接下來(lái),三號(hào)性格人日常生活所呈現(xiàn)出來(lái)的特質(zhì)，我給大家分享張國(guó)維老師的ABC法則：
A：Activating Event 表現(xiàn)觸發(fā)事件
B：Beliefs 表示信念
C：Consequence 表示我們的反應(yīng)
例：剛才有位媽媽說(shuō)，孩子吃了飯后玩得停不下來(lái)，這是觸發(fā)事件。而她的反應(yīng)則是生氣了。表面上看起來(lái)，似乎是孩子玩引發(fā)生氣這個(gè)反應(yīng)。
那么我要問(wèn)的是：如果你的孩子不警惕走丟了，費(fèi)了好多的勁才找回來(lái)，然后吃飯，吃完飯后孩子又開始玩，而且依然是玩得停不下來(lái)，請(qǐng)問(wèn)這位媽媽，你現(xiàn)在會(huì)生氣嗎？請(qǐng)剛才那位媽媽答復(fù)！
淡雅() 19:46:52
呵呵，愉快哈。
NLP培訓(xùn)師() 19:47:24
那么，為什么同樣的行動(dòng)，卻沒有引起你同樣的情緒呢？
請(qǐng)問(wèn)：是事情觸發(fā)你了你情緒反應(yīng)了嗎？
NLP培訓(xùn)師() 19:48:05
同樣的事情，前面的情緒是生氣，而后面的情緒卻是開心，會(huì)不會(huì)很好玩呢？
NLP培訓(xùn)師() 19:49:01
這就是我們方才上面的ABC法則中的B，也就是信念在產(chǎn)生作用了。
淡雅() 19:49:35
恩，清楚了
NLP培訓(xùn)師() 19:49:39
在前面，媽媽的信念是：孩子應(yīng)該見好就收嘛，吃完飯玩一會(huì)兒就可以了嘛。所以，當(dāng)孩子玩得久了，就觸動(dòng)了媽媽內(nèi)在的這個(gè)信念，于是媽媽就有了生氣的反應(yīng)了。
淡雅() 19:50:48
是的。
NLP培訓(xùn)師() 19:51:32
而在后面的情況里呢，媽媽的信念產(chǎn)生了改變：我的法寶啊，好不輕易才找回來(lái)，大家一家人在一起開心才是最主要的。因此孩子玩久一點(diǎn)，媽媽反而不認(rèn)為生氣了。
淡雅() 19:52:11
信念不同，后果不同。
NLP培訓(xùn)師() 19:52:33
這就是咱們上面講的ABC法令。良多友人都感到，他這樣對(duì)我，我當(dāng)然活力了嘛！LP不給我打召喚就出去玩，我當(dāng)然很賭氣了嘛！
名義上看起來(lái)都是別人導(dǎo)致了自己情緒的發(fā)生跟反響，而本質(zhì)上通過(guò)我們上面的例子，大家就能夠懂得到，不是事情導(dǎo)致了情緒的產(chǎn)生，同樣的事件，我們卻能有完整不同的情緒，決議我們反映的是我們自己的信念。
這也是我們開端講的內(nèi)在的發(fā)覺。當(dāng)事件引發(fā)了我們的情感的時(shí)候，就問(wèn)問(wèn)自己：這件事觸動(dòng)了我內(nèi)在的什么信心呢？而不是去問(wèn)：為什么你會(huì)這樣對(duì)我？由于，我們無(wú)奈把持別人如何做，但我們卻可能調(diào)劑我們自己的信念來(lái)轉(zhuǎn)變我們本人的感觸。
因而，當(dāng)初就有了新的ABC規(guī)律：
A：Awareness 覺察
B：Beliefs 信念
C：Choices 挑選
例：我看見兒子做作業(yè)慢,愛與控制-九型人格之8號(hào)領(lǐng)袖型，我就朝氣，我畢生氣就罵他，我一罵他，他心情就不好，心情不好，做作業(yè)就更慢。
而當(dāng)我們用新的ABC法則的時(shí)候，當(dāng)我看到孩子做作業(yè)慢的時(shí)候，我就有了覺察：孩子漸漸造作業(yè)他的念頭是什么呢？哦，有可能是因?yàn)榉凑鐾炅�，也不能出去玩、也不能有自己自在安排的時(shí)間，那就羅唆緩緩做好了。當(dāng)我們覺察到這一點(diǎn)的時(shí)候，我們開始啟用新的信念：孩子應(yīng)當(dāng)由他自己來(lái)決定自己的作業(yè)時(shí)間。于是我的新抉擇就是：兒子啊，你今天可以自己決定自己做作業(yè)的時(shí)間，不論你做多久，做完后你就可以自己做你愛好的事情了。
接下來(lái)，你就看到：孩子原來(lái)要做一個(gè)小時(shí)的作業(yè),神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，半小時(shí)就實(shí)現(xiàn)了，再接下來(lái)，他就開心的去外面和小朋友去玩了，你發(fā)明本來(lái)事情可以有完全不一樣的成果。這就是我們新的ABC法則。
好了，這一部份內(nèi)容分享結(jié)束，大家發(fā)問(wèn)時(shí)光。
提問(wèn)時(shí)間，局部問(wèn)題節(jié)選：
問(wèn)題一：雙子() 20:04:14
老師，我的問(wèn)題是這樣，我們學(xué)習(xí)的實(shí)踐是了解了不少，然而怎么才能整體應(yīng)用上去？還有改變信念，我遇到碰到問(wèn)題會(huì)改變一下自己信念，但是改變過(guò)的信念不是那么能壓服我自己，如何能力讓自己把這個(gè)新信念保持下去呢？
NLP培訓(xùn)師() 20:05:05
成長(zhǎng)是一個(gè)進(jìn)程，而不是上一堂課就能即時(shí)有效的，若要求知，必需行為。
問(wèn)題二：君子之交*()20:05:08
我的新取舍就是：兒子啊，你今天可以自己決定自己做作業(yè)的時(shí)間，無(wú)論你做多久，做完后你就可以自己做你喜歡的事情了。
教練，我是不是可以這樣懂得，就是所有以人為本呢？
NLP培訓(xùn)師() 20:10:34
我上面只是舉一個(gè)例子而已，不要對(duì)號(hào)入座，也不要給它貼一個(gè)尺度，它就是一個(gè)例子罷了。
問(wèn)題三：踏雪尋梅() 20:07:02
如果LG喜歡賭博，上網(wǎng)，看電視，黑白倒置，LP如果想不生氣怎么改變信念呢？
NLP培訓(xùn)師() 20:14:09
你的信念就是：請(qǐng)求LG依照你的要求來(lái)舉動(dòng)。問(wèn)自己到底要什么？你要的是自己的心境好？仍是要節(jié)制別人?
問(wèn)題四：周舟() 20:14:29
我就剛才教練講的，提一個(gè)問(wèn)題，假如是孩子不想做呢？怎么辦？
NLP培訓(xùn)師() 20:15:07
找到孩子不想做的動(dòng)機(jī)是什么？這就是外在的覺察,第六型在工作中有待改善的地方。
周舟() 20:17:17
就是不想做，沒興致，更正確的是不到最后的時(shí)限，不想做。
NLP培訓(xùn)師() 20:18:24
他的深層動(dòng)機(jī)是什么？十分簡(jiǎn)略了：做作業(yè)對(duì)孩子不吸引力。
彌補(bǔ)：
天行健() 20:19:35
這個(gè)技能應(yīng)用的時(shí)候要特殊留神，尤其針對(duì)孩子正在身心正在發(fā)育期間。
防止：我想玩，但我要先做作業(yè)，做作業(yè)真厭惡這樣的信念構(gòu)成。
問(wèn)題五：正人之交*() 20:19:33
教練，請(qǐng)問(wèn)一下，如何才干讓孩子對(duì)功課有吸引力？
NLP培訓(xùn)師() 20:20:47
找出孩子喜歡的價(jià)值，而后在作業(yè)里參加這些價(jià)值，我在其它群講過(guò)這個(gè)技巧的。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/nlp/25214.html
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