春暖花開，一些家長抱怨說，每次帶寶寶在戶外活動，小家伙無比興奮，什么東西都要抓、要摸；身上的衣褲總是被弄得臟兮兮的，回家之后必須全部換洗，給自己平添不少麻煩。

　　而且寶寶玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家長帶寶寶在戶外玩時，盡量讓他們坐在童車里或是抱在手里，不讓他們下地。其實不必那么犯愁。帶寶寶外出時注意以下事項就可省一半心嘍。

活動時間長短因人而異

　　孩子在戶外活動，不是時間越長越好。有父母覺得，戶外有陽光，可以殺菌，空氣也好，常在外邊呆著一定對身體有好處。而專家告訴家長們，要根據(jù)孩子的情況來安排戶外活動的時間。半歲以內(nèi)，以前不常出來的孩子，最初的戶外活動時間為10分鐘，以后逐漸增加，大孩子的活動時間在1小時左右，上午10:00－11:00，下午3:00－4:00比較合適。

運動量不宜過大

　　孩子運動量大，效果不一定好。孩子在外邊運動，不可以太累了，因為過于勞累會使免疫力下降，引起疾病。特別是一些已經(jīng)會跑會跳的大孩子，如果玩得大汗淋漓，很容易引起感冒。家長要選擇一些全身運動的游戲，讓孩子玩兒開心，玩兒到全身發(fā)熱，微微有汗意就趕快到室內(nèi)休息。

遠離汽車尾氣

　　機動車排出的尾氣對寶寶的健康非常有害，在行駛中的機動車附近，比如停車場里、馬路邊，應(yīng)盡量抱著寶寶。不宜長時間逗留。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/1013046.html

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