寶寶出生幾周到3個月,肌肉缺少力量,但有了最初的發(fā)展,您要側(cè)重頸部運動,通過呼喚讓他轉(zhuǎn)動脖子,俯臥時用玩具或鈴鐺吸引他抬頭;還要幫助他翻身、做手腳被動操。
3-6個月齡:孩子胳膊與腿的肌肉有了力量,您可以幫助他學(xué)會側(cè)身與翻身,從仰臥到俯臥,鍛煉較長時間的抬頭;用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿;提供玩具,使他從握拳姿勢到使用手指,經(jīng)常做手眼運動。
6-12個月齡:是孩子從爬行到走路的階段,對周邊事物的探索欲望催促著他運動能力的快速發(fā)展,從獨立坐、爬行、站立到行走,要充分培養(yǎng)孩子對運動的熱愛。
12-24月齡:是孩子從走路到會跑的階段,世界一下子拓寬了,具有更強的探索與冒險精神,也是您培養(yǎng)孩子大運動的關(guān)鍵期:帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。
24-36月齡:孩子開始喜歡群體性的運動,對運動似乎永無疲倦,您要每天讓他外出,與孩子們自由地玩耍,不怕臟和小沖突?梢缘接螛穲鏊,參加富有想象力與冒險精神的群體活動。
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