如果電腦前面的你，已經(jīng)是一位可愛寶寶的母親，那不妨和我們一起來動(dòng)手試試看吧。
今天給大家?guī)淼氖莾煽盍髻|(zhì)早餐，營(yíng)養(yǎng)豐富，便于寶寶吸收。
【藍(lán)莓奶香麥片粥】3人份，寶寶也可以吃的甜品飲料
原料：白米粥3人份、燕麥適量、牛奶適量、藍(lán)莓適量、冰糖適量。
做法：
1、煮3人份的白米粥；
2、藍(lán)莓洗凈，煮粥的時(shí)間把它放進(jìn)冰箱冷藏一下；
3、牛奶適量，具體的量根據(jù)自己的接受程度而定，沒把握的話可以邊放邊嘗，覺得可以了就行，免得一股腦倒進(jìn)一袋；
4、麥片適量，還可以再加些葡萄干，隨意隨意就好；
5、粥煮到粘稠加入麥片略煮，然后關(guān)火；
6、加入適量牛奶，讓粥變成奶白色，吃起來有淡淡奶香味，再根據(jù)口味加入冰糖、晾至溫?zé)峋秃�，白米粥里加牛奶真的很好喝�?/P>
7、選你喜歡的容器盛入奶香麥片粥，然后從冰箱取出藍(lán)莓，不需全部倒進(jìn)粥里泡著，可以一邊喝粥一邊撒藍(lán)莓，很好吃。
【小布沙拉】-可愛的早晨時(shí)光，加個(gè)餐
原料：雞蛋1個(gè)、西蘭花50克(可替換各種蔬菜水果)、酸奶20克或?qū)殞毮汤摇?/P>
做法：
1、把雞蛋煮熟，隨意的切成小塊；
2、西蘭花洗凈焯熟切碎；
3、把雞蛋碎和蔬菜水果之類的放入容器，淋上酸奶或?qū)殞毮汤壹纯伞?/P>
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1031460.html
相關(guān)閱讀：
怎樣給寶寶服用魚肝油
兒童營(yíng)養(yǎng)不良的常見表現(xiàn)
要學(xué)會(huì)根據(jù)兒童年齡選奶粉
孩子“冬咳”要注意飲食八個(gè)禁忌
吃糖不長(zhǎng)蛀牙的小秘訣
兒童營(yíng)養(yǎng)不良的常見表現(xiàn)
要學(xué)會(huì)根據(jù)兒童年齡選奶粉
孩子“冬咳”要注意飲食八個(gè)禁忌
吃糖不長(zhǎng)蛀牙的小秘訣