收心不能急剎車

　　經(jīng)過假期休息，孩子很多方面都處于松弛狀態(tài)，馬上要開學(xué)了，孩子對即將到來的新學(xué)期難免會摻雜一些擔(dān)憂。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子正確對待開學(xué)，喚起對校園生活和同學(xué)友情的向往。不要對孩子說“開學(xué)了，收心啦”之類的話。讓孩子給好朋友打個電話，聊聊新學(xué)年打算，這樣能緩解孩子的緊張情緒。

　　消除畏難情緒

　　很多孩子對開學(xué)存在懼怕、逃避的心理，表現(xiàn)出慵懶、茶飯不思的消極“癥狀”。這是孩子普遍存在的對新學(xué)期的畏難情緒，尤其是孩子仍處在暑期長假的玩耍中，突然要“冷處理”迎接開學(xué)，大反差下會抗拒或不合作。針對這種情況，家長可對孩子配備一些健康情緒的“甜言蜜語”，例如激發(fā)他們對新知識的興趣和好奇，引導(dǎo)孩子進(jìn)入新角色，告知其許多未完成的事可以等待下一個假期等。

　　調(diào)整好學(xué)習(xí)生物鐘

　　一個多月的假期，孩子看電視、打游戲、KTV，活動安排得豐富多彩。跟父母走親訪友，和同伴一起玩耍，還能大睡懶覺�？涩F(xiàn)在開學(xué)了，要投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，很多孩子會感到有些不適應(yīng)。

　　假期里，適當(dāng)休息和放松有利于孩子身心健康，但家長應(yīng)把握尺度。臨近開學(xué)，家長應(yīng)提前注意減少孩子的非學(xué)習(xí)活動，讓孩子靜靜心，不至于過度疲憊。同時，指導(dǎo)孩子抓緊“調(diào)時差”，恢復(fù)正常的作息制度。另外，鼓勵孩子制定新學(xué)年學(xué)習(xí)計劃，作為家長則不妨制定自己的新的充電計劃，和孩子一起學(xué)習(xí)，讓孩子覺得“不是我一個人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。（章睿齊）


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