每一項(xiàng)外在行為，就像活動(dòng)，都可用分解動(dòng)作來闡明及教學(xué)、學(xué)習(xí)。

　　任何一項(xiàng)內(nèi)在行為─覺知、情感與思維進(jìn)程，即個(gè)人特質(zhì)亦可用一組特定的變數(shù)，解釋其構(gòu)造跟情勢(shì)，并轉(zhuǎn)移給想要學(xué)習(xí)的人,故事中的催眠：推鉛球金牌得主。

　　首先，將咱們想要懂得或模擬的行動(dòng)或教訓(xùn)─目標(biāo),神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，分成若干個(gè)次目的─運(yùn)動(dòng)。如戒煙是由“決議戒煙”，“信心戒煙”，“打算如何著手”，“演練并調(diào)劑對(duì)引誘的反映”，“評(píng)估提高與轉(zhuǎn)變”等特別的活動(dòng)所形成。

　　每一項(xiàng)活動(dòng)至少需要一項(xiàng)評(píng)估，如某人決定周末規(guī)劃時(shí)，可能評(píng)估“我可以做那些以前愛好做的事？”及“我能夠做那些新穎有趣的事？” 評(píng)估的第一個(gè)要點(diǎn)是時(shí)光框架。你評(píng)估的是從前？是現(xiàn)在？仍是將來？ 評(píng)估的第二個(gè)要點(diǎn)是準(zhǔn)則。例如一個(gè)應(yīng)用“完善”作為準(zhǔn)則的人，他的反響與某個(gè)使用“學(xué)習(xí)”或“盡我全力”為準(zhǔn)則的人會(huì)有極大的不同。

　　你所察看到的因果關(guān)聯(lián)，將會(huì)影響到你在某一特殊情形下的經(jīng)驗(yàn)與行為。例如將“我現(xiàn)在表現(xiàn)不好，因?yàn)槲蚁惹安挥?xùn)練”改為“我當(dāng)初表現(xiàn)不好，因?yàn)槲覜]有訓(xùn)練”或“我將無奈有好的表示，由于我現(xiàn)在沒有練習(xí)”因果看起來會(huì)比擬輕易干涉。

　　另外，整套方式如何運(yùn)作,第四型在工作中的基本特征，如何探究變數(shù),理智型的個(gè)性特質(zhì)，如何植入運(yùn)作格局，再造才能，書中也都有詳盡的先容。本書內(nèi)容扎實(shí)，密度很高，比較硬。初步接觸感到較不易進(jìn)入，但信任以此淬鏈，結(jié)果必定是值得的。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/26423.html

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