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給寶寶煲心靈雞湯

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童心理 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),是不是生理需要得到滿足,并擁有一個(gè)清潔的環(huán)境,就能夠健康地成長(zhǎng)呢?答案當(dāng)然是否定的。寶寶更需要爸媽的關(guān)心和愛,需要爸爸媽媽投入情感,為他提供成長(zhǎng)所必需的“心理營(yíng)養(yǎng)”。


給寶寶煲心靈雞湯


?華東師范大學(xué)心理學(xué)系章婭



­有好幾種常見的兒童青少年精神障礙的原因,可以追溯到早期的發(fā)展時(shí)與爸媽照料不適當(dāng)或者缺失有關(guān)。心理營(yíng)養(yǎng)缺乏給寶寶帶來(lái)的創(chuàng)傷主要有以下幾種:


?兒童青少年抑郁癥


這是一種常見的兒童青少年情感性障礙。研究發(fā)現(xiàn),幼年母子情感剝奪、喪失爸媽、早年親子關(guān)系不良,都會(huì)增加寶寶將來(lái)發(fā)生情感性障礙的危險(xiǎn)性。具體來(lái)說(shuō),爸媽如果總是不能滿足寶寶的欲望,忽視了對(duì)寶寶的愛撫、親吻和愛的傳遞,寶寶的“心理饑餓”沒有及時(shí)得到滿足,寶寶便漸漸地認(rèn)為自己是沒有價(jià)值的、不被他人所愛、別人是危險(xiǎn)的或是不可依賴的。這些因素有可能推動(dòng)他走進(jìn)抑郁的精神狀態(tài)。


?焦慮障礙


兒童焦慮的一個(gè)重要原因來(lái)自于早期不適當(dāng)?shù)恼樟。有些有焦慮特質(zhì)或神經(jīng)質(zhì)的媽媽,在照顧寶寶的過(guò)程中往往將不良的情緒也帶給寶寶,使寶寶出現(xiàn)“潛移默化”的焦慮傾向,如煩躁、好哭泣、吵鬧,難以安撫和照料,3歲以后則表現(xiàn)為恐懼、膽小、糾纏爸媽,上幼兒園時(shí)顯得惶恐不安,哭泣。


?品行問(wèn)題和反社會(huì)行為


家庭破裂、被爸媽拋棄、受到忽視、從小缺乏爸媽在生活與情感上的照顧和愛護(hù)等,被視為誘發(fā)兒童反社會(huì)型人格形成和發(fā)展的主要社會(huì)因素。另外,媽媽的粗心還有可能導(dǎo)致寶寶的睡眠障礙、喂食與進(jìn)食障礙等,嚴(yán)重影響身心的健康發(fā)育。



貼心提示:如果爸媽沒有伴隨寶寶的成長(zhǎng),將會(huì)帶來(lái)更加殘酷的后果。有學(xué)者專門研究了媽媽與寶寶分離對(duì)兒童以后行為的影響,發(fā)現(xiàn)過(guò)早失去媽媽照料的寶寶,在以后的生活中不能很好地與人相處,怕做游戲、怕冒險(xiǎn)、怕探索。一般認(rèn)為,寶寶與媽媽短期分離是無(wú)關(guān)大局的,但卻是創(chuàng)傷性的,而長(zhǎng)期的分離效應(yīng)會(huì)給寶寶帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響。



給寶寶煲心靈雞湯需要添加5種營(yíng)養(yǎng)素:


A眼神關(guān)注


爸媽關(guān)切的目光是寶寶生命成長(zhǎng)和精神的太陽(yáng)。在親切的目光下,寶寶活動(dòng)更積極,情緒思維更活躍,對(duì)媽媽的依戀情緒也逐漸產(chǎn)生發(fā)展起來(lái)。用眼神關(guān)注寶寶的情感需求,尊重他的活動(dòng)要求,不僅有助于寶寶的身心健康和智力發(fā)展,而且奠定了其高層次情感發(fā)展的基礎(chǔ)。


B皮膚接觸


半歲至1歲半是寶寶與媽媽形成親子依戀關(guān)系的敏感期。媽媽不要長(zhǎng)期離開寶寶,只要寶寶樂意,要多用摟抱、親吻等身體接觸給他以更多的愛撫、幫助和鼓勵(lì)。這時(shí)的寶寶是愛的“消費(fèi)者”,只有及時(shí)而充分地享受母愛,他才能發(fā)展起對(duì)媽媽的親密感,建立起對(duì)世界的信任。


C在陌生的環(huán)境里鍛煉


爸媽不能對(duì)外界過(guò)分謹(jǐn)小慎微,而把寶寶限制在一個(gè)狹小的空間里。要適當(dāng)拓展寶寶的接觸面和生活空間,讓他在陌生的環(huán)境里經(jīng)受“鍛煉”和“考驗(yàn)”。


要寶寶克服怯生、適應(yīng)陌生的環(huán)境,爸媽不妨試試“行為脫敏法”:來(lái)客人時(shí),不要急于走近客人,你可抱著寶寶,用你對(duì)客人的熱情友好去感染他,使他消除戒心,再讓客人逐漸接近寶寶,可以先給他一個(gè)漂亮的玩具,如果客人靠近時(shí)寶寶流露出害怕的表情,你就立即抱他離遠(yuǎn)些,與客人談笑,待一會(huì)兒再靠近,使寶寶逐漸適應(yīng)、熟悉生人。


D培養(yǎng)獨(dú)立性


爸媽要特別注意讓寶寶及時(shí)步入“同齡小社會(huì)”,鼓勵(lì)他與年齡相仿或稍大的小朋友接觸、玩耍,特別是1歲半以后,把寶寶從你的翅膀底下放出來(lái),與外界接觸,鍛煉獨(dú)立性,而不要過(guò)度限制或保護(hù),有意識(shí)地讓寶寶進(jìn)入一個(gè)從家里走向外界的過(guò)渡期。


E豐富多彩的環(huán)境刺激


豐富的環(huán)境刺激有助于寶寶心理水平的迅速提高。爸媽可以在墻上貼漂亮的圖畫,讓寶寶多接觸大自然,聽輕柔的音樂,看不同顏色和形狀的物體,接觸各種各樣的玩具,為寶寶提供適當(dāng)?shù)穆、光、色、形的刺激,促進(jìn)其大腦皮層的發(fā)育。



總之,爸媽的粗心大意可能會(huì)使寶寶缺乏早期“心理營(yíng)養(yǎng)”,為以后的精神健康留下陰影。一些社會(huì)科學(xué)家也認(rèn)為,影響寶寶一生最主要的地方就是家庭。那么,從0歲開始,你給寶寶種下什么種子,將來(lái)就會(huì)開什么花結(jié)什么果。因此,爸媽準(zhǔn)確理解寶寶的情感信號(hào),并給予適當(dāng)而迅速的反應(yīng),舉手投足間讓寶寶感受到溫暖和愛,細(xì)心呵護(hù)他的心靈,就能讓寶寶在一片溫柔而舒適的沃土里健康成長(zhǎng)。





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