力的衰退,有的只是記憶的責(zé)任心、記憶的向上積極性的衰退。家長(zhǎng)中的任何一個(gè)人,如果現(xiàn)在做一個(gè)訓(xùn)練,記憶力都能明顯上升。影響成年人記憶能力的一個(gè)最大誤區(qū),就是認(rèn)為自己到了一定年齡記憶力要衰退,喪失了記憶的責(zé)任心,喪失了記憶方面的積極性。因此,不論年齡多大,要有記憶方面的責(zé)任心和向上的積極性。

你說你記憶力不好了?把你的電話本拿過來,不再還給你,而且告訴你,記不下來本子就扔到火里啦。那么,其中幾個(gè)主要的電話號(hào)碼、最重要的電話號(hào)碼,你現(xiàn)在必須拿腦袋記,你一會(huì)兒就能記下來。真是這樣,大多數(shù)電話號(hào)碼都能記下來,沒有這個(gè)方法就記不下來。

記憶力怎么一下就提高了?記憶的責(zé)任心一旦調(diào)動(dòng)起來,記憶的功能才能出現(xiàn)。在培養(yǎng)記憶力方面,第一個(gè)積極性就是記憶的責(zé)任心,記憶的向上積極性,有目標(biāo)、有要求、有責(zé)任心,就能記住。不懂得這一點(diǎn),哪有記憶能力的提高?

簽字筆大家經(jīng)常用,筆桿上都有些什么字呀?手表天天帶,表盤上有些什么符號(hào)呀?有幾個(gè)家長(zhǎng)能記住表盤上有什么符號(hào)的?大多數(shù)記不住。同事之間每天穿的衣服都是些什么圖案?英文字母是什么?還是不知道。為什么?沒有觀察和記憶的責(zé)任心和積極性。這是小例子。

提高記憶力要從提高責(zé)任心入手
提高記憶力就必須從提高記憶的責(zé)任心、向上意識(shí)的積極性入手。這既是戰(zhàn)略性的,也是戰(zhàn)術(shù)性的。所謂戰(zhàn)略性的,就是要讓孩子對(duì)提高整個(gè)記憶能力有責(zé)任心:一定要提高我的記憶能力。也是戰(zhàn)術(shù)意義的,我今天要記住這幾個(gè)單詞,要記住一段課文,我給自己下了硬性指標(biāo),今天一定要完成。用這種方法就提高了今天的記憶能力和記憶效果。久而久之,就提高了整體的記憶能力。任何孩子都可以培育他在記憶方面的責(zé)任心。∵@是很容易做的事情。有些孩子背圓周率可以背到一千多位,很困難嗎?只要努力,很多孩子都能夠做到。不就是個(gè)記憶嗎?所以,培養(yǎng)記憶能力,第一,就是培養(yǎng)向上心、責(zé)任心。

讓孩子喜歡記憶
培養(yǎng)記憶力的第二要素,就是培養(yǎng)記憶的興趣,提高記憶的積極性。最好的辦法就是把記憶當(dāng)做好玩的事情。現(xiàn)在很多孩子學(xué)習(xí),發(fā)愁的就是記憶,不喜歡背單詞,不喜歡背公式,從小就把記憶當(dāng)做苦事情。其實(shí)記憶是非常有趣味的事。

對(duì)一個(gè)學(xué)齡前兒童,一個(gè)小學(xué)生,一個(gè)初中生,如果你能幫他逐步產(chǎn)生記憶方面的興趣,把記憶當(dāng)做一個(gè)好玩的事情,孩子的記憶能力就必然向前發(fā)展。

讓孩子喜歡記憶,在他記憶力提高以后,還愿意炫耀和表現(xiàn)自己的記憶能力。找到記憶的趣味,愿意尋找記憶的竅門,培養(yǎng)提高記憶力的種種興趣,這一切是培育記憶能力的關(guān)鍵。

家長(zhǎng)要保持記憶的興趣
有了記憶的興趣,有了表現(xiàn)自己記憶能力的欲望,有了尋找記憶竅門的樂趣,就有了提高記憶能力的積極性。在外語學(xué)習(xí)中記憶尤其是關(guān)鍵,記憶力加強(qiáng)了,對(duì)學(xué)外語和一系列需要大量記憶的課程就有了興趣。

所以,提高記憶力非常重要。家長(zhǎng)們不管現(xiàn)在干什么工作,好像不需要什么記憶力,但是希望你們現(xiàn)在還保持記憶的興趣,自覺地運(yùn)用一下記憶。

訓(xùn)練記憶、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用記憶、有興趣地記憶,是保持身心健康的一個(gè)起碼方法。不要以為只有廣播操能使人健康,大腦也需要做做操。大腦不用也會(huì)老化,大腦老化生理也會(huì)老化。

當(dāng)你以記憶為樂趣的時(shí)候,適當(dāng)?shù)刈鲆恍┯洃浀挠螒颉?br /> 比如一些電話號(hào)碼,一些有用的地址,重要的人名,用腦子記一記,有什么不好?你當(dāng)老師,用很短的時(shí)間把大多數(shù)同學(xué)的名字記住,見了孩子馬上能夠叫得出他的名字,孩子對(duì)你很親切呀!不以為記憶是苦惱的事情,記憶不是一件很好玩的事情嗎?

要訓(xùn)練自己的記憶力。
相信自己的記憶力
記憶的第三個(gè)積極性,是記憶的自信,相信自己能夠記憶。

有些人經(jīng)常講,我都六十了,腦子不好用了。有人四十歲就開始講這個(gè),說現(xiàn)在不如年輕的時(shí)候了,有人甚至三十歲就講這個(gè)話。不要以為這是笑話,很多人三十歲學(xué)函大、考文憑的時(shí)候說,我們現(xiàn)在就是不如年輕的時(shí)候。那么,我想問一問,幾歲算年輕?三十歲時(shí)他就說,年輕的時(shí)候記憶力好,后來才知道他說年輕是指上中學(xué)的時(shí)候。我認(rèn)為,會(huì)用腦的,三十歲、四十歲會(huì)比二十年以前記憶力還好。

為什么?因?yàn)槿畾q、四十歲的人,人生經(jīng)驗(yàn)豐富了,邏輯多了,聯(lián)想豐富了,他更善于理解、思維、判斷、邏輯一個(gè)事物。善于理解和邏輯,就更善于記憶了。關(guān)鍵是觀念上沒有記憶的自信了。

記憶的關(guān)鍵是自信
大人記憶力的關(guān)鍵在自信,孩子更是這樣。一定要培養(yǎng)孩子在記憶方面的自信。如果孩子對(duì)自己的記憶力不自信,這就是一個(gè)弱點(diǎn)。你要想辦法慢慢讓他恢復(fù)自信,讓他感覺自己的記憶力其實(shí)很強(qiáng),只不過是信心不夠,只不過是沒有用心,只不過是沒有經(jīng)常訓(xùn)練記憶能力而已。一旦下功夫了,記憶力是非常強(qiáng)的。同樣一個(gè)人,同樣一個(gè)腦子,在他不自信的時(shí)候,他不能想象自己一天背七十個(gè)單詞,八十個(gè)單詞,一旦有了自信,還是這個(gè)腦子,能夠不太費(fèi)力地把這些單詞全部背下來。

記憶的自信是非常重要的。自信是水平發(fā)揮的保證
當(dāng)一個(gè)人自信的時(shí)候,參與任何項(xiàng)目的制定,表演任何技術(shù),他都能發(fā)揮好。不自信就什么水平都發(fā)揮不出來。記憶也是一種能力,只有在比較自信的狀態(tài)下,記憶的能力才能夠得到充分發(fā)揮。

孩子在學(xué)習(xí)舞劍,或者學(xué)習(xí)一個(gè)舞蹈,她跳得不錯(cuò)了,當(dāng)然不可能一點(diǎn)毛病沒有。但如果家長(zhǎng)站在一邊一個(gè)勁兒指責(zé)她哪兒的動(dòng)作不對(duì),哪兒的姿勢(shì)不美,她一會(huì)兒就沒有自信了,甚至可能不會(huì)跳也不愿意跳了?墒侨绻凶孕,她會(huì)跳得非常好。

同樣一個(gè)人,同樣一段舞蹈,在同一個(gè)時(shí)期可以跳出完全不同的水平來。她在生人面前,因?yàn)榫兄?jǐn)、不自信,可能頻頻出錯(cuò)?墒窃谑烊嗣媲熬吞梅浅3晒。只因?yàn)椴煌淖孕艩顟B(tài)。所以,一個(gè)人記憶水平和記憶能力在不同的自信狀態(tài)下會(huì)發(fā)揮出不同的水平。一定要培養(yǎng)孩子記憶的自信。

培育孩子記憶興趣與自信、向上積極性的方法
那么,培養(yǎng)孩子記憶的自信也好,興趣也好,培養(yǎng)孩子記憶的向上性、積極性也好,用什么方法呢?觀想確立法、描述確立法、心理暗示法都可以,特別是要用欣賞、夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)、榜樣的方法。使孩子對(duì)記憶有興趣,相信自己的記憶力不比別人差,相信自己的記憶力可以提高,相信人的記憶力有很大潛力。相信自己經(jīng)過努力,可以成為記憶力的天才。敢想,敢相信,就能創(chuàng)造奇跡。這樣,我們就很容易將孩子培養(yǎng)成記憶力的天才。家長(zhǎng)們不信,可以先培育一下自己。

你現(xiàn)在肯定對(duì)自己的記憶力有一個(gè)大概的判斷,你只要把訓(xùn)練記憶當(dāng)做一件好玩的事情,相信自己的大腦根本不老化,有很大的潛力,試著記一點(diǎn)事情,沒幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn),記憶力比以前增強(qiáng)了許多。這并不困難。自己實(shí)踐一下,就對(duì)培養(yǎng)孩子有了感覺。

最好的記憶狀態(tài)是興奮、自信、輕松
注意力不集中,是沒法記憶的。注意力要集中,又不過分緊張,這是提高記憶效率的重要心理狀態(tài)。
注意力集中本身是一種緊張。適度的緊張,同時(shí)保持相對(duì)的放松,這就是要掌握的記憶狀態(tài)。
記憶最好的狀態(tài),也是學(xué)習(xí)最好的狀態(tài),就是興奮,自信,放松。
興奮就是良性的、愉快的、適度的緊張與注意力的集中。
記憶是鍛煉大腦的游戲。

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