孩子不愿意去幼兒園，最主要的一個(gè)問題就是分離焦慮。如何讓孩子擺脫焦慮，開開心心上幼兒園，跟大家分享幾點(diǎn)：

首先，嚇唬的話千萬(wàn)別說，比如，“你不聽話就把你送到幼兒園，讓老師來管你”，或者“以后到了幼兒園，沒有媽媽在，看你怎么辦”，等等，幼兒園這么恐怖，那么孩子去幼兒園就會(huì)很恐懼，就會(huì)有很大的心理負(fù)擔(dān)。

其次，爸爸媽媽自己不焦慮。有些爸媽擔(dān)心老師管不過來，擔(dān)心孩子會(huì)被其他孩子欺負(fù)，擔(dān)心孩子吃不好睡不香……各種擔(dān)心的情緒也會(huì)傳遞給孩子，難以讓孩子獲得安全感。因此，與其把孩子強(qiáng)拉硬拽到幼兒園，不如先給孩子建立安全感。

上幼兒園前，先“預(yù)習(xí)”。帶孩子上幼兒園參觀，給孩子講幼兒園的趣事，讓他們看見幼兒園比家里更寬敞，玩具更多，還有小伙伴，激發(fā)孩子對(duì)幼兒園的憧憬。爸爸媽媽把幼兒園看作是天堂，有信任感和安全感，孩子才會(huì)愛上幼兒園。很多孩子都會(huì)經(jīng)歷小蘋果的分離焦慮，但智慧媽媽的小方法讓她漸漸走出了焦慮心理，甚至還積極地影響了其他孩子，讓他們開始漸漸享受集體生活，學(xué)會(huì)關(guān)心和幫助他人，這就是成長(zhǎng)的開始。

下面的繪本，推薦給需要做入園準(zhǔn)備的孩子：

NO.1 《上學(xué)一二三》——幫助孩子消除焦慮和陌生

作者：斯凱瑞

我們每個(gè)人處在陌生的環(huán)境、面對(duì)陌生人或沒有經(jīng)歷過的事時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力，出現(xiàn)不同程度的緊張、焦慮反應(yīng)——這是由于我們自身的應(yīng)激機(jī)制在起作用，它能幫我們應(yīng)對(duì)和躲避危險(xiǎn)。

《上學(xué)一二三》是美國(guó)最負(fù)盛名的兒童暢銷書作家斯凱瑞創(chuàng)作的“金色童書”系列中的一本。斯凱瑞的書之所以大受歡迎，在于書中以善良可愛的動(dòng)物形象來模擬人類的行為，向孩子們揭示了日常生活的秘密，幫助孩子順利地應(yīng)對(duì)一次次“陌生”的情景。

NO.2 《幼兒園一點(diǎn)都不可怕》——幫助孩子熟悉幼兒園環(huán)境

編著：羅賽.卡普德薇拉 譯：周國(guó)強(qiáng)

對(duì)于即將入園的孩子來說，未知的幼兒園是恐怖之源，父母不妨直觀地將幼兒園搬到在孩子眼前來，《幼兒園一點(diǎn)都不可怕》就是不錯(cuò)的選擇。

這本書文字不多，但畫面很清晰，簡(jiǎn)單易懂，它給還未入園的孩子一個(gè)清晰的幼兒園印象：和藹可親的老師、相親相愛的同學(xué)、一大堆的玩具，還有小朋友最愛玩的滑滑梯，而且還可以聽老師講故事，可以畫畫，還能和同學(xué)一起睡覺……

NO.3 《小阿力的大學(xué)�！贰�—幫助孩子調(diào)整入園情緒

編著：羅倫斯·安荷特，凱瑟琳·安荷特

生活中，大多數(shù)家長(zhǎng)并不理解孩子不去幼兒園、為何哭泣，所以我們常�？梢钥吹剿麄儗�(duì)著哭泣的孩子大聲責(zé)備道：“有什么可哭的？幼兒園那么好玩，我想去都去不了呢�！�

《小阿力的大學(xué)�！愤@本書，則能夠幫父母理解孩子，也能幫孩子按照書里的故事走進(jìn)新的日子，讓他們從書里小阿力們的故事里看見自己的影子。小阿力們是怎么變得喜氣洋洋的，孩子們也就會(huì)怎樣變得喜氣洋洋。書對(duì)孩子的力量，大于對(duì)任何別的人的力量。

NO.4 《魔法親親》——給予孩子與家長(zhǎng)分離的信心

作者：（美國(guó)）奧黛莉·潘恩 譯：劉清彥

小浣熊不愿意去上學(xué)，因?yàn)樗�不愿意離開媽媽去一個(gè)陌生的環(huán)境。媽媽向他保證，他一定會(huì)喜歡新學(xué)校，并告訴他一個(gè)秘密：“the kissing hand”——媽媽在小浣熊的掌心印上一個(gè)吻，這樣每當(dāng)小浣熊在學(xué)校感到孤獨(dú)的時(shí)候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會(huì)溫暖他的心，就不會(huì)再孤獨(dú)和害怕了……故事的最后，小浣熊去上學(xué)前在媽媽的掌心也印下了一個(gè)吻，好讓媽媽也可以感受到這魔法親吻。

每個(gè)身處分離情境中的孩子內(nèi)心都住著一只“不愿意離開媽媽的小浣熊”。那些隨分離而涌現(xiàn)的焦慮、恐懼、不安和失措，對(duì)孩子來說太恐怖了。他們覺得，一旦父母不在身邊，父母的愛就會(huì)消失，他們也就失去最重要的保障和依靠。浣熊媽媽用愛的“親親”傳達(dá)了自己對(duì)孩子深切并永不消失的愛，從而給了小浣熊十足的安全感和勇氣，讓他能勇敢面對(duì)原本令自己恐懼的事。

下面的繪本，推薦給正努力適應(yīng)幼兒園的小朋友

NO.1 《我的名字克麗桑絲美美菊花》——幫助孩子建立在幼兒園的信心

作者：凱文·漢克斯 譯：周兢

小寶貝出生了，爸爸媽媽給她取了一個(gè)名字叫克麗桑絲美美，在他們心里，這是個(gè)完美的名字，就像他們完美的小寶貝。寶貝一天天長(zhǎng)大，她喜歡這個(gè)名字，也認(rèn)為自己的名字是完美的，直到她開始上學(xué)……克麗桑絲美美這個(gè)名字太長(zhǎng)，又是個(gè)花的名字，所以老是被嘲笑；她好難過，覺得自己的名字糟透了。還好經(jīng)過父母安慰與音樂老師的大大肯定，克麗桑絲美美才又開心地接納自己的與眾不同。

本書透過擬人化的老鼠的故事描繪了小孩子在家庭、學(xué)校的生活情境。從某種程度上來說，對(duì)自己名字的接納和認(rèn)同，代表著個(gè)體對(duì)自我的認(rèn)同和肯定。自我認(rèn)同不是一蹴而就的，而是一個(gè)長(zhǎng)期反復(fù)探索的過程。孩子對(duì)自我的認(rèn)同，就是通過父母、老師、同伴的認(rèn)可與肯定形成的。認(rèn)同自我的孩子精力充沛，熱愛生活，反之即終日沉浸于悲嘆、抱怨中自怨自艾、不思進(jìn)取。

NO.2 《大衛(wèi)上學(xué)去》——幫助孩子遵守幼兒園的規(guī)則

作者：（美）香農(nóng) 譯：余治瑩

《大衛(wèi)上學(xué)去》一書主要描述了大衛(wèi)在學(xué)校學(xué)習(xí)規(guī)矩的狀況：遵守時(shí)間不遲到、不可以大叫、不可以推人、不可以在走廊亂跑，上課時(shí)要坐好，要認(rèn)真聽講，回答問題先舉手等等。這本書的宗旨是幫助在幼兒園里的大衛(wèi)們了解并學(xué)會(huì)遵守學(xué)校里的規(guī)矩，從而學(xué)著與別人相處。這是所有孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，在不斷犯錯(cuò)中成長(zhǎng)，在“不可以”中適應(yīng)生活。

閱讀這個(gè)繪本，父母可以幫孩子逐漸明白：規(guī)則沒有那么討厭，相反，若我們?nèi)プ袷亓艘?guī)則，才能獲得自由。只有遵守了相應(yīng)的規(guī)則，孩子才能安然度過有序、安全、自由的幼兒園生活。當(dāng)然，孩子規(guī)則意識(shí)的建立是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，繪本是個(gè)引子，更重要的，是父母和孩子一起努力。

NO.3 《我要拉粑粑》——幫助孩子大聲說出自己的需求

作者：（日）佐佐木洋子編繪

河馬，小豬和小老鼠是三個(gè)好朋友。他們玩游戲正開心呢。突然，河馬想拉粑粑了。河馬說：“嘟嘟叭叭，我要拉粑粑！”河馬爸爸對(duì)著他喊，“快去廁所�！苯Y(jié)果，小豬和小老鼠一聽，都說想要拉粑粑。于是三個(gè)好朋友一起找?guī)�所。“使勁，嗯——”“唔——拉出來了！”“拉完粑粑，要擦屁股，還要用水沖……”可是，三個(gè)小朋友都忘記了重要的一個(gè)環(huán)節(jié)——拉完粑粑要把褲子穿好！

對(duì)幼兒園老師而言，孩子多，分?jǐn)偟矫總�(gè)孩子身上的精力就少。我們并不能保證每次都遇上負(fù)責(zé)任又能關(guān)注到每一個(gè)孩子的老師。因此，不管老師做得好不好，我們家長(zhǎng)必須首先做到，在孩子入園前教會(huì)孩子表達(dá)如廁需求，即至少讓孩子習(xí)得求助老師的能力。

我們需要告訴孩子，想拉粑粑時(shí)，就一定要像那只胖河馬一樣，大聲說出來：“我要拉粑粑”，不論在什么時(shí)候，在干什么，這不丟人，不要怕被笑話，因?yàn)檫@是人的生理需求，是正當(dāng)?shù)男枨螅�每個(gè)人都會(huì)有，而且可能還有別的小朋友跟你一樣想要拉粑粑。如果不想讓別人知道，一定要舉手，告訴老師，哪怕是小聲的�？傊�向孩子強(qiáng)調(diào)，只要是大小便，如果不能自己去廁所，都一定要及時(shí)向老師尋求幫助。

另外，多說幾句。吃飯也跟上廁所一樣。有的孩子在幼兒園吃不飽，卻不敢說，回家后大吃特吃。如果觀察到這一點(diǎn)，我們也可以告訴孩子，在吃飯期間，如果沒吃飽，也要及時(shí)告訴老師，請(qǐng)老師為自己添飯加菜。

NO.4《找到一個(gè)好朋友》——幫助孩子認(rèn)識(shí)友誼，交到朋友

作者：（荷）維爾修思 譯：亦青

這本書來自“青蛙弗洛格的成長(zhǎng)故事”系列。故事講的是友誼，青蛙弗洛格在散步時(shí)遇到了穿紅背心的小棕熊，弗洛格看見小棕熊的眼角還掛著淚珠，于是他決定要幫助這只傷心的小熊，可是小熊怎么也不說話，弗洛格把他帶回自己的家，他們一起畫畫，一起吃飯，一起游戲，漸漸地，小熊開始說話了，他們成為了最好的朋友。

遭遇友誼，可能是每個(gè)孩子入園后都會(huì)遭遇的事件之一。進(jìn)入集體生活，在表達(dá)想法和感受時(shí)需要與他人交流，即使遇到的那個(gè)人與自己多么不相同，但是他們會(huì)漸漸相互理解、認(rèn)同，直到一致，于是成為朋友。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的跟自己很像，有的跟自己很不一樣。他們會(huì)在回家的路上，不停地反復(fù)地提到同一個(gè)小朋友的名字�；蛘咧苯亓水�(dāng)?shù)馗嬖V我們，我喜歡跟誰(shuí)一起玩，我想跟誰(shuí)多玩一會(huì)。甚至就是兩個(gè)小朋友手牽手在一起不愿分開。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1136443.html

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