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改善腦力的120種方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 右腦記憶方法 來源: 逍遙右腦記憶

120種方法幫助你提高思維速度,改善記憶水平和信息綜合能力,將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致!還等什么,從今天就開始訓(xùn)練吧。

1.練習(xí)腦子急轉(zhuǎn)彎,嘗試解決難題。

2.培養(yǎng)雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙,梳頭,用鼠標(biāo);雙手一起寫字;使用刀叉的方式調(diào)換下。

3.接受歧義現(xiàn)象。學(xué)會(huì)接受和喜歡悖論和錯(cuò)覺。

4.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,猛點(diǎn)這里。

5.嘗試關(guān)閉一個(gè)或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。

6.嘗試比較測試。學(xué)會(huì)怎么品酒,品嘗巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的東西。

7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。

8.學(xué)習(xí)用不同布局的鍵盤,如Colemak和Dvorak,你將頭腦一新。

9.發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?

10.推 翻你的假設(shè)。

11.學(xué)習(xí)創(chuàng)造力技術(shù)。

12.跳出第一個(gè)“正確”的答案。

13.幻想改變現(xiàn)實(shí)。問些諸如“如果...會(huì)怎樣”此類的問題。

14.SCAMPER。ㄎ也皇潜谋奶

15.倒置你的圖片和桌面壁紙。

16.發(fā)展你的批判性思維。學(xué)會(huì)辨別常見的錯(cuò)誤。

17.學(xué)習(xí)邏輯。解決邏輯難題。

18.熟悉科學(xué)方法。

19.畫畫,亂涂亂畫也無所謂,又不要成為一個(gè)畫家。

20.凡事往積極一面思考。

21.嘗試下藝術(shù)創(chuàng)作,如雕刻,繪畫,音樂演奏,或者其它藝術(shù)形式。

22.學(xué)習(xí)雜耍特技。

23.攝入健腦食品。

24.保持微餓狀態(tài)。

25.鍛煉很重要!

26.正襟危坐。

27.多喝水。

28.深呼吸。

29.哈哈大笑!

30.活躍點(diǎn)兒,愛好廣泛點(diǎn)兒。

31.睡眠好。

32.小睡。

33.聽音樂。

34.擺脫拖延。

35.多動(dòng)手腦,少用科技。

36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。

37.勤換衣服,赤腳行走。

38.掌控自我對話方法。

39.簡單化生活。

40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩(尤其是嘗試用電子郵件玩游戲)

41.玩益智游戲。數(shù)獨(dú),填字游戲等等。

42.孩子氣些!

43.玩視頻游戲。

44.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯(cuò)喔~

45.寫下你的100清單。

46.每天給自己設(shè)定思維計(jì)劃。

47.捕獲和收集每一個(gè)想法。

48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時(shí)間回顧下。

49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標(biāo)注主題,發(fā)現(xiàn)特殊牌子或型號的汽車。

50.寫日志。

51.學(xué)習(xí)外語。

52.在不同參觀吃飯,尤其像清真館之類的民族餐館。

53.學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程技術(shù)。

54.倒拼長單詞。看口形:!gnignellahC

55.改變你的環(huán)境。改變下物品或家具的位置,或者干脆換個(gè)地方。

56.創(chuàng)作!寫一個(gè)故事,一首詩,寫博客。

57.學(xué)習(xí)肢體語言。

58.學(xué)習(xí)演奏樂器。

59.參觀博物館。

60.學(xué)習(xí)大腦如何運(yùn)作的原理。

61.練習(xí)速讀。

62.找到自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

63.丟掉有形日歷!

64.嘗試憑感覺估計(jì)時(shí)間。

65.”蒙“吧!亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經(jīng)元連接,哪個(gè)更多?答案

66.跟數(shù)學(xué)交朋友。BS數(shù)學(xué)盲!

67.記憶的容量不夠的話,來建造一個(gè)記憶宮殿!

68.還不夠?用心理語言把它們鉤起來。

69.ML(沒鏈接,色友們請見諒!)

70.記人名。

71.冥想。讓大腦培養(yǎng)專注和空空如也的品質(zhì)。

72.觀看不同體裁風(fēng)格的電影。

73.關(guān)掉電視。(潔潔小盆友,咳咳。

74.改善你的專注力。

75.接觸自然。

76.嘗試心算。

77.適度的生活節(jié)奏。

78.改變下某些活動(dòng)的速度,嘗試用超高速或者超低速進(jìn)行(呵呵,聽錄音的時(shí)候兩倍快放。。


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