取三個(gè)球(網(wǎng)球就很合適)并嘗試下面的練習(xí):
1.取一只球,讓它沿著高于頭頂?shù)氖婢徎【(xiàn)在兩手之間相互拋擲。
2.取兩個(gè)球,一手拿著一只。把右手中的球就像拋第一只球那樣拋出,當(dāng)球到達(dá)最高點(diǎn)時(shí),用同樣的方式拋出第二只球。注意拋球時(shí)要流暢自如,并且讓兩球都落到地上。
3.與步驟2相同,只是這一次要接住第一只球,讓第二只球落地。
4.與步驟2相同,只是這次要把兩只球都接住。
5.現(xiàn)在你可以嘗試三只球了。一只手取兩只球,另一只手取一只球。有兩只球的手先拋出第一只球。當(dāng)它到達(dá)最高點(diǎn)時(shí),把另一只手中的單球拋出。當(dāng)它到達(dá)最高點(diǎn)時(shí),把最后一只球拋出。讓它們都落在地上。
6.與步驟5相同,只是這次要接住第一次拋出的球。
7.與步驟5相同,只是這次要接住前兩次拋出的球。如果你接住了前兩只球并且想著把第三只球拋出,你就會(huì)注意到只有一只球留在空中,而你早已能夠?qū)Ω兑恢磺蛄。接著第三只球,并且體味你的第一次雜耍游戲。不錯(cuò)吧!
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/qianneng/kaifa/9767.html
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