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別把壓力“傳染”給孩子

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

壓力會(huì)傳染嗎?當(dāng)然,當(dāng)朋友傾訴不愉快心事,自己的心情也難不受影響。不僅成年人如此,孩子對壓力、負(fù)面情緒更為敏感。如果父母有焦躁的情緒,孩子會(huì)很快捕捉到它們的氣味。

比如母親很害怕蜘蛛,一見到蜘蛛便驚慌失措,孩子不僅會(huì)怕蜘蛛,也會(huì)被母親的驚恐情緒影響,感到身邊有不安全因素存在。類似的情況還有因?yàn)楣ぷ鞫荒蜔,孩子?huì)擔(dān)心自己做什么,也幫不了父母。如果孩子已感受到你的壓力,心理專家有以下好點(diǎn)子推薦:

●當(dāng)孩子充滿恐懼時(shí),你首先要鎮(zhèn)靜下來

●深呼吸,調(diào)整語氣,保持溫和的語調(diào)

●向他解釋時(shí),盡量避免極端的字眼,比如什么是很危險(xiǎn)的,一定不要碰

●以安撫的心態(tài)告訴他,煩惱和快樂一樣有來有去,他的處境沒有想象中那么沮喪。


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