冬季室溫一般宜保持在20℃~23℃。老師可以根據(jù)條件和需要采取適當?shù)牟膳胧,如暖氣、空調(diào)、燃氣壁掛爐、電熱器等。提高室溫的同時可以在房間內(nèi)放一盆水或用空氣加濕器來降低干燥。
2做好人體直接接觸空氣部位的保暖.
在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的.在更加嚴寒的時候,還應(yīng)戴上口罩和手套.俗話說:"寒從腳下起。"在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
3補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力
含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量,它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
4加強體育鍛煉
以“爭做體育達人”活動為契機,只要天空沒下雨,只要沒有霧霾,早上8點30開始老師們帶著到園的孩子到操場上進行戶外活動,直到晨間操結(jié)束,天氣不允許的情況下在教室里面也要進行體育運動,增強學生體質(zhì)。
5多帶孩子戶外曬太陽
冬天日照較少,有太陽的時候應(yīng)多帶孩子到戶外曬曬太陽,盡量把手、脖頸等處的肌膚露出來,既可預(yù)防缺鈣,也有益于鍛煉孩子的肌膚調(diào)節(jié)能力。同時還能讓孩子輕裝上陣去玩耍。
6加強幼兒午睡管理
負責管理午睡的值班教師要不定時巡視幼兒午睡情況,要及時處理好幼兒蹬被褥以及蒙頭睡覺的情況,值周領(lǐng)導(dǎo)也不定時各班巡視,確保幼兒睡安穩(wěn)覺,日前,該園還進行了午睡常規(guī)評比活動,督促教師保育員扎實做好午睡的管理工作。
7開展冬季防寒保暖安全教育
各班放學前都要利用三到五分鐘時間普及防寒保暖知識,告訴幼兒如何防止手腳凍傷,雨雪天氣外出怎樣防止滑跤、摔傷,以校訊通形式告知家長及時給幼兒添衣保暖,謹防感冒。
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