寶媽們都知道水是身體的重要組成部分�？茖W(xué)表明男性的體內(nèi)含水量大約占自身體重的60%，成年女性大約是50%，兒童達(dá)到80%。所以，寶寶比我們更需要補水!然而，不同年齡的寶寶對水的需求是不一樣的哦，寶媽們又知道嗎?建議這樣補水

　　0-6 個月

　　這時候的寶寶應(yīng)以純母乳為主，要知道母乳中主要成分也是水，所以寶寶無需額外補充水分，當(dāng)寶媽們想給寶寶補充水分的時候，建議寶媽們?yōu)閷殞毼鼓獭?/p>

　　6 個月-1歲

　　這時候的寶寶還是建議以喂母乳、奶粉優(yōu)先，可以適當(dāng)喂一些白開水，但量一定要少，如果寶寶不愿意，則不要強迫寶寶喝水。

　　1-3歲

　　水總適宜攝入量為1300毫升左右，其中包含湯羹、水果、飲水等各方面。

　　但關(guān)于飲水量，其實沒有一個特別嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，而且每個寶寶需求量是有差異的，所以應(yīng)該依據(jù)寶寶的身體表現(xiàn)來判斷寶寶是否需要喝水。

　　比較方便的方法，就是觀察寶寶的尿液和出汗量，如果寶寶一天中尿液較少，尿液顏色呈深黃色;或者出汗量較多，寶媽就要適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補充水分。

　　另外，6個月-1歲寶寶開始戒除奶嘴，寶媽們可以選用鴨嘴杯讓寶寶更好完成從奶嘴到水杯過渡。它的飲口設(shè)計為扁口，流量比起奶嘴的十字孔會更大些，鍛煉寶寶接受更快的流速，為用水杯喝水做準(zhǔn)備。

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