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圖像記憶三大體系

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶
許多人對(duì)記憶方法的理解很模糊,不少人會(huì)有一個(gè)模糊的觀念,以為掌握了簡(jiǎn)單的記憶方法,就等于吃了“記憶仙丹”,無論記什么都會(huì)比以前快很多。

記憶方法確實(shí)能幫助我們提升記憶力,無論需要記憶什么資料,都有記憶方法能幫助我們大大提升記憶效率。

然而,從記憶方法的掌握,到記憶力的全面提升,到各個(gè)領(lǐng)域的實(shí)踐應(yīng)用,是有一定距離的、有一定階段的。

我們所說的圖像記憶,是各種記憶方法及其應(yīng)用的一個(gè)總括,包含了記憶力提升和應(yīng)用的各個(gè)方面。
要全面、準(zhǔn)確地理解圖像記憶,需要了解圖像記憶三大體系之間的關(guān)系。
 

圖像記憶的三大體系(如上圖),分別為“系統(tǒng)方法”、“記憶力訓(xùn)練”、“實(shí)踐應(yīng)用”。

第一個(gè)體系是圖像記憶的系統(tǒng)方法。
圖像記憶的系統(tǒng)方法,我們歸納成為四大步驟,包括圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡(jiǎn)化、圖像定樁。
這四個(gè)步驟,包含了幾乎所有的記憶方法,各種各樣的記憶方法,都能容納在這四大步驟之中。通過這四個(gè)步驟,我們能更好地把各種記憶方法靈活地運(yùn)用在各種記憶對(duì)象之中。

然而,掌握了方法,并不意味著記憶力就會(huì)立刻有很大的提升,也不意味著無論記什么都一定會(huì)比以前快很多。

因?yàn)橛洃浟Ρ举|(zhì)上來說是一個(gè)技能,是需要訓(xùn)練的。方法是個(gè)基礎(chǔ)、是個(gè)入門,學(xué)會(huì)了方法、掌握了方法,才有可能去運(yùn)用方法。而用得好不好、用得熟不熟練,是需要有一個(gè)訓(xùn)練和實(shí)踐的過程的。

就像我們知道了游泳的方法,并不意味著會(huì)游泳,也不意味著能游得很好。這是相同的道理。

要提升記憶力,必須要掌握系統(tǒng)的方法,這是個(gè)基礎(chǔ),也可以稱之為“入門”,是必經(jīng)的階段。

掌握了系統(tǒng)的圖像記憶方法之后,要想更好地用出來,就有兩個(gè)方向,一個(gè)是通過各種記憶力的訓(xùn)練來幫助自己更快更好地掌握方法的運(yùn)用技巧;另一個(gè)就是非常直接地運(yùn)用到自己所需要的學(xué)習(xí)和工作之中。

這就有了兩個(gè)不同的提升路徑,也就進(jìn)入了我們的另外兩個(gè)體系。

第二個(gè)體系是記憶力訓(xùn)練體系。
我們把各種記憶力訓(xùn)練的方法統(tǒng)稱為“記憶體操”。
掌握了方法之后,要想把這些方法用得更快、更好、更熟練,可以通過一些記憶力訓(xùn)練方法(記憶體操)來進(jìn)行訓(xùn)練。
例如進(jìn)行數(shù)字或撲克牌訓(xùn)練,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練(例如一個(gè)月),讓自己做到三分鐘之內(nèi)倒背如流100個(gè)數(shù)字或一副撲克牌。

也可以去記憶長(zhǎng)篇的詩(shī)詞、甚至整本書。
做這樣一些訓(xùn)練,可能跟自己的專業(yè)學(xué)習(xí)、跟自己的日常工作內(nèi)容無關(guān),只是一種單純的、純粹的訓(xùn)練。

日常的學(xué)習(xí)和工作之中,可能并不需要我們這么快地去記住大量無規(guī)律的數(shù)字,不需要我們記憶撲克牌,也不需要我們記住《琵琶行》、《道德經(jīng)》之類的東西。

所以,這樣的訓(xùn)練,對(duì)很多人來說并不實(shí)用。

然而,這種單純的訓(xùn)練,有一個(gè)很好的地方,是能幫助我們更快速地進(jìn)行想象、更快速地把不相關(guān)的圖像緊密聯(lián)結(jié)在一起,對(duì)記憶方法的靈活運(yùn)用有很大的好吃。

畢竟記憶方法的運(yùn)用,需要我們掌握很多想象、聯(lián)想的技巧,而記憶方法用得好不好、效率高不高,關(guān)鍵就是看我們的這些想象過程是否熟練。

所以我們說,通過記憶體操的訓(xùn)練,能能很好地幫助我們熟練、靈活、快速地把記憶方法應(yīng)用到實(shí)踐之中。

第三個(gè)體系是記憶方法的實(shí)踐應(yīng)用。
    大部分人學(xué)習(xí)記憶方法的目的,不是想要成為記憶大師,而是希望能應(yīng)用到學(xué)習(xí)、工作之中,幫助自己提升學(xué)習(xí)的效率。
    要把記憶方法運(yùn)用到實(shí)踐之中,我們當(dāng)然也可以繞開記憶體操的訓(xùn)練,直接就把學(xué)到的方法直接應(yīng)用到自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和工作之中。
    任何要記憶的資料、內(nèi)容,都可以從圖像記憶四大步驟之中,找到方法來直接去進(jìn)行記憶。
    然而,要想把記憶方法靈活熟練地應(yīng)用到專業(yè)科目、專業(yè)知識(shí)之中,是有一個(gè)比較長(zhǎng)的過程的,這需要我們慢慢摸索方法的應(yīng)用技巧、慢慢提升方法運(yùn)用的熟練程度。
    甚至很有可能,剛開始把記憶方法應(yīng)用到專業(yè)領(lǐng)域之中,會(huì)經(jīng)常碰壁、甚至?xí)戎暗乃烙浻脖尺要慢一些。
    這就像我們有些人學(xué)習(xí)五筆輸入法,需要經(jīng)過一個(gè)比較長(zhǎng)的訓(xùn)練過程,才能很熟練地運(yùn)用方法,才能把輸入速度提高幾倍、甚至幾十倍。
    把圖像記憶的方法運(yùn)用到專業(yè)領(lǐng)域,也同樣有一個(gè)讓人痛苦的訓(xùn)練、摸索過程,但是,一旦你經(jīng)過了這個(gè)過程,你就能進(jìn)入圖像記憶方法運(yùn)用的自由境界,可以很輕松很快速地記住自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)。

    圖像記憶這三大體系之間的關(guān)系,簡(jiǎn)單地說就是:系統(tǒng)的記憶方法是基礎(chǔ),是必須要掌握的;記憶力訓(xùn)練能幫助我們更熟練地運(yùn)用記憶方法;而實(shí)踐應(yīng)用是我們學(xué)習(xí)記憶方法的最終目標(biāo)。
    在目前的記憶界,有兩種不同的態(tài)度,一種是著重記憶力的訓(xùn)練,想要成為記憶大師,想要感受記憶力快速提升的樂趣;另一種是強(qiáng)調(diào)記憶方法在實(shí)踐的應(yīng)用,認(rèn)為沒有必要去做太多的脫離實(shí)踐應(yīng)用的訓(xùn)練。
    其實(shí),這兩種態(tài)度都是相對(duì)片面的。

    如果只是一味地去訓(xùn)練、訓(xùn)練、再訓(xùn)練,數(shù)字、撲克的記憶力非常強(qiáng)了,但卻沒有去研究記憶方法的實(shí)踐應(yīng)用,這是脫離實(shí)際的,除了能通過神奇的表演來吸引人、甚至開班授徒之外,對(duì)人們的實(shí)踐需要并沒有太多的幫助。
    當(dāng)然,通過展示這種神奇的記憶力,吸引更多的人對(duì)記憶方法感興趣,吸引更多的人來投身記憶方法的研究,這也是一件非常有意義的事情。
    所以我們也需要有一些人來專注于記憶力訓(xùn)練、記憶力表演。

    如果僅僅強(qiáng)調(diào)記憶方法的研究和實(shí)踐應(yīng)用,而排斥記憶力訓(xùn)練,那么,很有可能,對(duì)于記憶方法的靈活運(yùn)用、熟練運(yùn)用,就會(huì)有所欠缺。
    因?yàn)楹芏喾椒,如果你沒有通過單純的訓(xùn)練而達(dá)到一定的熟練程度,用起來就會(huì)有點(diǎn)費(fèi)勁,特別是遇到一些非常難記憶的專業(yè)知識(shí)的時(shí)候,用著用著可能就會(huì)放棄。這就像我們五筆字根沒有背熟而去運(yùn)用五筆輸入法,每打一個(gè)字想半天都想不出某個(gè)字根在哪個(gè)鍵上面,那還不如用全拼更快一些。

    所以,我們對(duì)圖像記憶體系應(yīng)該抱有這樣的態(tài)度:
    一方面,我們要明確,記憶方法的最終目的是要用到實(shí)踐之中,我們要多去研究如何更好地、更靈活地把記憶方法運(yùn)用到實(shí)踐之中。
    另一方面,我們也要盡可能地多做一些記憶力訓(xùn)練、記憶體操,讓我們能更熟練地掌握方法、能更靈活地運(yùn)用技巧,同時(shí)也可以通過一些記憶表演來更好地傳播記憶方法,讓更多的人因此受益。
    這樣,我們的圖像記憶體系才能越來越完善、越來越實(shí)用、越來越被更多的人所接受并使用,記憶技術(shù)才能更快得到普及!

本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyishu/7.html

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