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災(zāi)后怎樣減輕寶寶情緒反應(yīng)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  導(dǎo)讀:災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂,需要表達(dá)感覺(jué),這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的,通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

  災(zāi)變后孩子可能特別顯得煩亂,需要表達(dá)感覺(jué),這些反應(yīng)都是相當(dāng)正常的,通常時(shí)間不會(huì)持續(xù)太久的。

  以下條列孩子們會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng):

  1、對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過(guò)度的害怕

  2、會(huì)特別黏父母,對(duì)陌生人害怕

  3、擔(dān)心,焦慮

  4、年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為(如尿床或咬手指)

  5、不想上學(xué)

  6、改變飲食或生活作息習(xí)慣

  7、攻擊或害羞的行為增加

  8、做惡夢(mèng)

  9、頭痛或其他的身體癥狀的抱怨

  協(xié)助孩子的方法:

  1、和孩子談?wù)勊?她)對(duì)災(zāi)變后的感覺(jué),也分享你對(duì)他的感覺(jué)

  2、告訴他發(fā)生了什么,并用他能懂得的方式讓他了解

  3、讓孩子放心你和他現(xiàn)在都很安全也都會(huì)在一起,你最好常常重復(fù)的向孩子提出這項(xiàng)保證

  4、經(jīng)常抱抱孩子,拍拍孩子

  5、在入睡前,多花一些時(shí)間陪孩子

  6、接納孩子對(duì)失去的玩具、用具,甚至房子的哀悼

  7、若您感覺(jué)孩子在學(xué)校會(huì)有問(wèn)題,與老師溝通,并一同處理可能的問(wèn)題

  在未來(lái)的幾個(gè)月間,請(qǐng)您重讀這份數(shù)據(jù),因?yàn)橛行┖⒆涌赡懿⒉粫?huì)出現(xiàn)這些反應(yīng),有些孩子卻可能在災(zāi)后數(shù)周或數(shù)月表現(xiàn)出來(lái)。一般而言,孩子的情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久,然而,若孩子持續(xù)出現(xiàn)這些反應(yīng)超過(guò)三個(gè)月甚至半年,請(qǐng)您與各地的精神醫(yī)療團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò)。


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