記憶技巧或記憶方法訓(xùn)練的一般理論
記憶是人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的反映，它包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和重現(xiàn)這樣三個(gè)基本過(guò)程，是緊密聯(lián)系在一起的。識(shí)記和保持是再認(rèn)和重現(xiàn)的前提，而再認(rèn)和重現(xiàn)是識(shí)記和保持的結(jié)果和表現(xiàn)。
閱讀和記憶是一個(gè)問(wèn)題的兩個(gè)方面，閱讀的同時(shí)進(jìn)行記憶，記憶的第一個(gè)過(guò)程是識(shí)記，就包括閱讀。
記憶在人類(lèi)生活中意義極為重大。它是人們積累經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)，進(jìn)行高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)和發(fā)展個(gè)性心理特征的必要條件。沒(méi)有記憶，人的一切智能活動(dòng)都是不可設(shè)想的。人類(lèi)對(duì)記憶的重要性很早就有了深刻的認(rèn)識(shí)。
早在公元前五世紀(jì)，古希臘著名詩(shī)人埃斯庫(kù)羅斯就曾說(shuō)過(guò)“記憶乃智慧之母”。公元前一世紀(jì)的古羅馬政治家和律師西塞羅說(shuō)：“記憶是一切事物之寶，是守護(hù)者。”
英國(guó)文藝復(fù)興時(shí)期的理想主義政治家和作家錫德尼說(shuō)：“記憶是知識(shí)的唯一管庫(kù)人。”法國(guó)哲學(xué)家和作家伏爾泰也說(shuō)：“人，如果沒(méi)有記憶，就無(wú)法發(fā)明創(chuàng)造和聯(lián)想。”
記憶類(lèi)型有多種，從記憶內(nèi)容的變化不同可分為形象感知記憶、運(yùn)動(dòng)記憶、情感或情緒記憶和詞語(yǔ)邏輯或意義記憶等4種；從感知器官的不同可分為視覺(jué)記憶、聽(tīng)覺(jué)記憶和混合型記憶；從時(shí)間差異來(lái)說(shuō)，可公為瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)期記憶。
進(jìn)一步講解記憶的分類(lèi)：與閱讀過(guò)程有關(guān)的記憶，主要是詞語(yǔ)邏輯或意義記憶和形象感知記憶。記憶的方法也有多種，主要有八種：即除形象記憶外還有重復(fù)記憶、分類(lèi)記憶、歸納記憶、聯(lián)想記憶、諧音記憶、口訣記憶、趣味記憶和綜合高效記憶。
人的記憶能力有多大！
美國(guó)麻省理工學(xué)院科學(xué)家的一份報(bào)告說(shuō)：假設(shè)你始終好學(xué)不倦，那么，你腦子一生儲(chǔ)藏的各種知識(shí)，將相當(dāng)于美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館藏書(shū)的五十倍。據(jù)說(shuō)，該圖書(shū)館藏書(shū)一千多萬(wàn)冊(cè)，也就是說(shuō)，人的記憶容量相當(dāng)于五億本書(shū)籍的知識(shí)總量。還有人估計(jì)，全世界圖書(shū)館藏書(shū)七億七千萬(wàn)冊(cè)。它們所包括的信息總量共有四千六百萬(wàn)億比特，這正好和一個(gè)人腦所能記憶的信息大體相當(dāng)。并且，人的記憶可以保持七十到八十年以上。
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/jiyishu/19768.html

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