兒童保。涸鯓印按何妗备】
進入早春,天氣乍暖還寒,媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。
一、穿衣“下厚上薄”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人體的下部血液循環(huán)較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,應(yīng)當注重對孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風(fēng)寒。
二、根據(jù)氣溫高低及時加減衣服
面對天氣變化,媽媽應(yīng)及時為孩子加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,要再多捂幾天,讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié),以適應(yīng)氣候的變化。
三、做到“三暖二涼”
? 三暖:一是背暖。背部保持適度溫暖可預(yù)防疾病,減少感冒的機會。二是肚暖。腹部保暖,既能維護孩子胃腸道的功能,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。三是腳暖。足底的神經(jīng)末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,易患感染性疾病。因此,注意腳的保暖,才能保證一身溫暖,防病保健康。
? 二涼:指頭部和心胸要涼。孩子的熱量有1/3是由頭部發(fā)散的,如果頭部捂的過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,以免影響正常的呼吸與心臟功能。
四、脫穿衣服看情況
春季早晨天氣比較冷,到中午溫度升高時,不能馬上將孩子的衣服脫掉。當孩子玩得滿身出汗時,也不要立刻脫衣服,應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干,讓孩子安靜下來,待汗水完全下去時再脫外衣。
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