食材：胡蘿卜、芹菜各1根；洋蔥半個；牛奶1袋；奶油50克；熟玉米粒、淀粉適量
調(diào)料：鹽、雞精
DIY：
1.胡蘿卜、芹菜、洋蔥切成小丁，熟玉米粒碾成玉米末備用；
2.開大火，放入奶油，不停攪拌，直至完全融化；
3.放入切好的胡蘿卜、芹菜、洋蔥丁，加入適量雞精，不停地翻炒，直到聞到香味；
4.灶改中火，加入玉米末、牛奶及適量清水；
5.在等待開鍋的時候，把適量的淀粉兌水調(diào)勻；
6.開鍋后倒入淀粉、鹽攪拌均勻即可。
營養(yǎng)指南：
這款菜式不僅營養(yǎng)豐富，還富含膳食纖維，又能讓寶寶適應(yīng)粗糧的口味。更重要的是，維生素D的含量也不少，奶油含有維生素D50IU/100g，牛奶中含有1.4IU/100g。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/465623.html
相關(guān)閱讀：