一、高考前的重大日程安排
（一） 體檢：全市高考體檢時間 3月1日?3月20日
（二） 各區(qū)綜合練習：將史地政、理化生三科放在一張試卷上的練習
各區(qū)縣自行安排，一般安排在三月中下旬，海淀區(qū)、西城區(qū)均安排在3月20日進行
（三） 第一次模擬考試，全市各區(qū)縣一般安排在四月上旬
海淀區(qū)：4月8日、9日
西城區(qū)：4月9日、10日
（四） 第二次模擬考試：全市各區(qū)縣一般安排在五月上旬
海淀區(qū)、西城區(qū)均安排在5月5日、6日
（五） 志愿輔導及高考咨詢：四月中旬?五月上旬
精華學校志愿輔導安排在四月中旬
（六） 正式填報志愿：5月12日早8點?5月17日晚24點為全市統(tǒng)一上網(wǎng)填報志愿時間，單招單考生也同時填報志愿
（七） 5月20日左右在各區(qū)考試中心統(tǒng)一布置下，考生確認志愿信息
（八） 5月底各校在區(qū)考試中心統(tǒng)一布置、領導下對考生進行考前教育，并下發(fā)準考證
（九） 停課自主復習時間：各校情況不同，有早有晚，有長有短，一般安排在5月20日?6月7日之間
（十） 高考：6月7日、8日
（十一）成績發(fā)布：6月下旬開始網(wǎng)上查詢高考成績，市教育考試院公布本科調(diào)檔分數(shù)線，考生領取正式成績單，有疑問考生開始查分
（十二） 高校體育專業(yè)考試4月11日、12日
二、百日沖刺復習方略
（一）認真研讀《考試說明》
2009年北京市高考《考試說明》已于二月底、三月初下發(fā)到學生手中，一些考生對《考試說明》的認識不到位，認識不到《考試說明》的重要性，也有一些考生不清楚如何研讀《考試說明》，這些問題要引起考生及家長的密切關注。
北京市2009年《考試說明》是依據(jù)國家教育部制定的2009年《考試大綱》制定的，《考試說明》是命題專家編制高考試題的惟一依據(jù)，命題專家依據(jù)《考試說明》編制試題，《考試說明》向考生透明了三個問題：1、考什么??考試內(nèi)容；2、怎么考??高考試題題型；3、考多難??難度系數(shù)�！犊荚囌f明》是考生高考復習的惟一依據(jù)，高考復習沒有第二個依據(jù)，只有《考試說明》這一個依據(jù)。
閱讀《考試說明》要明確各學科考試內(nèi)容，各學科考試題型，易中難試題的標準，因此要一頁一頁認真研讀。
認真閱讀《考試說明》中的參考樣題，參考樣題才是真題，一要認真看題目??考查的是什么？??審題；二要看答案，說是參考答案，實際上就是標準答案，看一看標準答案是什么樣；三是尋求解題缺口，把握最簡潔的解題過程；四要從難度值上找到易中難試題的感覺。
閱讀《考試說明》要和閱讀教科書有機地結合在一起�！犊荚囌f明》是高考命題和高考復習的惟一依據(jù)；教科書??課本是高考命題和高考復習的惟一依托。一個依據(jù)，一個依托，兩手都要抓，兩手都要硬。
（二）查漏補缺，夯實基礎
查漏補缺，夯實基礎大致分兩個階段，一模之前復習的重點應當是在基礎知識上，道理很簡單，基礎知識是分析問題、解決問題的工具和依據(jù)。過去我們總是告誡考生，愈是接近高考就愈要做到、做好“兩個回歸”??回歸到課本上來，回歸到基礎知識上來。一模之后夯實基礎知識的方法是查漏補缺。經(jīng)過三月下旬文科綜合、理科綜合的綜合練習，特別是經(jīng)過第一次模擬考試后，基礎知識的問題會一次又一次暴露出來，這完全是正�，F(xiàn)象，而且是一件好事，這時段的主要工作是查漏補缺。一模之前總復習才算真正結束，基礎知識落實的怎么樣？一模、二模都會暴露出一些問題，這時要學會查漏補缺，通過一道道模擬試題，通過一題題的得分特別是失分，一科科、一張試卷一張試卷檢查一下知識的漏洞，這叫“補網(wǎng)”，把基礎知識網(wǎng)絡中的漏洞修補上，高考時用這張網(wǎng)找魚就會做到“魚兒滿倉，無一漏網(wǎng)�！�
（三）把握好沖刺階段的復習難度
把握好復習難度第一是要弄明白、弄清楚什么樣的試題是難題？什么樣的試題屬于中等試題？什么樣的試題是容易題？本文前邊在論述認真研讀《考試說明》時涉及到了這個問題，現(xiàn)在比較詳細地談一談。
高考《考試說明》中關于易中難試題的比例的表述是定性的表述方法：“以中等試題為主”。過去的表述方法是定量的：易中難試題比例的2：6：2或3：5：2，那么如何區(qū)分易中難試題呢？難度值在0.3?0.7之間的試題為中等試題；低于0.3的試題視為難題；高于0.7的試題視為容易題。在2009《考試說明》中有參考樣題，參考樣題的最后都標明了這道題的難度值，考生在閱讀《考試說明》中一定要認真體會試題的難度，找到易中難試題的感覺。還有一套由北京教育考試院主編的叢書??2008《高考試題分析》，這套書把去年每一道題的難度值都公布了，反復研讀一定會慢慢找到易中難試題的感覺。找到了感覺有什么用？太重要了，高考中低檔試題占八成，抓住中低檔試題就抓住了勝利。
把握好復習難度一定要從自己的實力出發(fā)，把握難度的過程實際上是自我定位過程。定位一定要從自己的實力出發(fā)，如果是優(yōu)秀考生當然要抓難題，但中低檔試題是攀高的梯子和臺階。對于大多數(shù)考生來說關鍵是中低檔試題。說得通俗一點是在600分上下功夫。高考試題不是每一道題都是給每一個考生預備的，因此高考復習絕對不是越難越好，把握好復習難度，從自己的實力出發(fā)，恰當?shù)亩ㄎ皇种匾?br>
（四）動筆才是思維的真正開始
許多考生在復習過程中懶于動筆，當然看書是十分重要的，看書時也要動筆，劃劃、寫寫。強調(diào)動筆這是符合認知規(guī)律的，也是符合考試規(guī)律的。用一個字回答：什么是高考??寫！用一個字回答什么是考生和閱卷老師的橋梁??字！因此動筆太重要了。
動筆才是思維的真正開始！動筆就是將思維的過程與結果用書面文字、書面語言表達出來，語言是思維的載體，思維是用學科語言思維，用書面語言表示思維過程與結果就是思維過程，經(jīng)過發(fā)散、深入、分類、劃歸最終導出現(xiàn)結果。因為要用筆寫了，思維就進入最活躍期、最興奮期，思維的火花不斷被碰撞出來，思維的結果隨之出現(xiàn)。
動筆才能把問題暴露出來。做了一輩子教師，我深深了解學生認知的反復性。老師講明白，學生聽明白了；老師講清楚了，學生聽清楚了；懂了嗎？??懂了！會了嗎？??會了！會做了嗎？??會做了！一提筆做就錯！這就是學生認知過程中最常出現(xiàn)的問題，這完全是正�，F(xiàn)象，學生在寫的過程中出現(xiàn)錯誤一方面暴露了學生在學習方面存在的問題，另一方面也暴露了老師在教學過程中存在的問題，一定意義上說有反復才有教育。由此我們得出一個很重要的結論：動筆才能把問題暴露出來。
寫一遍的記憶效果大大高于看一遍�！昂媚X子不如爛筆頭子”，動筆對于記憶，特別理解記憶有很大幫助。
（五）學會答題，掌握應試技巧
應試技巧是一個挺大的題目，這里就幾個具體問題談談我的認識。
摸索節(jié)奏與掌握速度。高考答題在節(jié)奏上和速度上要有一個總體設計，一是爭取答完，凡是會做的題，凡是能上手的題一定要在規(guī)定時間內(nèi)回答完。高考試卷有一個長度標準，“中等程度以上的考生在規(guī)定時間內(nèi)可以完成全卷”，這也是一項國家標準，既然試卷有個長度，答題時當然有一個節(jié)奏和速度問題，語文卷面150分，答題時間150分鐘，每分鐘一分，那么作文需要一個小時左右。文綜、理綜卷面300分，答題時間150分鐘，每分鐘兩分。這是機械的計算，節(jié)奏與速度當然有時需要快一點，有時需要慢一點，有快有慢有勻速，在一模二模考試中努力摸索答題的節(jié)奏與速度，把時間合理分配，爭取得高分。
答題的基礎問題是把字寫清楚，句子寫明白，2009年高考閱卷除數(shù)學外全部是計算機閱卷，這種閱卷方式對考生最大的要求是書寫方式規(guī)范和書寫要清楚。答題不是寫小說、寫散文，計算題、實驗題、簡答題等可以用回答填空題的方式寫清楚，可以像詩歌一樣一行一行寫清楚，能用公式表示的最好，不要連成一大片，不要涂涂抹抹，閱卷老師不好看、不好找關鍵詞。高考試題有題眼，回答問題要用學科語言，用關鍵詞。準確、簡潔、清楚、科學是高考回答問題的關鍵。
回答高考試題與節(jié)奏和速度有關的還有一條順口溜：“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔試題一分也不浪費，舍去全不會。”高考試題不是每一道題都是給每一個考生預備的，要學會舍棄，沒有舍棄就沒有獲得。
（六） 錯誤也是寶貴資源。每個考生都要預備一個錯誤記錄本，將練習過程中，模擬考試過程中的錯誤記錄下來，記錄、分類、分學科整理、分析錯誤原因、改正錯誤，在高考時真正做到“一題不二錯”，成績可以提高一大塊。
高考沖刺階段的復習當然要有一個計劃，在薄弱學科、薄弱環(huán)節(jié)上多安排一些時間，用復習計劃約束復習行為，可以提高效益、效率。
調(diào)整心態(tài)也是一項十分重要的工作，高考進入沖刺階段很容易產(chǎn)生煩躁情緒，“怎么什么都忘了？”“怎么什么都不會了？”“快點考試吧！考完了就都完了！”……急躁、焦躁、煩躁情緒的產(chǎn)生完全是正常現(xiàn)象，人人都是如此，臨近高考要做“心靜如水”那是十分困難的�？忌屠蠋�、同學、家長交流心情，考生也要學會自我調(diào)整心態(tài)。
“臨陣磨槍，又快又光�！睍r間還有，還來得及，只要靜下心來，坐得住，讀得進，沖刺階段是最容易提高成績的。
真正拉開考生分數(shù)差距的是基礎知識；
真正拉開考生分數(shù)差距的是中低檔試題；
真正拉開考生分數(shù)差距的是看書不看書；
真正拉開考生分數(shù)差距的是動筆不動筆；
真正拉開考生分數(shù)差距的是自己的信心；
真正拉開考生分數(shù)差距的是自己的心態(tài)。
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