嬰兒腹瀉，以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高，其發(fā)病原因除腸胃受細菌感染外，主要是喂養(yǎng)不當(dāng)，天氣太熱，或突然受涼引起。如果未按時添加輔食或喂養(yǎng)不定時，一旦食物變化較多，嬰兒腸道不能適應(yīng)，也會引起消化不良而腹瀉。

　　那么，寶寶拉肚子該吃什么食物呢?

　　1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃.同時還可以給孩子喂熟的蘋果泥。

　　熟蘋果泥制造方法，拿一個蘋果去皮去核，切塊放入攪拌機打碎，放入微波爐內(nèi)高火兩分鐘，拿出攪拌一下，再高火兩分鐘，這個時候蘋果泥是呈現(xiàn)果凍狀的，待涼喂寶寶，如果蘋果不夠甜孩子不愛吃，可以加入葡萄糖。

　　2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。

　　3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　5、栗糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

　　6、稀飯。當(dāng)寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

　　還要注意的是如果是母乳喂養(yǎng),寶寶媽媽也應(yīng)該注意不要著涼了,不要在剛吃完涼食以后馬上喂寶寶,這也會引起寶寶拉肚子.

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