導(dǎo)讀：隨著各學(xué)校期末考試的結(jié)束，一年一度的寒假也悄然而至，同學(xué)們回到各自的家庭中，享受家庭生活的溫馨和社會(huì)教育的熏陶。在這一個(gè)多月的時(shí)間里，同學(xué)們應(yīng)該做什么，家長(zhǎng)需要做哪些，在此為同學(xué)們提供了一個(gè)寒假食譜。
親情餐
安徽省宿州市大黃莊有個(gè)十三歲的花季少女，去年春節(jié)前，期盼在外打工的父母早日回家過(guò)年�？墒�，由于父母的工作繁忙或者是瞅準(zhǔn)了春節(jié)期間掙錢多，連續(xù)兩年都沒(méi)回來(lái)，結(jié)果備受冷落的女孩過(guò)年期間郁郁寡歡，最終含淚服農(nóng)藥自盡。
平常，學(xué)生忙著上學(xué)，家長(zhǎng)忙著上班，坐在一起交流的時(shí)間很少。由于工作繁忙，很多父母沒(méi)有時(shí)間管教孩子。特別是時(shí)下有許多農(nóng)民家長(zhǎng)朋友，外出打工去掙錢，學(xué)生都成了留守兒童，極其缺少親情關(guān)愛(ài)。聰明的家長(zhǎng)可以把過(guò)年作為與孩子溝通和親情交流的課堂，讓孩子接受更好的親情教育。
另外，親情餐的前提是要正確對(duì)待孩子的期末考試成績(jī)。孩子放假剛回家，家長(zhǎng)朋友們最關(guān)心的莫過(guò)他的期末考試成績(jī)，看孩子的名次和獲得獎(jiǎng)勵(lì)的情況。由于孩子之間本來(lái)就存在著個(gè)體差異，期末考試成績(jī)不可能人人都是第一。如果你的孩子考好了，及時(shí)地更多地給予精神支持或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，這本無(wú)可厚非；可是，如果你的孩子考的不理想，切不可一味地斥罵或體罰，應(yīng)該心平氣和地與孩子一起分析原因、尋找對(duì)策�！巴映升�、望女成鳳”是每一位家長(zhǎng)的期盼，可是，期盼與現(xiàn)實(shí)總會(huì)有差距。因此，要正確對(duì)待孩子的考試成績(jī)，少批評(píng)、多鼓勵(lì)，才有可能成為“成績(jī)不說(shuō)明將來(lái)”的獲勝者。
安全餐
山東濟(jì)寧郊區(qū)一少年，去年燃放鞭炮時(shí)，左手三個(gè)手指被炸得血肉模糊，不得不截除，眼睛、面部等處也被炸傷。疼在孩子的身上，痛在父母的心里，并且給孩子以后的成長(zhǎng)帶來(lái)陰影。當(dāng)初看到這則報(bào)道后甚是痛心，這又怪誰(shuí)呢？老師、家長(zhǎng)還是孩子自己？
放寒假了，過(guò)年了，在喜慶的日子里，無(wú)論是城市里的孩子還是農(nóng)村的孩子，都免不了放炮玩耍。在學(xué)校放假時(shí)老師一般都要講關(guān)于安全的事情，家長(zhǎng)也叮囑過(guò)這類事情，但每年寒假發(fā)生的鞭炮傷人事件屢見(jiàn)不鮮，關(guān)鍵是大家重視程度不夠，因此說(shuō)，安全大餐應(yīng)該是主餐。
休閑餐
學(xué)生的寒假就是根據(jù)孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)而設(shè)置的，讓他們有個(gè)休息調(diào)整的時(shí)間，所以應(yīng)該讓孩子們?cè)谳p松休閑的氣氛里，快樂(lè)地過(guò)好寒假生活。
平常的學(xué)習(xí)生活是緊張的。常言道，有張有弛才是文武之道。假期是孩子繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期。在孩子經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)和考試之后，安排一段假期，可以讓他們的身心得到放松。因此，放寒假了，家長(zhǎng)應(yīng)考慮的是讓孩子得到充分的休息和放松，讓他們?cè)诳鞓?lè)中積蓄下學(xué)期的學(xué)習(xí)能量。
文化餐
除了和全家一起觀看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)以外，應(yīng)讓同學(xué)們借著節(jié)日，多了解一些中國(guó)的文化。在春節(jié)的習(xí)俗中，包含著許多我國(guó)獨(dú)有的文化信息，在喜慶的日子里，應(yīng)景施教，便可讓孩子輕松的增加傳統(tǒng)文化的積累。
對(duì)于中學(xué)生而言，可以在寒假期間，多接觸社會(huì)，多了解一些地方的風(fēng)土人情，為以后的學(xué)習(xí)生活積累一些學(xué)習(xí)資料。學(xué)生總是要走出校園步入社會(huì)的，學(xué)會(huì)一些交際用語(yǔ)和待人接物的常識(shí)，多做一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這將對(duì)學(xué)生以后的工作學(xué)習(xí)都將起到重要的作用。
餐后尚補(bǔ)“三粒丸”
第一�！敖∩硗琛庇脕�(lái)補(bǔ)身體。在學(xué)校吃飯的孩子，由于不善調(diào)理，難免營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，有些甚至患上胃病、腸炎。寒假在家適逢春節(jié)，美味大餐應(yīng)有盡有，正好借此調(diào)整伙食，補(bǔ)養(yǎng)身體，以健康的體魄投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。
第二�！鞍裁咄琛毖a(bǔ)睡眠。三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。孩子們平時(shí)學(xué)習(xí)緊張，睡眠嚴(yán)重不足，長(zhǎng)此下去會(huì)嚴(yán)重影響身體健康和腦力的正常發(fā)揮。放寒假了，現(xiàn)在可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，讓大腦得到充分的休息。
第三�！捌惩琛毖a(bǔ)功課。在休整的同時(shí)，應(yīng)按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，及時(shí)查“缺”補(bǔ)“漏”，針對(duì)自己的薄弱科目，力爭(zhēng)在假期中加以彌補(bǔ)，以便在新學(xué)期開(kāi)始之時(shí)，各科都齊頭并進(jìn)，立于不敗之地。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1078300.html
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