同學們期中成績不理想，同學們都閉著一股勁希望在期末考試中能證明自己�？墒侨绾尾拍苋〉昧己玫某煽兡兀吭谶@里給同學們幾點建議。

　　一、保持積極且平和的心態(tài)

　　我們常常會看到兩種現象，一是內心急切的想獲得好的成績但根本緊張不起來，沒有行動，這樣導致的就是學習成績一直處于低迷狀態(tài)；二就是過分擔心考試結果，緊張過度，但是卻不能靜下心來或行動跟不上，永遠被現實的和想象中的結果困擾著。這兩種狀況的學生考試成績都不會太理想。那什么樣的心態(tài)是最好的呢？那就是“不問收獲，但問耕耘”，我們只要把所有的心思都放在過程上，最后的結果是自然而然、水到渠成的。我們要努力做到“活在當下”，也就是說認真對待每一個月、每一個星期、每一天，上好每一節(jié)課，做好每一道題，認真對待每一次考試……(做好每一個“一”)，想想每一步都走好了，最后的成績能不理想嗎？所以希望大家在這段時間調整好心態(tài)，把每一天的事情都做好，我們也不需要非得和誰去比，非得達到什么標準，只是盡自己最大的努力，專注的投入，如果我們能做到最好的自己，我們就是成功者。

　　二、做最主要、最個性且最有效的事情

　　在考試之前我們最主要做什么呢？那就是落實雙基，基礎知識和基本技能，我們越是基礎不好的同學要提高學習成績就越是要注重基礎，因為基礎的內容我們容易上手，還有就是只有落實了基礎知識才能保持長久的進步。在習題方面，我們要抓住教材中的課后習題和練習冊中的那些基礎題，不僅要會做還得理解，爭取做到以后遇到類似的問題能夠很快上手。

　　最有效的事情是做到揚長補短。學科發(fā)展要盡量做到均衡，很多學生的學習成績不是很理想基本上都是有薄弱學科而且不只一科。我們就算沒有優(yōu)勢科目但絕對不能有劣勢科目，把劣勢學科努力在一段時間內給補上來是非常好的提高學習成績的方法。有的學生總是說自己不適合學哪個學科，其實不是這樣的，主要原因第一是心里暗示的結果，仗還沒打呢就認輸了可不最后就得輸，心理暗示是特別可怕的，只要你潛意識有了這樣的想法，你就很難真正進入狀態(tài)，很難做到投入，因為學習是需要沒有雜念心平氣和才能提高效率效果的，所以我們不要有這樣的想法，如果對某個學科有這樣想法的話也要學會調整自己，樹立學習的自信心，精神的力量是巨大的。還有一點就是對自己太溫柔了，有時候得狠一點，學習只要狠下決心猛下功夫，成績就能上去，想做好就一定能做好，得拿出那種氣勢來，我們要知道強者相遇勇者勝，當然勇者相遇智者勝，我們還得科學籌劃。

　　還有學習得考慮自己的個性化特點，這樣才能有很強的針對性。大考前的最個性化的工作就是查漏補缺，自己前段時間做錯的題要多看，一遍不夠，錯題最好安排時間重做，就把它當新題做，做的同時認真體會。我們對知識僅僅知道是遠遠不夠的，要做到真正理解，但最后的環(huán)節(jié)“對”才是關鍵，我們要努力把自己“懂和會的知識”在考的時候一定做的對，把能力范圍內能做好的事情做好，能拿到的分數堅決不能丟。如果每次考試我們都做到顆粒歸倉的話就是勝利，我們的努力就沒有白費，也能不斷給自己以信心。對于考試成績，我們可以也應該有大的目標，但是不要困擾自己，我們可以把目標分解，逐步的去實現。

　　三、結合學科的學習特點做好復習工作

　　比如化學學科，很多學生常常會有這樣的認識：一是化學知識很碎，知識點太多；二是要記的東西太多，尤其是化學方程式背起來特別費勁。其實這樣的認識是有偏差的，化學知識點確實是比較多，看起來很碎，但是這些知識點不是孤立的，而是有結構和系統(tǒng)的，所以我們應該學會做總結，如果開始自己不會的話要多和老師、同學交流，哪怕開始的時候模仿或者在老師的指導下一步一步做也沒關系，但我們得去學去做，知識點在一個系統(tǒng)下去學習和理解的話就容易多了。至于要記要背，我們要清楚其間的邏輯關系，“知識要記死但絕不能死記”，理解的記憶和掌握規(guī)律的記憶才是正確的，既能記得住又能記得長久，同時還能在解決實際問題中運用。

　　考前的復習我給大家兩點建議，首先我們要明確做題不是復習的全部，復習是對知識的梳理，要做到以下三點：一是把知識點串起來，二是對重點知識加以鞏固，要做到真正理解，三是解決疑點，把自己沒有完全理解或者根本不理解的問題想辦法解決，自己實在解決不了的一定要找老師或者同學解決。當然也得做一定量的練習，但是不要追求多，更不能做那些偏和怪的題，對于基礎比較弱的學生太難的也不要做，基本的和中等難度的都做會了就很好，就是高考的話也能取得不錯的成績。做練習的時候要專注，要定時定量、實戰(zhàn)演練，等做完之后再對答案，做錯的和當時做的時候比較困難的習題再加以分析，再多花時間去鞏固。復習的方法有很多，關于考前的復習我這里教大家一種比較好的方法，開個玩笑叫做“作弊小條”。我們來做一個小游戲，如果給你一張紙(相當于兩張A4紙大)，要你寫跟本次考試相關的內容，要寫滿你會寫什么；接下來你想要是一半那么大的紙你會寫什么，四分之一大的紙你會寫什么，八分之一大的紙你會寫什么。這樣進行四次，實際上就是最好的復習過程，你能全面的回顧知識點包括難點、重點和易錯點，也能梳理知識體系，還能在知識濃縮的過程中進行錘煉，鞏固對知識的理解和運用。這樣之后你一定能胸有成竹的進入考場，也一定能發(fā)揮出你最好的水平，這就是勝利。

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