心理咨詢，誰的選擇

對心理咨詢與心理治療，在中國的普通大眾中存在兩種錯誤的看法。一種認(rèn)為它很神秘，神秘到難以捉摸，心理咨詢師被看成是能一眼就讀懂別人的心思的人，甚至被看成像算命先生那樣的角色。另一種認(rèn)為它很簡單，簡單到就像朋友之間聊天那樣，心里咨詢師只不過就是一個傾聽者和反應(yīng)者。第一種看法隨著心理知識在我國的逐漸普及已經(jīng)有所減弱，只要接受過一些教育的人基本上都不再這么認(rèn)為了。第二種看法相對來說在目前比較普遍，這一方面是由于我國心理咨詢師的專業(yè)水準(zhǔn)還有待提高，接受過系統(tǒng)的心理學(xué)訓(xùn)練的心理咨詢師還為數(shù)不多；另一方面是由于很多人對心理咨詢的理論和實踐知之甚少，想當(dāng)然或道聽途說地將心理咨詢室內(nèi)進行的活動簡單化。抱著這兩種看法的人，一般都不會來做心理咨詢，前者會覺得自己的那點小問題沒必要找心理醫(yī)生，他們把心理問題等同于命運來看待，既然如此，還不如去測測未來命運或者聽其自然的好；后者會覺得去找心理醫(yī)生也不能解決什么實質(zhì)的問題，還不如隨便找個朋友聊聊就好。

而在美國，幾乎每個人在一生中的某個時刻都曾經(jīng)去看過心理醫(yī)生，他們可以毫不避諱地對別人說：“是的，我最近情緒不太好，剛?cè)ズ托睦磲t(yī)生談過，現(xiàn)在感覺舒服多了。”我相信，隨著我國心理學(xué)的普及與推廣，會有越來越多的人將心理咨詢作為解決自身心理問題的一條佳徑。

任何一個人在成長的過程中，都不可能一點問題也不出現(xiàn)，也就難免會出現(xiàn)或輕或重、或長或短的心理障礙，在這種時候去尋求專業(yè)人士的幫助無疑是必要的。這就像生理上的問題一樣，自己吃藥或讓其自行痊愈可能會見效，但畢竟不是最保險和最好的做法，在條件許可的情況下，讓擁有公認(rèn)資質(zhì)的醫(yī)生來對癥下藥顯然是一種明智的選擇。

前面已經(jīng)提到，心理咨詢的一個基本原則是自愿，只有自己自愿的選擇，才能使心理咨詢發(fā)揮其應(yīng)有的作用。有的時候，我會遇到孩子自作主張來給父母、(或者反過來)父母擅自作主來替孩子預(yù)約咨詢時間的情況，他們的理由都很直接和簡單：“我爸媽有問題，我覺得他們需要接受心理咨詢”、“我那孩子最近情緒不正常，感覺他心理上出了毛病，也許讓心理老師幫助幫助就會好”。一般來說，這樣的預(yù)約結(jié)果是：父母或孩子爽約不來！90%的情況都是如此。

作為心理咨詢師，我很謹(jǐn)慎的一件事是，即使100%確定我所遇到的某個人有嚴(yán)重的心理問題，也不會輕易去指出來，因為這樣做的結(jié)果極有可能是讓對方排斥和反感。甚至當(dāng)別人很誠懇地問我“您看看我是不是出了心理問題”時，我也依然會相當(dāng)謹(jǐn)慎地回答：“你自己覺得呢？”除了希望預(yù)知命運這件事外(有些人連這個都不想知道，只想過好當(dāng)下的每一天)，恐怕很少有人愿意被別人一眼看到內(nèi)心，那和被一個未被允許的人脫光衣服的感覺差不多。誰也沒有權(quán)力去脫光別人心靈的外衣，那是一種暴力。

某些父母會以看穿孩子的心思為驕傲，甚至有些洋洋得意，他們可能會一針見血地指出孩子的問題：“我都知道你是怎么想的，別再說假話了。”說這樣的話的時候，父母一定要小心，即使你說的是對的，也可能非常厲害地撕開了孩子自我保護的那層膜，很有可能讓孩子產(chǎn)生極其強烈的抗拒心理。小心呵護孩子的心，保護他們的自尊，這有時候比所謂客觀與事實要重要得多。對孩子來說，父母的角色是愛與支持的象征，不是判斷是非對錯的法官。一個看問題具有穿透力的法官也許讓人敬畏，但放在家庭里面就是不合適的，會給孩子一種冷冰冰的感覺。

高明的父母應(yīng)該是這樣的人：讓孩子知道他們了解他的所作所為，但從不在孩子沒有準(zhǔn)備袒露和接受的情況下去出手戳穿。

一個6歲的小女孩兒，她畫了一幅畫，很漂亮，拿去向媽媽展示，媽媽在開心了幾秒鐘之后就馬上警覺到：“不對呀，她不可能會畫出這么有細(xì)節(jié)的竹節(jié)的。”這位母親是聰明而敏銳的人，她立即向孩子指出：“你在撒謊，這不是你畫的。媽媽早就說過，撒謊的孩子是最不好的孩子。”原本還充滿著歡笑與自豪的女兒僵硬在那里。從此以后，她再不把自己的作品給母親過目了。事實上是，這個孩子畫了大部分的內(nèi)容，只有竹節(jié)部分是她請求一個大哥哥幫她描修的。母親斷然的戳穿讓孩子的自尊心受到了嚴(yán)重的傷害，何必呢？還不如假裝不知道，不就是個竹節(jié)嗎？孩子在受到媽媽的贊美和欣賞后，自然會在以后努力去畫好它。媽媽完全可以這么說：“喲，寶貝都會畫竹節(jié)了啊？真棒。什么時候?qū)W的呢？”假如他們之間的互動一直良好的話，可以肯定這孩子一定會告訴媽媽真實的情況。就算母親想強調(diào)不撒謊這個品質(zhì)的重要性，也可以這么問：“這畫畫得真不錯，可是你不會畫竹節(jié)啊，是誰教你的嗎？還是別人幫你畫的呢？”這樣的處理結(jié)果無論如何都會比直接進行披露和教育要好得多。

我想說的是，就算想指出孩子的問題，最好的辦法也依然是讓孩子自己選擇說出來。父母的“火眼金睛”是沒有必要赤裸裸地表現(xiàn)出來的，假如您有這樣的習(xí)慣，不妨深思一下：您那么做的目的，真的完全是為了孩子好嗎？會不會有表現(xiàn)自己的成分呢？

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了心理問題，又對心理咨詢師有所期待，覺得咨詢師能幫助孩子解決這些問題，那么，也一定要讓孩子自己來選擇是否進行心理咨詢。不要無所顧忌地對孩子說出所謂的“真相”，要婉轉(zhuǎn)地表達對孩子的關(guān)心與關(guān)切。比如面對一個有嚴(yán)重抑郁傾向的孩子，父母在咨詢之后感覺孩子必須接受心理輔導(dǎo)，那么可以這么對孩子說：“爸爸媽媽知道你這段時間很不開心，我們可能沒有能力幫助你快點走出來，你是否需要其他人的幫助呢？”如此慢慢進行下去，讓孩子最終自己選擇說：“那好吧，我去心理咨詢室試一試。”這樣的選擇表面上是孩子自己做出的，事實上父母從中做出了很大的努力。

既然是“改變孩子先改變父母”，父母改變自己的動力又從哪里來呢？他們會自愿選擇心理咨詢嗎？非常值得慶幸！只要真正愛自己的孩子，一旦真的發(fā)現(xiàn)孩子的問題和自己有關(guān)，幾乎所有的父母都會主動接受心理調(diào)適。

愛是改變最強大的動力，雖然問題往往由愛而生。

注：本書不少地方都詳細(xì)描述了心理咨詢中的談話細(xì)節(jié)，這么做的目的不是為了敘事的方便，而是為了讓父母了解一些與孩子良好溝通的方法，因為從本質(zhì)上來說，心理咨詢就是咨詢師與來訪者在信任的基礎(chǔ)上所進行的心與心的交流，它同時是需要一些技巧的。如果父母能對此有所領(lǐng)悟，那與孩子的交流就能變得有效而通暢。

為了讓孩子成長為一個對自己的言行負(fù)責(zé)的人，請讓孩子自己選擇！

不要為了彌補和救贖自己在人生中所留下的遺憾和錯誤，而把孩子推向那條父母選擇的道路上，那樣會讓孩子和父母一樣，再遺憾！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/639812.html

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