愛(ài)生病寶寶強(qiáng)壯7大對(duì)策
特征1不愛(ài)喝水
劉海燕表示，寶寶在上幼兒園以后，飲水量明顯減少，加上活動(dòng)量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，生病機(jī)會(huì)自然增加。家長(zhǎng)要每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水。寶寶睡醒后，要馬上喝水。洗澡、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)喝水。上幼兒園的寶寶，要學(xué)會(huì)對(duì)老師說(shuō)“老師，我要喝水”。
特征2不愛(ài)吃菜
許多寶寶都有不愛(ài)吃菜和挑食的壞毛病。飲食結(jié)構(gòu)不均衡，寶寶體內(nèi)缺乏一些維生素或微量元素，當(dāng)然愛(ài)生病。很多寶寶不愛(ài)吃菜，主要是不愛(ài)嚼長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉，家長(zhǎng)可以在蒸雞蛋或炒米飯時(shí)把菜切碎，這樣寶寶就嘗不出來(lái)菜的感覺(jué)了。把菜包成餃子、包子也不錯(cuò)。
特征3晚餐吃得多
一些家長(zhǎng)總擔(dān)心寶寶在幼兒園里吃不飽，傍晚回來(lái)后，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，這很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，寶寶就生病了。
劉海燕表示，寶寶晚餐時(shí)不要大魚(yú)大肉，可以吃些好消化的食物，如面條、豆腐、稀飯等。如果寶寶在幼兒園吃過(guò)晚餐了，回家后吃些水果、幾片餅干就可以了。如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動(dòng)半小時(shí)。
隱蔽的咽喉部繁殖，于是，這樣的寶寶就容易反復(fù)呼吸道感染。除了喝奶后喝水，對(duì)于3歲以上的寶寶，要教會(huì)他們?cè)缤硭⒀馈?br />特征4睡前喝奶
有的寶寶從小養(yǎng)成習(xí)慣，睡前要喝一瓶奶或抱著奶瓶才能睡著，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，而且細(xì)菌最喜歡在
特征5過(guò)敏體質(zhì)
過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，比一般寶寶生病幾率高。他們有以下一些特點(diǎn)：小時(shí)候愛(ài)出濕疹和蕁麻疹；睡覺(jué)不老實(shí)愛(ài)打滾；大多有家族史。家長(zhǎng)要留意可能造成寶寶過(guò)敏的食物，如反復(fù)咳嗽有可能是碰見(jiàn)了引起過(guò)敏的物體(如動(dòng)物毛、花粉)，或吃了蝦、螃蟹、花生等過(guò)敏的食物引起的。
特征6睡眠少
睡眠充足是寶寶發(fā)育的先決條件，睡不好，寶寶疲乏過(guò)度，就容易生病。劉海燕表示，晚上9點(diǎn)寶寶就應(yīng)洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)。
特征7膽小
一些膽小的寶寶上幼兒園后有明顯的恐懼和不適應(yīng)，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至咳嗽、睡眠不實(shí)等現(xiàn)象，可是如果去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有問(wèn)題。對(duì)膽小的寶寶，要讓他們多與人接觸。上幼兒園最初幾周，要多夸獎(jiǎng)寶寶。讓寶寶喜歡幼兒園，減少上幼兒園的恐懼。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/668029.html
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