歡迎來(lái)到逍遙右腦記憶網(wǎng)-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!

NLP技巧分享?逐步抽離法(操作手冊(cè))03

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: NLP學(xué)院 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  輔導(dǎo)者:現(xiàn)在,你看它都飛完了嗎?

 。▊(gè)別情況下:有兩種可能,一種是飛完了,一種是沒(méi)有飛完。如果是飛完了,你就進(jìn)行下一步,如果沒(méi)飛完,看下面的步驟)

  來(lái)訪者:似乎還有點(diǎn)兒

  輔導(dǎo)者:哦,好的,那么現(xiàn)在還剩多大了呢?

  來(lái)訪者用手比劃了一下,橘子大小

  輔導(dǎo)者:嗯,好的,現(xiàn)在呢,你依然能夠想象得到,它就在你的眼前,九型人格之一號(hào)完美型人的管理風(fēng)格,對(duì)嗎?

  來(lái)訪者:是的

  輔導(dǎo)者:現(xiàn)在它是什么色彩呢?

  來(lái)訪者:淺灰色(因?yàn)樘幚淼袅艘徊糠,所以剩下的顏色?huì)比本來(lái)的淺)

  輔導(dǎo)者:嗯,好,我們都知道,任何一件事請(qǐng)的產(chǎn)生,其實(shí)都是對(duì)我們的成長(zhǎng)有一定的推進(jìn)和贊助的,你贊成嗎?

  來(lái)訪者:批準(zhǔn)

  輔導(dǎo)者:好,現(xiàn)在呢,用你的方式,想象一下,這個(gè)球形的淺灰色的東西,在緩緩地分化,一局部變成了晶瑩剔透的東西在右邊,一部門(mén)變成了灰色的東西在左邊,能想象得到嗎?

  來(lái)訪者:嗯

  輔導(dǎo)者:好,現(xiàn)在呢,你看到那份晶瑩剔透的貨色,就是有利于咱們成長(zhǎng)的能量,用你的方式(留神,這里說(shuō),用你的方法,由于每個(gè)人的想象是不同的,所以要用她的方式)讓它進(jìn)入你的身體,現(xiàn)在開(kāi)端深呼吸,跟著你每一次的深呼吸,你都會(huì)感想到這份能量越來(lái)越大,充斥了你的全身,你開(kāi)始有氣力了,當(dāng)你感觸到這股力氣的時(shí)候,就點(diǎn)拍板。(根據(jù)對(duì)方的呼吸節(jié)奏給與確定,呼氣的時(shí)候,就說(shuō)“對(duì)”)對(duì), 對(duì), 對(duì),就是這樣。

  來(lái)訪者做了多少個(gè)深呼吸,然后點(diǎn)點(diǎn)頭

  輔導(dǎo)者:很好,現(xiàn)在呢,你可以再次按下你右手邊的那個(gè)按鈕,當(dāng)你按下的時(shí)候,剩下那一團(tuán)灰色的東西,就像太空科幻片子里面的那樣,變成一團(tuán)發(fā)光的微粒,飛到了對(duì)面的負(fù)責(zé)處理情緒的李小姐的身上了,好的,開(kāi)始

  來(lái)訪者做了一下按鈕的動(dòng)作

  輔導(dǎo)者:飛完了嗎?

  來(lái)訪者:嗯

  輔導(dǎo)者:很好,現(xiàn)在請(qǐng)你體會(huì)一下,那份情緒0分到10分,還剩多少分?

  來(lái)訪者:還剩4分

  輔導(dǎo)者:哦,那這四分是什么情緒呢,好比:是惱怒還是悲傷,仍是掃興,NLP,還是委屈?(這個(gè)時(shí)候剩下委屈的情形比擬多)

  來(lái)訪者:是委屈

  輔導(dǎo)者:是冤屈,對(duì)嗎?

  來(lái)訪者:對(duì)

  輔導(dǎo)者:實(shí)在呢,我們都曉得,所謂的委屈呢,是你對(duì)爸爸媽媽有一些請(qǐng)求,他們不可能給你,而你呢,把這份需求投射到這件事件當(dāng)中的那個(gè)人身上了,而對(duì)方還無(wú)奈給你,你就委屈了,對(duì)嗎?(這句話說(shuō)的要慢,有節(jié)奏,時(shí)刻視察對(duì)方是不是懂得了你的這句話)

  來(lái)訪者:是的

  輔導(dǎo)者:好的,現(xiàn)在呢,你也知道,這份需求實(shí)際上只有爸爸媽媽能力給你的,對(duì)嗎?(偷偷籌備紙巾)

  來(lái)訪者:(有些要哭),對(duì)的

  輔導(dǎo)者:嗯,現(xiàn)在呢,請(qǐng)你想象一下,在你的身后(站在對(duì)方的身旁,用手輕點(diǎn)對(duì)方的兩個(gè)肩膀)爸爸媽媽就站在這里。你的那份投射出去的需要,從對(duì)方的身上飛回來(lái),飛到你的爸爸媽媽的身上了。因?yàn)橹挥兴麄儾鸥山o你那些你需要的,對(duì)嗎?

  來(lái)訪者:對(duì)(哭了,讓她哭一會(huì)兒,而后遞紙巾,至于哭多久,你這個(gè)時(shí)候心坎是有感應(yīng)的,遞早了不行,晚了也不大好)

  輔導(dǎo)者:好了,現(xiàn)在閉上眼睛深呼吸,設(shè)想一代一代的爸爸媽媽就在你的身后,他們的愛(ài)傳入到你的身材里,當(dāng)初,鼎力的吸氣……呼氣……吸氣……呼氣……(要依據(jù)察看對(duì)方的呼吸頻率來(lái)說(shuō)指令)

  輔導(dǎo)者:隨著你每一次的深呼吸,你就會(huì)感覺(jué)到那份父母的愛(ài)傳遍你的身體里,你開(kāi)始有力量了,對(duì)嗎?

  來(lái)訪者點(diǎn)搖頭

  輔導(dǎo)者:嗯,好了,現(xiàn)在請(qǐng)回到你的座位上

  (輔導(dǎo)者也回到了自己的座位上)

  輔導(dǎo)者:(開(kāi)始用語(yǔ)言轉(zhuǎn)移她的注意力,轉(zhuǎn)移注意力,李中瑩老師叫做攻破狀況,就是說(shuō)一些與這次輔導(dǎo)無(wú)關(guān)的話題,把對(duì)方從方才的那種融入的狀態(tài)抽離出來(lái))李小姐,你去過(guò)北京嗎?

  來(lái)訪者:去過(guò)

  輔導(dǎo)者:都去了哪里?

  來(lái)訪者:好多處所呢,比方……

  輔導(dǎo)者:哦,是嗎?好,現(xiàn)在,請(qǐng)你仍舊依照你以為舒暢的方式坐好,閉上眼睛深呼吸,呼氣的時(shí)候,將你的注意力,放在你兩個(gè),肩膀的放松的感到上。現(xiàn)在,請(qǐng)你完完全全地,回到我們剛才所說(shuō)的那件事情當(dāng)中,你仍舊可以清楚地看到,當(dāng)時(shí)的情景,九型人格中六號(hào)精彩案例分享,聽(tīng)到當(dāng)時(shí)的人們說(shuō)的話,對(duì)嗎?如果完整進(jìn)入了,就點(diǎn)點(diǎn)頭

  來(lái)訪者點(diǎn)點(diǎn)頭

  輔導(dǎo)者:嗯,請(qǐng)你現(xiàn)在領(lǐng)會(huì)一下,現(xiàn)在你的那份情緒還剩多少分?

  來(lái)訪者:2分(或者說(shuō)3分,或者說(shuō)1分,零點(diǎn)五分等等的)

  輔導(dǎo)者:還剩2分對(duì)嗎?

  來(lái)訪者:是的

  輔導(dǎo)者:也就是說(shuō),你仍然記切當(dāng)時(shí)的所有情景,可是內(nèi)心的情緒卻處理掉了,是吧?

  來(lái)訪者:是的

  輔導(dǎo)者:不錯(cuò),挺好的,祝賀你,我可以放工了

  注意事項(xiàng):

  1、協(xié)調(diào)的環(huán)境和睦氛

  2、對(duì)害怕情感的處置,這個(gè)技能固然有效,但不是很有效,膽怯有時(shí)候跟一個(gè)人跟本人父親的關(guān)聯(lián)須要晉升有關(guān)。(加入家庭體系排列相干的書(shū)籍)

  3、注意語(yǔ)音,語(yǔ)氣,語(yǔ)調(diào),語(yǔ)速和節(jié)奏的掌握。

  4、對(duì)方必定要樂(lè)意做,假如不樂(lè)意,就不委曲,征詢師的體面不值錢(qián),隨著后果走,而不是跟著情勢(shì)走。不要想著操控對(duì)方,要趁勢(shì)而為。

  5、這是個(gè)輔助人,擔(dān)不是用來(lái)顯擺的技巧,所以,如果你是第九類型,端正心態(tài)。

  6、如果半途做不下去,就結(jié)束,可以告知對(duì)方,可能今天不是適合的機(jī)會(huì),我們改日再做這個(gè)訓(xùn)練。

  先模擬,后翻新

  以上的步驟和語(yǔ)言,你可能看著會(huì)感覺(jué)繁瑣,這很畸形,我寫(xiě)這個(gè)是給初學(xué)者看的。初學(xué)者,只有照做,就會(huì)拿到效果。百分百地模仿。而當(dāng)你具備一定的教訓(xùn)之后,則可以按照你認(rèn)為合適的方式使當(dāng)?shù)厝ズ?jiǎn)化,去優(yōu)化,這就是去創(chuàng)新了。所以,先模仿,后立異。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26587.html

相關(guān)閱讀:NLP:一門(mén)無(wú)與倫比的身心科技
NLP的威力
如何運(yùn)用NLP技巧處理負(fù)面情緒
NAC神經(jīng)鏈調(diào)整術(shù)六大步驟
NLP自修三階段