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兒童抑郁癥的一些表現(xiàn)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

  讓孩子遠(yuǎn)離抑郁

  家庭應(yīng)該是孩子娛樂放松、宣泄減壓、調(diào)適心理的“心靈港灣”,父母也應(yīng)該是孩子最好的心理咨詢師,是讓孩子遠(yuǎn)離抑郁最好的醫(yī)生。

  1.營造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動力。父母要經(jīng)常檢查自己的情緒,尊重孩子,順暢地和孩子溝通,為孩子創(chuàng)造一個(gè)親密、融洽、溫馨的家庭氛圍,讓孩子體會到家里的溫暖感和安全感。

  2.學(xué)習(xí)教育要有度。父母應(yīng)適量給孩子一些自己的時(shí)間和空間,讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。不要對孩子期望太高,不要過度縱容孩子或是太過苛求,應(yīng)根據(jù)孩子自身的能力和興趣來培養(yǎng)他們。

  3.鼓勵孩子多交朋友。父母自己應(yīng)真誠待人,并鼓勵孩子多與人交往,教會孩子與他人融洽相處,多組織孩子間的情感交流活動,培養(yǎng)孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格,享受友情的溫暖。

  4.生活不宜過分優(yōu)裕。物質(zhì)生活的奢華反而會使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的心理,而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足,因此貪婪者大多不快樂。

  5.完善人格,培養(yǎng)抗壓能力。父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長處并恰當(dāng)?shù)亟o予表揚(yáng)和鼓勵,并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力,教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安,在困境中尋找精神寄托,如參加運(yùn)動、游戲、聊天等等。

  6.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀,這時(shí)父母要給予孩子適時(shí)的積極暗示,教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒,糾正認(rèn)識上的偏差;尋找一些令孩子開心或是振奮的事情,讓愉快的活動占據(jù)孩子的時(shí)間,用積極的情緒來抵消消極的情緒;教導(dǎo)孩子學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄,比如:傾訴、哭泣、寫日記、運(yùn)動等把不愉快的情緒釋放出來,使心情平靜;引導(dǎo)孩子為自己樹立一個(gè)目標(biāo),使孩子有方向感,實(shí)行目標(biāo)激勵。另外,可及時(shí)找心理專家咨詢,予以積極的治療。

  父母是最好的醫(yī)生

  兒童抑郁癥的表現(xiàn)

  我?guī)蛢鹤于s走抑郁

  兒童抑郁癥的主要特征是情緒低落、思維遲緩、郁郁寡歡、悶悶不樂、無精打采,它往往可以出現(xiàn)許多伴隨癥狀,常見的有:

  情緒癥狀:目光垂視、呆滯無神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭鬧,好發(fā)脾氣,焦躁不安,厭倦,膽小,羞怯,孤獨(dú),注意力不集中,易受驚嚇,常伴有自責(zé)自罪感,認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價(jià)值,灰心喪氣,自暴自棄,唉聲嘆氣,對周圍的人和事不感興趣、退縮、抑制、沒有愉快感等。

  行為癥狀:多動,攻擊別人,害怕去學(xué)校,不愿社交,故意回避熟人,不服從管教,沖動,逃學(xué),表達(dá)能力差,成績差,記憶力下降,離家出走,甚至有厭世和自殘、自殺行為等。

  軀體癥狀:睡眠障礙,食欲低下,體重減輕,疲乏無力,胸悶心悸,頭痛胃痛,惡心,嘔吐,腹瀉,遺尿遺屎等。這類情形常容易被誤診為軀體疾病,但是吃了藥以后“病”也無好轉(zhuǎn)跡象。

  有一陣子,兒子曉海變得很孤僻,在家里性格很暴躁、無精打采。據(jù)老師反映,曉海最近一次的考試成績下降很多,上課時(shí)注意力不集中,記憶力減退,對班級活動不感興趣。


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