初三年級(jí),是整個(gè)初中階段的關(guān)鍵。我們將在初三這一年中,打響人生第一個(gè)重大戰(zhàn)役。充分的準(zhǔn)備是打勝這一戰(zhàn)役的保證。相對(duì)輕松的暑假結(jié)束了,在即,你已經(jīng)做好準(zhǔn)備了嗎?
調(diào)整生活節(jié)奏克服假期綜合征
有的同學(xué)在暑假中,一直在參加各種學(xué)習(xí)班,一直在努力地學(xué)習(xí)。這些同學(xué)說(shuō),我的暑假并不輕松,我還需要調(diào)整嗎?答案是肯定的,因?yàn)槟忝刻斓淖飨r(shí)間與開學(xué)以后的安排仍然是不同的。開學(xué)后,仍然需要經(jīng)過(guò)一個(gè)適應(yīng)的時(shí)期,才能使自己精神飽滿地投入學(xué)習(xí)。有的同學(xué)在假期中相對(duì)比較輕松,每天的睡眠時(shí)間比較充足,有很多時(shí)間進(jìn)行休閑,身高體重都有較大的增加。為了適應(yīng)逐漸緊張的,更應(yīng)該調(diào)整自己的作息時(shí)間。更有同學(xué)經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假以后,反而精神不振,身體虛弱,注意力下降,不能靜下心來(lái)投入學(xué)習(xí)。其原因是暑假中不合理的生活節(jié)奏打亂了鐘的節(jié)律引起的。具體的措施是飲食要有節(jié)制,睡眠時(shí)間要充足,適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和放松壓力。這幾天盡量使自己的起居時(shí)間與學(xué)校生活時(shí)間一致,暗示自己馬上要進(jìn)入關(guān)鍵的初三學(xué)習(xí)生活了,提前進(jìn)入角色。
認(rèn)真進(jìn)行分析確定主攻方向
根據(jù)自己初二年級(jí)的各習(xí)成績(jī),分析自己的水平和潛力,哪些學(xué)科自己有興趣,說(shuō)明你已經(jīng)取得了不小的成績(jī);哪些學(xué)科你感到比較吃力,甚至有恐懼的心理,這些科目你在新的學(xué)期中將是重點(diǎn)攻克的對(duì)象。在上也要進(jìn)行回憶和小結(jié),哪些方法對(duì)自己是行之有效的,是否可以繼續(xù)優(yōu)化。學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)在以往是否都落實(shí)了。了解自己的現(xiàn)狀,對(duì)自己作出客觀的分析,是制定切實(shí)有效的計(jì)劃的前提 初一。才能確定在關(guān)鍵的一年中主攻的方向。中考是依據(jù)總分的高低來(lái)學(xué)校的,各科的平衡發(fā)展是致關(guān)重要的。
大家都已經(jīng)讀了8年書了,什么是學(xué)習(xí)呢?我以為對(duì)學(xué)習(xí)要有如下的認(rèn)識(shí):首先,學(xué)習(xí)是一個(gè)心理過(guò)程,它注重在學(xué)習(xí)的過(guò)程中的心理體驗(yàn)。你通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)內(nèi)容認(rèn)同了,內(nèi)心有一定的體驗(yàn)了,才能接受知識(shí)。通過(guò)做等形式,模擬進(jìn)行實(shí)踐和應(yīng)用,使知識(shí)在新的情景中再現(xiàn),得到強(qiáng)化,如此反復(fù),才能內(nèi)化成為你的知識(shí)。不能再靠死記硬背來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí),因?yàn)槟鞘堑托实摹F浯,學(xué)習(xí)是人們改變生活方式的必由途徑。也就是說(shuō),只有通過(guò)學(xué)習(xí)才能形成學(xué)習(xí)的方法,好的學(xué)習(xí)方法能不斷引導(dǎo)你適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)。再次,學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣。成功的人都有學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,那是需要你長(zhǎng)期堅(jiān)持培養(yǎng)的一個(gè)大目標(biāo)。
樹立較高目標(biāo)提高自我信心
每個(gè)人行動(dòng)前,首先要有目標(biāo),因?yàn)槟繕?biāo)是指引我們前進(jìn)的燈塔。你可以制定在初三一年中的總目標(biāo),你還應(yīng)該制定一個(gè)個(gè)短時(shí)期的小目標(biāo)。這些目標(biāo)的制定既要符合你的實(shí)際,又要制定得略高一點(diǎn)點(diǎn)。“看不到將來(lái)的希望就激發(fā)不出今天的動(dòng)力”,這話說(shuō)得太對(duì)了。當(dāng)你一步一步達(dá)到自己的目標(biāo),你就取得了一個(gè)一個(gè)的“成功”,這些成功是你一身成功的階梯!定下目標(biāo)后,每月還要對(duì)照計(jì)劃看自己的執(zhí)行情況如何,以提高自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。在執(zhí)行目標(biāo)時(shí),不要因?yàn)橐淮螠y(cè)驗(yàn)的失利而喪失信心,應(yīng)該分析原因,朝著既定的目標(biāo)奮斗。目標(biāo)能最大限度地激發(fā)你的潛能,當(dāng)你過(guò)一個(gè)時(shí)期,檢查自己的學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)時(shí),你在喜悅的同時(shí),會(huì)充滿自信。
新學(xué)期伊始,以全新的面貌來(lái)面對(duì)即將開始的一切,做好準(zhǔn)備,努力進(jìn)取,不留遺憾,這就是我們現(xiàn)在應(yīng)該去做的。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/chusan/31301.html
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