女士:我希望你能夠做些評(píng)論,因?yàn)槲以诤筒∪苏劦交糜X(jué)癥的時(shí)候感到難以措辭。
以我的意見,幻覺(jué)癥跟你一整天在這里所做的是同一回事。如果我問(wèn)你可記得今早發(fā)生的事情,或者我說(shuō)道“阿摩尼亞”而你們大家都“哦——”,這些心理過(guò)程和幻覺(jué)之間,在形式上并無(wú)差異。
目前就我所知,在精神病院里的人和精神病院外面的人,是有點(diǎn)稍微的差別,其中之一是,他們置身不同的建造物,另外一個(gè)是,名義的人仿佛并沒(méi)有一套策略以便懂得,何者形成大家共知的現(xiàn)實(shí),何者則否。
誰(shuí)養(yǎng)寵物?你能看見你的寵物坐在這邊的椅子上嗎?(可以。)OK,現(xiàn)在,你能分辨你所看到的寵物以及這把它坐在上面的椅子嗎?你有沒(méi)有過(guò)任何經(jīng)驗(yàn)足以讓你分辨這兩種事物?一個(gè)是你把寵物的的意識(shí)大門——當(dāng)然右腦還是在運(yùn)作,只是不被知覺(jué)——未幾后將
視覺(jué)影像所困擾;從熱狗里浮出逝世嬰,在神經(jīng)病醫(yī)生的桌子上方飛舞著。那些去除觸覺(jué)元的人,將覺(jué)得蟲子爬滿了他們?nèi),真的?huì)咬他們,而他們會(huì)這么告訴你,這是直接轉(zhuǎn)述一位精神分裂患者的話。
那些去除聽覺(jué)的人會(huì)聽到聲音從墻里的電插座傳出,因?yàn)樗麄兇_實(shí)廢棄全部系統(tǒng)的意識(shí),連帶經(jīng)過(guò)那系統(tǒng)而來(lái)的資訊也堵截了,他們應(yīng)用這方法捍衛(wèi)自己免于面對(duì)一再的表里不如一。在我們這里,走進(jìn)精神病院就會(huì)發(fā)現(xiàn),大部分的幻覺(jué)是聽覺(jué)方面的,因?yàn)槲幕系年P(guān)聯(lián),人們不太注意聽覺(jué)系統(tǒng)。在其它的文化,幻覺(jué)輕易集中在其它的表象系統(tǒng)里。
女士:我盼望你可能做些評(píng)論,因?yàn)槲以诤筒∪苏劦交糜X(jué)癥的時(shí)候覺(jué)得難以措辭。
以我的看法,幻覺(jué)癥跟你一終日在這里所做的是統(tǒng)一回事。如果我問(wèn)你可記得今早發(fā)生的事情,或者我說(shuō)道“阿摩尼亞”而你們大家都“哦——”,這些心理過(guò)程和幻覺(jué)之間,在形式上并無(wú)差別。
目前就我所知,在精神病院里的人和精神病院外面的人,是有點(diǎn)輕微的差別,其中之一是,他們置身不同的修建物,另外一個(gè)是,表面的人好像并沒(méi)有一套策略以便了解,何者構(gòu)成大家共知的現(xiàn)實(shí),何者則否。
誰(shuí)養(yǎng)寵物?你能看見你的寵物坐在這邊的椅子上嗎?(可以。)
OK,當(dāng)初,你能辨別你所看到的寵物以及這把它坐在上面的椅子嗎?
你有沒(méi)有過(guò)任何經(jīng)驗(yàn)足以讓你分辨這兩種事物?一個(gè)是你把寵物的影像放在這里,另一個(gè)是在你刻意加上椅子的影像前,椅子老早就
在這里了。這兩者有何不同?不必定會(huì)有。
女士:噢,是的,有。
OK,不同在哪里?你如何知道那里有一把真的椅子,而那只狗卻不是真的?
女士:我斷定在此時(shí)此地見過(guò)那椅子,然而我只能在腦海里,在我的心靈之眼里設(shè)想那只狗。。。。
你不能看見狗坐在這里的椅子上?
女士:嗯,只能在我的心靈之眼里。
你心靈上看見的椅子和心靈上看見的狗有什么不同?有差別嗎?
女士:一個(gè)在場(chǎng)一個(gè)不在場(chǎng)。
是的,但是,你是如何知道的呢?
女士:嗯,即使我眼力移開又回來(lái),還是看得見椅子,但是,
如果我不去想狗狗坐在椅子上,那狗就消逝了。
OK,你能跟自己說(shuō)話,對(duì)嗎?你能不能轉(zhuǎn)向心坎,請(qǐng)問(wèn)你的潛意識(shí)檔次是否有一部分能保存那狗的形象,在你回首來(lái)看時(shí)還能看見?你可不可以做這些部署,然后看你是否還說(shuō)的出其中的差異?因?yàn)槲也孪肽氵知道其它的辦法。
女士:在我蘇醒時(shí)不行。
我曉得你的心智無(wú)奈做到,我不是問(wèn)這個(gè)。你能跟自己說(shuō)話嗎?
你能對(duì)內(nèi)心說(shuō):“嗨,瑪麗,你好嘛?”(可以。)OK,進(jìn)到內(nèi)心,說(shuō):影像放在這里,另一個(gè)是在你刻意加上椅子的影像前,椅子老早就在這里了,趙高是秦二世的心理催眠師。這兩者有何不同?不一定會(huì)有。
女士:噢,是的,有。
OK,不同在哪里?你如何知道那里有一把真的椅子,而那只狗
卻不是真的?
女士:我肯定在此時(shí)此地見過(guò)那椅子,但是我只能在腦海里,
在我的心靈之眼里想象那只狗。。。。
你不能看見狗坐在這里的椅子上?
女士:嗯,只能在我的心靈之眼里。
你心靈上看見的椅子和心靈上看見的狗有什么不同?有差別嗎?
女士:一個(gè)在場(chǎng)一個(gè)不在場(chǎng)。
是的,但是,你是如何知道的呢?
女士:嗯,即使我目光移開又回來(lái),仍是看得見椅子,但是,
如果我不去想狗狗坐在椅子上,那狗就消散了。
OK,你能跟自己說(shuō)話,對(duì)嗎?你能不能轉(zhuǎn)向內(nèi)心,請(qǐng)問(wèn)你的潛意識(shí)層次是否有一部分能保留那狗的形象,在你回頭來(lái)看時(shí)還能看見?你可不可以做這些支配,然后看你是否還說(shuō)的出其中的差別?因?yàn)槲翌A(yù)測(cè)你還知道其它的方法。
女士:在我清醒時(shí)不行。
我知道你的心智無(wú)法做到,我不是問(wèn)這個(gè)。你能跟自己說(shuō)話嗎?你能對(duì)內(nèi)心說(shuō):“嗨,瑪麗,你好嘛?”(可以。)OK,進(jìn)到內(nèi)心,說(shuō):“在我潛意識(shí)的層次里,我是否有某一次能夠有能力將那狗的影像弄得和椅子一樣清楚?”不要疏忽任何你所感覺(jué)到的回應(yīng),它可能是語(yǔ)言,可能是感覺(jué),也可能是視覺(jué)的貨色。當(dāng)她在做這件事時(shí),在場(chǎng)有沒(méi)有人知道,你如何知道其中的差別的?
男士:早先你敲那椅子時(shí),我可以聞聲聲音,當(dāng)你敲那狗時(shí),我就聽不見了。所以根本上,你的策略包括可以到另外一個(gè)表象系統(tǒng),并注意到是否有一個(gè)表象存在,它契合于你在別的系統(tǒng)所探測(cè)的表象。
女士:我知道我把狗放在那兒。
你如何知道?
女士:因?yàn)槲矣浀梦易鲞^(guò)什么事。
OK,與第一類型共事時(shí)基本規(guī)則,你如何記得把狗放在那兒?有視覺(jué)進(jìn)程嗎?你跟自己談話嗎?OK,現(xiàn)在,我要你做同樣的過(guò)程,把椅子放在那兒,即便它已經(jīng)在那兒了,我要你以放狗的同樣的程序,把椅子放在這里,然后告知我有什么不同,假如有的話。
有沒(méi)有人知道整件事的意義何在?
女士:我們?nèi)季穹至选?/p>
當(dāng)然,我們都是精神分裂者,其實(shí)練葛(R.D.Laing)在談到精神分裂癥是一種做作反應(yīng)時(shí),說(shuō)法還太過(guò)保守。經(jīng)過(guò)逐漸的演化,我們每一個(gè)人都脫不了干系,都有多重人格。你們都是多重人格的人,你們和那被醫(yī)生正式診斷為多重人格患者的區(qū)別有二:(一)你在某一個(gè)情景的行為舉止,你用不著得健忘癥,在另外一個(gè)情景出“在我潛意識(shí)的層次里,我是否有某一次能夠有能力將那狗的影像弄得和椅子一樣清晰?”不要忽略任何你所感覺(jué)到的回應(yīng),它可能是語(yǔ)言,可能是感覺(jué),也可能是視覺(jué)的東西。當(dāng)她在做這件事時(shí),
在場(chǎng)有沒(méi)有人知道,你如何知道其中的差別的?
男士:早先你敲那椅子時(shí),我可以聽見聲音,當(dāng)你敲那狗時(shí),我就聽不見了。
所以基礎(chǔ)上,你的策略包含可以到另外一個(gè)表象系統(tǒng),并留神到是否有一個(gè)表象存在,它合乎于你在別的體系所探測(cè)的表象。
女士:我知道我把狗放在那兒。你如何知道?
女士:因?yàn)槲矣浀梦易鲞^(guò)什么事。
OK,你如何記得把狗放在那兒?有視覺(jué)過(guò)程嗎?你和自己說(shuō)話嗎?OK,現(xiàn)在,我要你做同樣的過(guò)程,把椅子放在那兒,即使它已經(jīng)在那兒了,我要你以放狗的同樣的程序,把椅子放在這里,然后告訴我有什么不同,如果有的話。有沒(méi)有人知道整件事的意思何在?
女士:我們?nèi)季穹至选?/p>
當(dāng)然,我們都是精神分裂者,實(shí)在練葛(R.D.Laing)在談到精神決裂癥是一種天然反響時(shí),說(shuō)法還太過(guò)守舊。經(jīng)由逐步的演變,我們每一個(gè)人都脫不了干系,都有多重人格。你們都是多重人格的人,你們和那被醫(yī)生正式診斷為多重人格患者的差別有二:(一)你在某一個(gè)情景的行動(dòng)舉止,你用不著得健忘癥,在另外一個(gè)情景呈現(xiàn)時(shí)你仍記得它;(二)在不同的情境中,你能取舍如何反映。如果碰到任何情形你都不能決定,那么你只是機(jī)器人,因而你有兩個(gè)挑選,做個(gè)多重人格者或機(jī)器人,好好決定。
我們想要解釋一點(diǎn),有些人并知道他們的幻覺(jué)是幻覺(jué),而你們知道,你們的幻覺(jué)只是因?yàn)殚_發(fā)了一些策略,籍此明確了什么是現(xiàn)實(shí),什么不是。如果你想要產(chǎn)生幻想,很可能你會(huì)得到一些設(shè)法而非事物。
假設(shè)聽眾中有人說(shuō):“喂,等一下,那里真的有一只狗,每一個(gè)人都看得見!”那么很可能在場(chǎng)的某一個(gè)人會(huì)把他帶走。好,當(dāng)薩利早先應(yīng)用“如有所思”這形容詞時(shí),她幻想的程序,
在情勢(shì)上和一個(gè)精神分裂癥患者所有的毫無(wú)二致,舉個(gè)例說(shuō),有個(gè)精神病患者望著我們說(shuō):“你可曾看見我正喝下一杯血?”他做的是同樣的事,他從外界得到輸入的資訊,在內(nèi)心引起一種反應(yīng),以有趣的方法加以組合,然后假設(shè)那是由境外所生。
在座各位和被送往專門機(jī)構(gòu)醫(yī)治的精神分裂癥患者之間,只有兩個(gè)不同點(diǎn):
。ㄒ唬┛茨闶欠窬邆淞己枚媸堑牟呗,而且是否分辨無(wú)誤;
。ǘ┛茨慊孟氲膬(nèi)容是否為社會(huì)所接受。你們大家都在幻想,理想別人是善意情呢或者壞心境,比方說(shuō)。有時(shí)候那是你真正由境外所的的準(zhǔn)確表象,可是有時(shí)候那有是你自己心情的一種投射。而且如果它不在那兒,你還可以催生它,“有什么錯(cuò)誤嗎?”“你在煩什么?”“我不愿望你為今天你不在時(shí)所產(chǎn)生的事費(fèi)心。”喝血在我們的文化里是不被接受的,我曾經(jīng)在別的文明社會(huì)住現(xiàn)時(shí)你仍記得它;(二)在不同的情境中,你能選擇如何反應(yīng)。如果遇到任何情況你都不能抉擇,那么你只是機(jī)器人,因此你有兩個(gè)選擇,做個(gè)多重人格者或機(jī)器人,好好決定。我們想要闡明一點(diǎn),有些人并知道他們的幻覺(jué)是幻覺(jué),而你們知道,你們的幻覺(jué)只是因?yàn)殚_發(fā)了一些策略,籍此清楚了什么是現(xiàn)實(shí),什么不是。如果你想要發(fā)生幻想,很可能你會(huì)得到一些主意而非事物。
假設(shè)聽眾中有人說(shuō):“喂,等一下,那里真的有一只狗,每一個(gè)人都看得見!”那么很可能在場(chǎng)的某一個(gè)人會(huì)把他帶走。好,當(dāng)薩利早先使用“如有所思”這形容詞時(shí),她幻想的程序,
在形式上和一個(gè)精神分裂癥患者所有的毫無(wú)二致,舉個(gè)例說(shuō),有個(gè)精神病患者望著我們說(shuō):“你可曾看見我正喝下一杯血?”他做的是同樣的事,他從外界得到輸入的資訊,在內(nèi)心引起一種反應(yīng),以有趣的方式加以組合,然后假設(shè)那是由境外所生。
在座各位和被送往專門機(jī)構(gòu)治療的精神分裂癥患者之間,只有兩個(gè)不同點(diǎn):
(一)看你是否具備良好而真是的策略,而且能否分辨無(wú)誤;
。ǘ┛茨慊孟氲膬(nèi)容是否為社會(huì)所接受。你們大家都在幻想,幻想別人是好心情呢或者壞心情,比方說(shuō)。有時(shí)候那是你真正由境外所的的正確表象,可是有時(shí)候那有是你自己心境的一種投射。而且如果它不在那兒,你還可以催生它,“有什么不對(duì)嗎?”“你在煩什么?”“我不生機(jī)你為今天你不在時(shí)所發(fā)生的事操心。”喝血在我們的文化里是不被接受的,我曾經(jīng)在別的文化社會(huì)住過(guò),他們視為當(dāng)然。在東非的馬酥藝人(Masai)常常圍著圈圈坐下來(lái)喝兩杯,沒(méi)有問(wèn)題。你要是對(duì)他說(shuō):“我可以看出來(lái)你為我方才說(shuō)的話心里感到難過(guò)。”他們聽了會(huì)感到很怪異,開端猜忌起你來(lái),然而我們的社會(huì)里,情況正相反。
我們訓(xùn)練精神病院的病人時(shí),習(xí)慣上會(huì)提早去,多花點(diǎn)時(shí)間在病房里,因?yàn)橐郧拔覀儧](méi)有機(jī)會(huì)接觸到這類的問(wèn)題。我們給他們功課,為自己做決定,哪一些經(jīng)驗(yàn)可以證明不誒人接受,哪一些不行。比方說(shuō),那個(gè)喝血的家伙,我們破刻接納他的現(xiàn)實(shí)世界,“是啊,幫我溫(上)一杯血好嘛?”我們無(wú)比投入,獲得他的信任,然后我們給他事做,讓他去發(fā)現(xiàn),他的哪一部分現(xiàn)實(shí)可以獲得病房里其它人的證明。我們不說(shuō)這個(gè)真的存在,而那個(gè)不存在,我們只要他決定,他的哪一部分現(xiàn)實(shí)別人可以與他分享。然后他學(xué)會(huì)——就像我們?cè)谛r(shí)候一樣——選擇某些部分的現(xiàn)實(shí)去談,那些部分或是社會(huì)所接納的幻覺(jué),或是別人也樂(lè)意去看、去聽、去感覺(jué)的。學(xué)會(huì)這個(gè)他就可以出院,他表現(xiàn)得很好,他仍舊笑喝兩杯血,不過(guò)自己喝就是了。大部分的精神病患者沒(méi)有方法可以分辨,什么是別人可以共享的現(xiàn)實(shí),什么不是。
男士:很多精神病醫(yī)生在治療那些人時(shí)也分不清楚。
他們也分不清楚,一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。目前我的見解就是這樣!獨(dú)一的不同只是,他們有別的精神病醫(yī)生分享同樣的現(xiàn)實(shí),因此至少這班人有一個(gè)共知的現(xiàn)實(shí)。我說(shuō)過(guò)良多笑話來(lái)諷刺那群以研究人性為宗旨的心理學(xué)家,聚在一起時(shí)怎么彼此看待。他們有許多社會(huì)典禮, 過(guò),他們視為當(dāng)然。在東非的馬酥藝人(Masai)時(shí)常圍著圈圈坐下來(lái)喝兩杯,沒(méi)有問(wèn)題。你要是對(duì)他說(shuō):“我可以看出來(lái)你為我剛才說(shuō)的話心里感到難過(guò)。”他們聽了會(huì)認(rèn)為很怪異,開始疑惑起你來(lái),然而我們的社會(huì)里,情形正相反。
我們練習(xí)精神醫(yī)院的病人時(shí),習(xí)慣上會(huì)提前去,多花點(diǎn)時(shí)光在病房里,由于以前我們沒(méi)有機(jī)遇接觸到這類的問(wèn)題。我們給他們作業(yè),為自己做決定,哪一些教訓(xùn)能夠證實(shí)不誒人接收,哪一些不行。比喻說(shuō),那個(gè)喝血的家伙,我們立即接收他的現(xiàn)實(shí)世界,“是啊,幫我溫(上)一杯血好嘛?”咱們十分投入,失掉他的信賴,而后我們給他事做,讓他去發(fā)明,他的哪一部分現(xiàn)實(shí)可以取得病房里其它人的證明。我們不說(shuō)這個(gè)真的存在,而那個(gè)不存在,我們只有他決議,他的哪一部分現(xiàn)實(shí)別人可以與他分享。然后他學(xué)會(huì)——就像我們?cè)谛r(shí)候一樣——抉擇某些部分的事實(shí)去談,那些局部或是社會(huì)所接納的幻覺(jué),或是別人也樂(lè)意去看、去聽、去感到的,神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)。學(xué)會(huì)這個(gè)他就可以出院,他表示得很好,他依然笑喝兩杯血,不外本人喝就是了。大部門的精力病患者不方式可以分辯,什么是別人可以共享的現(xiàn)實(shí),什么不是。
男士:許多精神病醫(yī)生在治療那些人時(shí)也分不清楚。他們也分不清楚,一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。目前我的見地就是這樣!唯一的不同只是,他們有別的精神病醫(yī)生分享同樣的現(xiàn)實(shí),因此至少這班人有一個(gè)共知的現(xiàn)實(shí)。我說(shuō)過(guò)很多笑話來(lái)奚落那群以研究人性為主旨的心理學(xué)家,聚在一起時(shí)怎么互相對(duì)待。他們有很多社會(huì)典禮,我在電子公司做咨詢時(shí)從來(lái)沒(méi)有看見過(guò)的。那些公司里的人不會(huì)一大早走進(jìn)辦公室,握住彼此的手,意味深長(zhǎng)的望進(jìn)彼此的眼里,長(zhǎng)
達(dá)五分半鐘之久。
如果公司里有人看見這種舉措,他會(huì)這樣:“嗚哇!
怪人!”而在研究人性的心理學(xué)家圈內(nèi)人則以為,公司的人冷淡、毛糙、沒(méi)有人情趣。對(duì)我而言,他們各自由自己的精神病現(xiàn)實(shí)里,只是我不敢說(shuō)誰(shuí)比擬瘋狂,而如果你著眼于共享的現(xiàn)實(shí),公司的人還占大多數(shù)呢!
你真正可以選擇的處所是,你能在兩個(gè)不同的現(xiàn)實(shí)間穿梭,同時(shí)你心中有譜,清晰那是怎么一回事,未曾悟道的佛--九型人格之5號(hào)理智型。當(dāng)一個(gè)研討人道的心理學(xué)家到一家公司去開研究會(huì),而他卻不轉(zhuǎn)變他的行為時(shí),那就是世界上最猖狂的事,沒(méi)有能力調(diào)劑自己去參加一個(gè)不同的共和現(xiàn)實(shí),這就是精神錯(cuò)亂的表現(xiàn),這是目前我所關(guān)懷的。
心理治療師愛好感覺(jué)字面意義,我認(rèn)為那和喝血人一樣奇異,我每到一處,人們就告訴我,他覺(jué)得O和K,那是很奇怪的,或者你問(wèn)一個(gè)人:“你覺(jué)得如何?”他說(shuō):“不壞。”細(xì)心想一下,這是很費(fèi)解的說(shuō)法,“我感覺(jué)不壞。”這不是一種感覺(jué),OK也不是。
我想到一個(gè)效果最好、最有用的方法,可以贊助你成為一名職業(yè)溝通者,那就是具備分辨直覺(jué)和幻覺(jué)的能力。如果你能分清楚,那你正經(jīng)驗(yàn)的事情哪一部分是由內(nèi)創(chuàng)造,形諸于外,那不是你透過(guò)感覺(jué)器官確實(shí)吸收到的,那么你不會(huì)去幻想,因?yàn)橛貌恢。事?shí)上,你基本不需要去幻覺(jué),沒(méi)有一種治療的目的會(huì)須要用到幻覺(jué),你可以鎖定感官經(jīng)驗(yàn),會(huì)很具威力、效、疾速而且很有創(chuàng)意。我在電子公司做征詢時(shí)素來(lái)沒(méi)有看見過(guò)的。那些公司里的人不會(huì)一大早走進(jìn)辦公室,握住彼此的手,象征深長(zhǎng)的望進(jìn)彼此的眼里,長(zhǎng)達(dá)五分半鐘之久。如果公司里有人看見這種舉動(dòng),他會(huì)這樣:“嗚哇!
怪人!”而在研究人性的心理學(xué)家圈內(nèi)人則認(rèn)為,公司的人冷漠、粗拙、沒(méi)有人情味。對(duì)我而言,他們各自在自己的精神病現(xiàn)實(shí)里,只是我不敢說(shuō)誰(shuí)比較瘋狂,而如果你著眼于共享的現(xiàn)實(shí),公司的人還占大多數(shù)呢!
你真正能夠選擇的地方是,你能在兩個(gè)不同的現(xiàn)實(shí)間穿梭,同時(shí)你心中有譜,清楚那是怎么一回事。當(dāng)一個(gè)研究人性的心理學(xué)家到一家公司去開研討會(huì),而他卻不改變他的行為時(shí),那就是世界上最瘋狂的事,沒(méi)有能力調(diào)整自己去加入一個(gè)不同的共和現(xiàn)實(shí),這就是精神錯(cuò)亂的表現(xiàn),這是目前我所關(guān)心的。
心理治療師喜歡感覺(jué)字面意義,我認(rèn)為那和喝血人一樣奇怪,我每到一處,人們就告訴我,他覺(jué)得O和K,那是很奇怪的,或者你
問(wèn)一個(gè)人:“你覺(jué)得如何?”他說(shuō):“不壞。”仔細(xì)想一下,這是很費(fèi)解的說(shuō)法,“我感覺(jué)不壞。”這不是一種感覺(jué),OK也不是。
我想到一個(gè)后果最好、最有用的方法,可以輔助你成為一名職業(yè)溝通者,那就是具備分辨直覺(jué)和幻覺(jué)的才能。如果你能分明白,那你正經(jīng)驗(yàn)的事件哪一部分是由內(nèi)發(fā)明,形諸于外,那不是你透過(guò)感覺(jué)器官確切接受到的,那么你不會(huì)去空想,因?yàn)橛貌恢。事?shí)上,
你根本不需要去幻覺(jué),沒(méi)有一種治療的目標(biāo)會(huì)需要用到幻覺(jué),你可以鎖定感官經(jīng)驗(yàn),會(huì)很具威力、有效、快捷而且很有創(chuàng)意。成為靈敏過(guò)人的溝通者,你只要要三個(gè)前提,我們發(fā)現(xiàn),跟我們談過(guò)的治療奇才身上,每一個(gè)人的行為都有三種重要的模式(其實(shí)這還包括行政人才和傾銷高手)。第一個(gè)條件是要了解你所要的目標(biāo)為何。第二,你需要能隨時(shí)調(diào)整你的行為,你需要一種彈性,可以衍生一大堆不同的行為,去找出你要的反應(yīng)。第三,你需要具備足夠的感官經(jīng)驗(yàn),去留心你所要的反應(yīng)何時(shí)涌現(xiàn)。如果你具備以上三種能力,那么你就能調(diào)整舉動(dòng),說(shuō)變就變,直到你想要的反應(yīng)出現(xiàn)為止。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25934.html
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