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消除音讀訓(xùn)練

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 速讀訓(xùn)練教程 來源: 逍遙右腦記憶

(1) 記號訓(xùn)練

    請先看圖11。在圓中心打點(diǎn)的記號,用點(diǎn)線連結(jié)著。點(diǎn)線表示視線的移動。如果是這種記號,就不能念出聲,只能看。即使你想在頭腦中發(fā)音,但由于沒有讀法,所以仍不能發(fā)音。不過,應(yīng)將這些記號當(dāng)做是鉛印字來看。
    用這種方法,就完全沒有了“會讀,不會讀”的心理負(fù)擔(dān),對還沒能去掉默讀習(xí)慣的人非常臺適。
    再者,由于不是語言而是記號,其情報(bào)進(jìn)入右腦,左腦則是完全休息的狀態(tài))。

  ■ 訓(xùn)練法(訓(xùn)練圖示見圖9)


   ①背伸直坐。將書(訓(xùn)練圖)置于臉的正面。圖書與臉的距離約30~40厘米。
  ②將視點(diǎn)由書頁的右上依次向下行移動。此時(shí)。不要去區(qū)別記號的圓和點(diǎn),將圓和點(diǎn)同時(shí)看,這是要點(diǎn)。
    ③訓(xùn)練中,讓視點(diǎn)如流水般地移動,中途不要停止眼球的運(yùn)動。
    ④初練時(shí),以一分鐘為單位,其間盡量快速準(zhǔn)確地看清記號。
    ⑤最初幾乎只能一行一行地看記號,而且,視野只能收入一行的1/2左右。反復(fù)訓(xùn)練后,一眼就能捕捉一行記號。
    ⑥訓(xùn)練三四天后,就能一眼兩三行兩三行地看了。繼而,真因各人視神經(jīng)的差異,有的能一眼看1/3頁,有的則一眼能看1/2頁,而且能看確實(shí)。
    ⑦經(jīng)過大約一周,就能一眼看清整整一頁了(一頁記號數(shù)是150個(gè))。
    ⑧在以一分鐘為單位的訓(xùn)練之后,就試驗(yàn)一下看4500個(gè)記號(30頁)要用多少時(shí)間,并作下記錄。隨著訓(xùn)練的進(jìn)展,時(shí)間自被縮短。
    ⑨這—訓(xùn)練完成時(shí),基本能達(dá)到看完4500個(gè)記號(30頁)只用15秒時(shí)間。為了用15秒能看完30頁的記號,故除了眼球運(yùn)動以外,還需要能快速地翻動書頁。因此,還要養(yǎng)成能盡可能迅速翻書的習(xí)慣。


(2) 文字及數(shù)字訓(xùn)練

    完成記號訓(xùn)練后,則將記號變?yōu)槲淖旨皵?shù)字。在記號訓(xùn)練中,使用的均是不可能讀音的對象(記號),而現(xiàn)在,讀音則成為了可能。
    但是,由于簡單并列的文字、數(shù)字,完全不具有意義,即使在頭腦中默讀也完全無意義,所以,可以將其看成與記號訓(xùn)練完全是一回事。由于同記號訓(xùn)練相同,所以當(dāng)它們在頭腦中反復(fù)出現(xiàn)時(shí),不會去記住它們。因此,我們也只須象記號那樣,力求一跟就能看清它們即可。
    這—訓(xùn)練,是將以前逐一思考每一個(gè)文字和數(shù)字(在頭腦中默讀)的閱讀方法改變?yōu)橐婚_始就讓大量鉛字為人一目瞥之的靠右腦來知覺的閱讀方法。訓(xùn)練時(shí),什么也不用考慮。利用平假名、片假名,漢字,英語、阿拉伯?dāng)?shù)字等,使眼球的運(yùn)動輕快,以使自己習(xí)慣于用這種方法,感覺去看書本上的鉛字。
    要達(dá)到一眼看清一整頁的文字,數(shù)字,需要堅(jiān)毅持久地訓(xùn)練。如果—旦從記號變?yōu)槲淖帧?shù)字后,眼睛的運(yùn)動又變了,頭腦中又開始出現(xiàn)音讀時(shí),則須再次重新回復(fù)到記號訓(xùn)練。只要真正掌握好這個(gè)訓(xùn)練僅此一舉即能達(dá)到—分鐘讀數(shù)千字的水平。

    ■ 訓(xùn)練法(訓(xùn)練圖示見圖10)


    ①與記號訓(xùn)練同樣,將書(訓(xùn)練圖)置于臉的正面,書與臉的距離約30一40厘米。
  ②將眼由圖右上依次向下行移動。這時(shí),務(wù)須注意不要一個(gè)字一個(gè)宇去發(fā)音、記憶,只要迅速將數(shù)字,文字的形狀看清就行了。
    ③訓(xùn)練中,讓視點(diǎn)如流水般地移動,中途要停止眼球的運(yùn)動。
    ④韌練時(shí)以一分鐘為單位,其間力求盡快,正確的看清鉛字。
    ⑤最初幾丸只能幾行幾行地看。在熟練掌握了記號訓(xùn)練的人當(dāng)中,也有人馬上就能如同看記號一樣地看文字了。伹由于在實(shí)際閱讀書本時(shí),常有人又退化到原來默讀的狀態(tài),所以,即使是能馬上同看記號一樣看文字,數(shù)字的人,也不要忽略這—訓(xùn)練。
    ⑥訓(xùn)練三、四天后就能—下子看清兩、三行了。隨著訓(xùn)練的進(jìn)展,漸漸能看更多的行數(shù),一直到十行二十行—下子確實(shí)地映入眼中。視幅很快地被開擴(kuò)了。
    ⑦力求訓(xùn)練達(dá)到20秒以內(nèi)看40頁的文字?jǐn)?shù)字。
    ⑧在以一分鐘為單位的訓(xùn)綜之后,則進(jìn)行看40頁分量的文字、數(shù)字訓(xùn)練,看看需要多少秒鐘,并作下記錄。
    ⑨達(dá)到15秒鐘能看完40頁分量的程度,文字及數(shù)字的訓(xùn)練可告結(jié)束


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