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專家:嬰幼兒運(yùn)動(dòng)與健康

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  在嬰兒成長當(dāng)中,他用自己的身體來感受這個(gè)世界,是嬰兒成長的一個(gè)路徑,因?yàn)閶雰嚎扛泄賹W(xué)習(xí)這個(gè)世界的一切,他沒有體驗(yàn)過的一些內(nèi)容,用眼睛看,只要是沒有看過的,就會(huì)非常努力的把它看到,只要沒有摸過的東西,都要想辦法摸到,用鼻子聞,用嘴來品嘗,最主要的一種方式是靠身體來感受他所處的位置,這就是孩子成長當(dāng)中為什么用手、用身體不停在動(dòng),其實(shí)這是嬰兒學(xué)習(xí)非常好的一種形式。

  專家簡介:郭建國(教授)-- 倍優(yōu)天地早教連鎖機(jī)構(gòu)首席專家,開發(fā)W&I教育法的主要專家,《育嬰師國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程》編寫委員會(huì)主編,中華育嬰工程專家組專家,國家育嬰師職業(yè)培訓(xùn)首席教授,中國關(guān)心下一代體育健康基金會(huì)專家委員會(huì)委員,中國兒童基金會(huì)教育專家委員會(huì)專家全國婦聯(lián)心系新生命”種子工程”專家委員會(huì)專家,中央電視臺(tái)特聘教育專家。

  主持人: 各位網(wǎng)友大家好,感謝大家準(zhǔn)時(shí)收看這次專家答疑節(jié)目,專家在線答疑馬上開始,今天的答疑主題是嬰幼兒運(yùn)動(dòng)與健康,希望根據(jù)此主題進(jìn)行提問!

  網(wǎng)友FUMENGQIONG :郭老師,你好,寶寶10個(gè)月了,我發(fā)現(xiàn)不管是抱著她還是讓她坐者,她都不會(huì)停下來休息一會(huì),不是手動(dòng)就是腳動(dòng),想教她看書,他卻不按著你的意思來,亂翻亂抓,不知這是不是嬰幼兒的特征?我看有些寶寶就很乖。

  郭建國: 這就是寶寶成長的必然過程,在嬰兒成長當(dāng)中,他用自己的身體來感受這個(gè)世界,是嬰兒成長的一個(gè)路徑,因?yàn)閶雰核扛泄賹W(xué)習(xí)這個(gè)世界的一切,他沒有體驗(yàn)過的一些內(nèi)容,用眼睛看,只要是沒有看過的,就會(huì)非常努力的把它看到, 只要沒有摸過的東西,都要想辦法摸到,用鼻子聞,用嘴來品嘗,最主要的一種方式是靠身體來感受他所處的位置,這就是孩子成長當(dāng)中為什么用手、用身體不停在動(dòng),其實(shí)這是嬰兒學(xué)習(xí)非常好的一種形式,當(dāng)然你發(fā)現(xiàn)有的孩子會(huì)很安靜,這說明這個(gè)孩子有兩種情況,一種是對這個(gè)環(huán)境已經(jīng)熟悉了,另外一種情況是這個(gè)孩子對周圍世界的探索欲望明顯不足,這種孩子他的大腦因?yàn)樗@種主動(dòng)探索欲望不足,他的大腦發(fā)育受到抑制,腦神經(jīng)元的連接也是低水平的,所以您寶寶的這種行為是很正常的。作為父母,如果在嬰兒這個(gè)時(shí)候能夠給他不僅僅提供講故事的環(huán)境,而是充分調(diào)動(dòng)人體六個(gè)感官系統(tǒng)給孩子提供全面的刺激,這才是對孩子成長最大的愛,六個(gè)感官系統(tǒng)有看到的、聽到的、聞到的、嘗到的、身體的各個(gè)部位觸摸到的,還有身體的四肢動(dòng)作運(yùn)動(dòng)到的。

  網(wǎng)友FUMENGQIONG :郭老師,10個(gè)月寶寶,有幾個(gè)方面請你幫我判斷一下是否正常:1,有時(shí)會(huì)再見拍手有時(shí)又不會(huì),2,還不會(huì)叫爸爸媽媽,3,還不會(huì)獨(dú)立扶著物體站起來,只會(huì)匍匐爬。

  但我發(fā)現(xiàn)她很想站起來和學(xué)習(xí)四肢爬,可她好象還不會(huì)用手來用力,每次都是用頭來頂,我該怎樣引導(dǎo)她?

  郭建國: 第一個(gè)問題,孩子這樣做是正常的,因?yàn)楫?dāng)孩子看到模仿動(dòng)作的時(shí)候,他的注意力也在這個(gè)被模仿對象身上的,他一般情況下就會(huì)模仿,當(dāng)他的注意力不在我們的影響情況下,寶寶就可能不會(huì)模仿,這種主動(dòng)的行為在這個(gè)時(shí)候還沒有發(fā)展得很好,孩子坐和不坐并不標(biāo)明您寶寶他的能力高和低,文明程度好與壞。

  郭建國: 寶寶10個(gè)月不會(huì)喊爸爸、媽媽是正常的,但是他知道誰是爸爸、媽媽,一般孩子在1歲半左右語言普遍的發(fā)展起來,寶寶在10個(gè)月的時(shí)候主要發(fā)展是的內(nèi)心語言,就是利用寶寶的眼睛看、耳朵聽、品嘗和聞、身體的觸摸和動(dòng)作來感受這個(gè)世界,形成語言的基礎(chǔ),家長也可以平時(shí)多和他進(jìn)行語言的交流,這樣當(dāng)寶寶口頭語言的生理成熟達(dá)到一定程度時(shí),語言表達(dá)的能力就會(huì)明顯迸發(fā)出來,甚至超過早早會(huì)說話的孩子。

  郭建國: 第三個(gè)問題,孩子不會(huì)扶物獨(dú)立站立和不會(huì)爬是不正常的,在寶寶10個(gè)月的時(shí)候獨(dú)立站立或扶物獨(dú)立站立能夠多種形式的爬是這個(gè)年齡階段的正常水平,所以您的寶寶可能在早期躺的比較多、抱的比較多、保護(hù)的比較多、限制的比較多,使他身體肌肉關(guān)節(jié)的能力的發(fā)展受到限制,所以要多給寶寶加強(qiáng)身體能力的鍛煉,寶寶不會(huì)爬,臉著地并不會(huì)影響鼻子的外形,但是說明他上肢的能力非常差,所以要多做上肢力量的練習(xí),如牽寶寶的手腕懸而未決垂起來,可以參考網(wǎng)上《E寶貝親子操》的動(dòng)作;下肢的力量練習(xí),多做扶手下蹲和摟腿抱的動(dòng)作,最好在水中給他提供鍛煉的機(jī)會(huì),讓他在水中走、蹬腿,利用水的阻力提高孩子的身體能力,只要能夠堅(jiān)持,孩子運(yùn)動(dòng)的能力就可以大幅度的提高,運(yùn)動(dòng)的能力水平提高和一個(gè)人的大腦神經(jīng)的發(fā)展是關(guān)系非常緊密的。

  網(wǎng)友vdandanmama :老師你好:我兒子6個(gè)半月,對于孩子的衣著一直和家人有爭議,我主張暖,而家人主張涼,所以想請教您孩子與大人在穿衣方面有多大差異?還有就是關(guān)于冬天應(yīng)該給孩子怎樣的食補(bǔ)以利于鈣的吸收及預(yù)防貧血?冬天孩子只有呆在家里最安全嗎?謝謝您!

  郭建國: 孩子和我們成人的體溫是不一樣的,孩子的體溫高,所以比我們成人不怕涼,因此孩子應(yīng)比我們成人少穿,如何來把握呢?如果我們穿兩層的話,同樣質(zhì)地寶寶穿一層就正好,但是我們同時(shí)還要觀察孩子身體的狀況,如頭部有汗、背部有潮的感覺,一般穿的就多了,這時(shí)你注意孩子的大便,如果味道不是很重,比較流暢,適當(dāng)穿多一點(diǎn),不至于生病,如果大便出現(xiàn)了有干頭、大便比較粗,味道比較重,就一定要適時(shí)調(diào)理孩子的穿衣,加強(qiáng)給水。

  郭建國: 冬天的孩子在室外活動(dòng)明顯的減少,大自然給人類提供的最有效、最好吸收的陽光得到少了,所以在冬天天氣比較正常的情況下,多抱寶寶曬太陽就會(huì)增加鈣的吸收,多鍛煉營養(yǎng)吸收能力也會(huì)增強(qiáng),只要堅(jiān)持這樣做,孩子一般不會(huì)出現(xiàn)貧血的狀況。

  郭建國: 關(guān)于冬天孩子只有呆在家里最安全的問題:冬天在室內(nèi)活動(dòng)看似安全,其實(shí)孩子綜合能力的發(fā)展,尤其是身體免疫功能的發(fā)展都會(huì)受到影響,所以冬天也要適當(dāng)在戶外活動(dòng),每天活動(dòng)時(shí)間應(yīng)該超過半小時(shí)。


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  網(wǎng)友天天寶貝666 :郭老師你好!我家兒子2歲2個(gè)月了,1歲半開始就很喜歡踢足球,開始我很高興孩子喜歡運(yùn)動(dòng),但后來發(fā)現(xiàn)他踢球的時(shí)候多半是低著頭的,我擔(dān)心這會(huì)不會(huì)對他的脊椎造成影響(以后會(huì)駝背)?另外因?yàn)樘咦闱蜻是有點(diǎn)費(fèi)勁的,會(huì)不會(huì)對腳趾頭造成傷害呢?真的很困惑。先謝謝啦。

  郭建國: 您的寶寶喜歡踢足球是一件非常好的事情,對孩子身體能力的發(fā)展都會(huì)帶來很多的益處,孩子踢球的時(shí)候之所以低頭是因?yàn)楹⒆佑媚_觸擊球的準(zhǔn)確性自己沒有把握,就像我們新手開車一樣要低頭看油門和離合,這是正常的,不會(huì)造成駝背;在踢球的過程當(dāng)中,可以增加一些跳、攀爬的一些活動(dòng),把他的身體控制能力提高一下,這樣的情況就會(huì)逐漸減少,在球的選擇上,適當(dāng)?shù)能浺稽c(diǎn),氣不是很足,孩子的腳趾也不會(huì)有傷害的可能。

  網(wǎng)友jennyhuang520 :郭老師您好!我家寶寶虛3歲了,從少體質(zhì)比較差,經(jīng)常感冒,尤其是秋冬季節(jié),正如付老師所說得增強(qiáng)自身免疫力才行,可是有哪些運(yùn)動(dòng)適合3歲小兒呢?

  郭建國: 3歲孩子的鍛煉方法很多,但在選擇上一定要考慮到孩子的實(shí)際能力,只要在孩子活動(dòng)的過程當(dāng)中不感受到吃力,比較高興,一般都可以達(dá)到比較好的效果,但是要注意寶寶生病的根本原因有生理上的問題,由于體內(nèi)熱量比較大,導(dǎo)致的原因可能是吃的比較多、穿的比較多,在活動(dòng)的過程當(dāng)中,易出汗,這時(shí)活動(dòng)停止下來或者有風(fēng),孩子就非常容易著涼,所以要保證孩子大便的通暢。另外,在穿脫衣服上要多精心,孩子活動(dòng)的時(shí)候要脫一些衣服,基本保證孩子活動(dòng)后不出太多的汗,活動(dòng)之后再把衣服穿上,不要怕麻煩,更不要給孩子不好脫的衣服,這樣就可以相對的減少孩子得病的次數(shù)。

  網(wǎng)友zhangniki :你好!現(xiàn)在寶寶7個(gè)多月,已經(jīng)開始身前爬行,只要把她放在床上,她就向前爬行,有時(shí)候會(huì)牽著小手走兩步,她喜歡學(xué)走路,戶外活動(dòng)比較少,請問現(xiàn)階段的寶寶適合那方面的運(yùn)動(dòng),游戲可以幫助她發(fā)育得更好?

  郭建國: 7個(gè)月的寶寶身體的自主能力還是比較弱的,如果想提高孩子的能力就要要求我們的帶養(yǎng)人主動(dòng)的給孩子提供身體鍛煉的機(jī)會(huì),可能參考《E寶貝親子操》,適合6、7、8個(gè)月孩子鍛煉內(nèi)容,只要在孩子高興的情況下,就可以反復(fù)的去做這些操,可以全面提高寶寶上肢、腰腹、小腿、踝關(guān)節(jié)的力量,那對于孩子的爬、站、今后的走都會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  網(wǎng)友D調(diào)的華麗 :郭教授,什么樣的新生兒適合游泳?

  郭建國: 只要新生兒出生時(shí)不出現(xiàn)生理上的一些特殊問題,如產(chǎn)程窒息、早產(chǎn)、低體重等情況,就可以。

  網(wǎng)友D調(diào)的華麗 :運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展不好,會(huì)影響智力發(fā)育嗎?影響到什么程度?

  郭建國: 運(yùn)動(dòng)能力標(biāo)志著一個(gè)人大腦成熟的狀況,運(yùn)動(dòng)能力能促使人類智慧向更高的方向發(fā)展,運(yùn)動(dòng)能力能夠使大腦形成更加復(fù)雜的多樣的有效的神經(jīng)連接,所以嬰兒的運(yùn)動(dòng)對于大腦開發(fā)和建構(gòu)在全世界范圍內(nèi)都受到重視,因此我們家長對于寶寶的成長在嬰兒時(shí)期一定要多關(guān)注身體能力的發(fā)展,多讓寶寶用身體體驗(yàn)各種的感受,最終使寶寶的健康成長有雄厚的大腦和身體的物質(zhì)基礎(chǔ)。嬰兒運(yùn)動(dòng)的水平在我所跟蹤的三百個(gè)孩子當(dāng)中,數(shù)據(jù)顯示運(yùn)動(dòng)水平高對孩子的認(rèn)知能力、語言能力、社會(huì)交往能力、克服困難的能力、自信心都比運(yùn)動(dòng)能力弱的孩子表現(xiàn)出極大的優(yōu)勢。

  網(wǎng)友mathy2000cm :老師,你好!對于4個(gè)月的寶寶,冬天 帶孩子出去是 推車好,還是抱著出去好?

  郭建國: 其實(shí)兩種方式都是可以采用的,只是在冬天天氣好的時(shí)候一定要出來,每天能夠堅(jiān)持在戶外二三十分鐘對于孩子的成長就非常有好處,我也建議你不管在戶外還是在室內(nèi),多做一些多種形式《E寶貝親子操》,這是在孩子沒有獨(dú)立行動(dòng)能力之前在父母手中開發(fā)腦功能的有效方式。


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  網(wǎng)友a(bǔ)bby_zou :郭老師您好!我女兒2周歲了,平時(shí)吃飯還可以,一天喝1到2次奶粉,水喝的也比較多,蜂蜜水也喝,水果也吃,但是大便3天一次,比較干燥,粒狀,較硬,一大便就哭喊說拉不下來,F(xiàn)在不知道該怎么辦。謝謝您!

  郭建國: 寶寶引起便秘的原因很多,但主要的原因有三個(gè):吃的多、穿的多、喝的少,您寶寶喝奶的次數(shù)、喝蜂蜜水的量都比較多,但是吃飯的量您如果給他減少三分之一,穿的適當(dāng)減少一些,每天順時(shí)針用力按摩寶寶的腹部,適當(dāng)多做跳躍性的活動(dòng),寶寶大便就會(huì)有所好轉(zhuǎn),一定要在吃的問題上下定決心,否則這種狀況改變效果就不會(huì)明顯。

  郭建國: 網(wǎng)友a(bǔ)bby_zou :另外,說話哥哥,姑姑,G的音發(fā)不準(zhǔn)。

  網(wǎng)友a(bǔ)bby_zou :另外,說話哥哥,姑姑,G的音發(fā)不準(zhǔn)。

  郭建國: 解決這個(gè)問題的方法有以下幾個(gè):1、每天吃飯和水果的時(shí)候要盡量硬一些,不要怕寶寶嚼不動(dòng),消化不好;2、當(dāng)寶寶發(fā)音不正確的時(shí)候,我們裝做聽不清,讓他感覺到他的目的無法實(shí)現(xiàn);3、想辦法讓孩子大聲說話,這樣堅(jiān)持下來,寶寶的發(fā)音就會(huì)慢慢的好起來。

  網(wǎng)友a(bǔ)bby_zou :郭老師,改善這個(gè)便秘,需要開些藥或者其它之類的嗎?

  郭建國: 嬰兒的便秘用藥固然可以,但是對孩子的排泄功能就會(huì)形成抑制,孩子各個(gè)器官還在成長當(dāng)中,所以我認(rèn)為用物理的療法和飲食的調(diào)理方法,雖然時(shí)間長一點(diǎn),但對孩子以后的身體成長都會(huì)帶來很好的幫助,做孩子的生理調(diào)理是一件很困難的事情,需要我們家長付出的是耐心、是恒心,為了孩子我們也應(yīng)該付出這些我們不太愿意付出的努力。

  網(wǎng)友cactus_80 :郭老師,你好,我家寶寶這幾天晚上睡覺要醒好幾次,是什么原因,抱著哄哄又睡著了。

  郭建國: 具體寶寶是幾個(gè)月,不是很清楚,一般來說,寶寶睡眠是生理修復(fù)的需要,半夜孩子醒來,一般有幾種情況,白天睡得時(shí)間長,活動(dòng)量不大,肺部有些熱,導(dǎo)致鼻子不太通氣;寶寶吃的比較多,還沒有消化完,您可以在這幾方面觀察一下孩子,可能就會(huì)找到寶寶問題的癥結(jié),當(dāng)然您還可以在寶寶睡覺的時(shí)候,輕輕的按摩寶寶的前胸和腹部,這樣可能會(huì)提高寶寶的睡眠質(zhì)量,減少醒的次數(shù)。

  網(wǎng)友hope426 :郭老師,您好!我想請教一下,我家寶寶快一個(gè)月了,但是每天除了吃奶就是睡覺,一天到晚都不睜眼睛,寶寶這樣只是睡覺不運(yùn)動(dòng),這樣做會(huì)影響寶寶的發(fā)育嗎?

  郭建國: 會(huì)的,寶寶只吃和睡,不睜眼,您可以觀察一下寶寶是否有眼屎,把眼睛粘住了,平時(shí)在寶寶您感覺似乎是在比較清醒的時(shí)候,多讓他改變一下身體的姿態(tài),做一些上肢、下肢的被動(dòng)操,其實(shí)孩子應(yīng)該有幾個(gè)小時(shí)的玩的時(shí)間,所以您多注意一下,孩子可能有內(nèi)熱,眼屎多、鼻子可能有些堵,解決的方法,讓寶寶平躺,拿水瓶一點(diǎn)一點(diǎn)的喂水,這種癥狀就可以慢慢的緩解,穿蓋適當(dāng)減少一點(diǎn),室內(nèi)的溫度適當(dāng)下降一些。

  網(wǎng)友寶貝兒好 :郭老師,您好!

  寶寶七個(gè)月大了,臉上長了塊胎記,想給他用激光術(shù)作了。怕以后影響他的心理。想請問您知道哪家醫(yī)院做得好嗎? 現(xiàn)在做好? 還是長大再做好? 謝謝您了!

  主持人: 建議您去咨詢相關(guān)醫(yī)護(hù)人員。


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  網(wǎng)友寶貝兒好 :我的孩子特愛哭請問如何能夠讓他不哭啊?

  主持人: 請問您的寶寶多大了?

  郭建國: 您寶寶哭的主要原因是孩子的要求和我們成人的想法不一致,成人希望孩子聽自己的,有的時(shí)候還會(huì)做出強(qiáng)行的阻止,當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,我們家長要讓孩子盡量的說明你為什么要這樣做,如果寶寶闡述的有一定的道理,在沒有危險(xiǎn)的情況下,盡量滿足孩子的需要,同時(shí)也要觀察孩子的生理變化,如肚子不舒服就可以調(diào)整一下飲食,多撫摸孩子的腹部,也可以按照書中的穴位按摩寶寶兩個(gè)足三里。


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