1提前讓孩子適應(yīng)幼兒園的作息規(guī)律

確定早起時間和睡覺時間

在入園前的半個月時間里，父母可以每天晚上引導(dǎo)孩子早一點(diǎn)入睡，早睡早起。需要注意的是，一開始不能強(qiáng)硬要求孩子早睡早起，要按照由松到緊、循序漸進(jìn)的原則逐漸調(diào)整孩子的作息。

確定午休時間，培養(yǎng)孩子午休的習(xí)慣

除了調(diào)整孩子晚上睡覺和早上起床的時間外，父母還有必要提前培養(yǎng)孩子午休的習(xí)慣。在這一點(diǎn)上，父母和家人要做好榜樣示范，每天中午吃完飯歇息一段時間后，父母和家人要帶著孩子一起午睡。

2帶孩子熟悉幼兒園的環(huán)境和接送路線

孩子入園前，多帶孩子去幼兒園逛逛，熟悉幼兒園的環(huán)境，體驗(yàn)一下幼兒園的玩具、活動器材帶來的樂趣。即使工作再忙，也不能忽略這件事，因?yàn)檫@可以大大減輕孩子的入園緊張感。

為了讓孩子更好地適應(yīng)幼兒園生活，父母最好按照送孩子上幼兒園的路線，陪孩子多走幾次去幼兒園的路。一路上，可以和孩子聊一些輕松的話題，期間有意識地告訴他：“這條路是以后爸爸媽媽陪你上幼兒園的路。”這也是緩解孩子入園情緒焦慮的一個好方法。

3增加獨(dú)處時間，減少孩子的依戀情緒

孩子上幼兒園時，不可避免地要與父母分離，這個時候孩子還未建立起新的依戀對象（幼兒園老師），所以我們經(jīng)常看到孩子入園初期哭鬧不止，拉著父母不肯分開，要求父母帶自己回家。要避免這種情況，最好的辦法就是在孩子入園前期，有意識地增加孩子的獨(dú)處時間，減少孩子對父母的依戀。

創(chuàng)造條件，給孩子室內(nèi)獨(dú)處的空間

3歲的孩子已經(jīng)可以和父母分床睡了，應(yīng)該有自己的房間。平時玩游戲時，父母可以鼓勵孩子去自己的房間玩，甚至可以讓孩子關(guān)起門來，自己在里面完全不受干擾地玩，只要告訴孩子“如果有什么事，可以叫爸爸媽媽”就行了。也許有父母會說：“孩子太好奇了，翻箱倒柜，把東西弄得亂七八糟�！逼鋵�(shí)這沒關(guān)系，只要孩子愿意翻，不妨讓他翻，只要把貴重物品或不安全的東西放好就行了，東西被翻亂了，大不了事后收拾一下，但是孩子在翻找的過程中，他會不斷地思考，思維能力也可以得到鍛煉。

保持距離，給孩子戶外獨(dú)處的空間

帶孩子在小區(qū)或廣場上散步時，孩子有時會對路邊的花草樹木感到好奇，蹲在那里觀察和研究，這時父母可以在一旁靜靜地陪伴孩子，不要打擾。碰見熟人帶孩子，父母可以讓兩個孩子一起玩，大人在一旁閑聊，但一定要保證孩子在自己視線范圍內(nèi)，避免孩子在大人不注意時跑丟了。

4做好周全考慮，給孩子備足入園用品

生活用品：

被褥、洗漱用品??不同的幼兒園，規(guī)定也不一樣，有些要求繳費(fèi)后統(tǒng)一購買生活用品，有些幼兒園則要求父母自行為孩子準(zhǔn)備。所以入園前，父母要打聽好相關(guān)事宜。

衣服??為孩子準(zhǔn)備3-4套換洗衣服，最好是純棉質(zhì)地，衣服有兜，便于放手帕，還要方便孩子穿脫。不要給男孩準(zhǔn)備前面有拉鏈的褲子，以免夾住生殖器。女孩的衣服不宜有太多的裝飾物，如果女孩梳著辮子，最好梳成最簡單的發(fā)型，不宜在頭上佩戴多種飾品。

鞋子??兩雙最合適，一雙是室內(nèi)活動的鞋子，以輕便、貼腳的布鞋為宜；一雙是室外活動的鞋子，以防滑為主，還要適合跑跳，運(yùn)動鞋、旅游鞋都可以。切記不要給孩子穿高筒靴，那樣孩子的腳踝可能會被箍住，容易摔跤。夏天的時候最好選擇前邊包頭的鞋子，防止孩子在奔跑、游戲時摔倒了弄傷腳趾甲。

學(xué)習(xí)用品：不用準(zhǔn)備太多，一個可愛的書包、文具盒、鉛筆、水彩筆、一些畫紙、一兩本圖畫書足矣。其實(shí)對于孩子來說，他們的書包里裝著什么并不重要，重要的是每天能夠背著自己喜歡的書包去上幼兒園，會有一種成就感。

安慰物品：所謂安慰物品，指的是孩子由于長時間接觸某些物品，對這些物品產(chǎn)生了較深的感情，比如一個可愛的娃娃，一個玩具等。如果去幼兒園不帶這些物品，他們會感覺不太適應(yīng)，會產(chǎn)生焦慮情緒。還要提醒一點(diǎn)，為了便于孩子正確區(qū)分自己的物品，最好在物品上寫或者繡上孩子的名字。

5了解入園體檢流程，提前拿到體檢報(bào)告安排好體檢時間，避開高峰期。一般來說，在報(bào)名前1個月內(nèi)的體檢報(bào)告都是有效的，因此如果能提早一點(diǎn)，盡量別推后，避開體檢的高峰期。體檢時最好有兩個大人陪同，這樣一個人帶孩子，一個人填表格、排隊(duì)繳費(fèi)，避免孩子無人照看。體檢當(dāng)天要讓孩子空腹，可以提前準(zhǔn)備點(diǎn)零食和水，等孩子體檢完后再拿出來給孩子吃。

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