發(fā)揮右腦閱讀能力，必然涉及視野的寬度和眼睛的眼跳和眼停，特別是視野的寬度和眼停（或叫注視）對(duì)閱讀材料的識(shí)別與記憶能力。本項(xiàng)目就是通過(guò)逐漸擴(kuò)大視野閱讀的寬度和眼停，來(lái)訓(xùn)練你達(dá)到快速閱讀與記憶的目的

從3、4、5、7、10、12-13、15、19、23、28-29字，一行、三行、五行、十行、十五行直到一頁(yè)。以漸進(jìn)循環(huán)的方式按照一分鐘間隔休息5-10秒鐘，一共三至分鐘來(lái)訓(xùn)練。

訓(xùn)練要在丹田呼吸狀態(tài)下進(jìn)行。每天進(jìn)行三種文字度的訓(xùn)練。今天是23、28-29、41（或一行）進(jìn)行五鐘。第一分鐘，開(kāi)始：

題，貢獻(xiàn)有時(shí)是非常突出的，比如說(shuō)，占美國(guó)人口約

百分之十二的黑人，通常被認(rèn)為是相對(duì)比較貧窮的，

體文化水平比較低的，甚至有許多人口比例遠(yuǎn)小于他

們的少數(shù)民族，都看不起他們。但是，實(shí)際上，他們

的爵士樂(lè)，搖滾樂(lè)以及他們的舞蹈，體育才能，長(zhǎng)久

以來(lái)深刻地影響了整個(gè)美國(guó)文化，其意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了

文藝，娛樂(lè)的范圍。只有到了這里，你才會(huì)體會(huì)到，

這些音樂(lè)和舞蹈有著多么巨大的力量，它幾乎完全改

變了一代美國(guó)人的面貌，你甚至可以說(shuō) 影像閱讀，它改變了整

個(gè)美國(guó)的精神面貌。沒(méi)有非洲文化，就沒(méi)有今天的美

國(guó)文化。在今天，已經(jīng)沒(méi)有一個(gè)美國(guó)人能夠不受到非

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