很多家長、教師都非常關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績到底跟什么有關(guān)系，基因聰明、后天努力，還是老師的教育。不過，最近參考消息刊發(fā)的一篇文章，揭示的研究成果卻讓我們跌破眼鏡。
那些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻在決定著孩子的成績。媽媽的心態(tài)好，孩子的成績會(huì)更好；經(jīng)常走路上學(xué)的孩子，學(xué)習(xí)成績可能更好；體育鍛煉也有助于提高學(xué)習(xí)成績。
母親心態(tài)好，孩子成績佳
倫敦經(jīng)濟(jì)政治學(xué)院經(jīng)濟(jì)績效中心的研究發(fā)現(xiàn)，那些堅(jiān)信命運(yùn)掌握在自己手中而非取決于運(yùn)氣的母親，她們的孩子16年后在普通中學(xué)教育證書考試中成績明顯更好。
這一結(jié)論給了低分的孩子一個(gè)成績不好的新理由——“媽媽，全怪你”。該結(jié)論依據(jù)的是對(duì)上萬名年輕人的長期研究。
這項(xiàng)研究追蹤了一項(xiàng)關(guān)鍵人格特質(zhì)“心理控制源”的形成，心理控制源是人們對(duì)影響自己人生的能力的主觀認(rèn)識(shí)。心理學(xué)家稱能根據(jù)心理控制源量表對(duì)人們進(jìn)行分類：極端內(nèi)部歸因者認(rèn)為自己能完全掌控人生，極端外部歸因者認(rèn)為人生完全取決于命運(yùn)，多數(shù)人處于這兩個(gè)極端之間。
研究表明，擁有強(qiáng)烈內(nèi)部心理控制源的人往往在教育上投入更多，生活方式更健康。
參 與這項(xiàng)研究的學(xué)者弗蘭切絲卡·科爾納利亞說，研究清楚地表明，母親的性格會(huì)帶來很大影響：“保持其他因素不變——包括家庭背景、母親的受教育水平和孩子自 己的心理控制源，人們發(fā)現(xiàn)，排在內(nèi)部心理控制源量表前25%的母親所生的孩子，往往普通中學(xué)教育證書考試總成績比排在后25%的母親的孩子高約17%。”
體育鍛煉有助孩子提高成績
英國的一項(xiàng)研究表明，有規(guī)律的鍛煉能提高青少年的在校成績，尤其有助于女生學(xué)習(xí)科學(xué)。
人們?cè)缇筒聹y體育鍛煉能提升腦力，但此前一直沒有什么科學(xué)證據(jù)。
在這項(xiàng)調(diào)查研究中，來自英格蘭、蘇格蘭和美國的研究人員測量了約5000名11歲兒童的體育鍛煉強(qiáng)度，這些孩子持續(xù)一個(gè)星期戴著用于測量運(yùn)動(dòng)狀況的加速計(jì)。
這些孩子在11歲、13歲和16歲時(shí)接受了英語、數(shù)學(xué)和科學(xué)能力測試。在11歲時(shí)體育鍛煉較多的孩子在全部三個(gè)階段、全部三個(gè)學(xué)科中的成績都較好。
研究結(jié)果稱，11歲的男孩每天每次鍛煉17分鐘就能提高分?jǐn)?shù)，16歲的女孩則需每天每次鍛煉12分鐘。
女孩在科學(xué)課上的成績提升尤為顯著。
這篇論文的作者稱：“這是一個(gè)重要發(fā)現(xiàn)，尤其是考慮到英國和歐盟委員會(huì)的現(xiàn)行政策著眼于增加科學(xué)領(lǐng)域的女性人數(shù)。”
令人擔(dān)憂的是，據(jù)研究人員觀察，在11歲時(shí)，男孩平均每天有29分鐘的中高強(qiáng)度鍛煉，女孩約為18分鐘，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于60分鐘最佳鍛煉時(shí)長。研究人員表示，尚需進(jìn)一步的研究來剖析體育鍛煉是如何帶來成績提升的。
走路上學(xué)有助青少年提高成績
走路不僅是一種相當(dāng)理想的運(yùn)動(dòng)，原來也有助腦部發(fā)展。西班牙最新研究指出，步行上學(xué)的青少年，他們的認(rèn)知能力和成績，會(huì)優(yōu)于開車或搭公車到校的同學(xué)，其中更以走路15分鐘以上的青少年效果最好。
走路上學(xué)好處多，除了可以讓學(xué)生早上的學(xué)習(xí)情況比較好，過程中也可以和家長或同學(xué)培養(yǎng)感情，讓上學(xué)成為美好的回憶，除此之外，還能增加對(duì)社區(qū)參與的意識(shí)，甚至有助于獨(dú)立性的養(yǎng)成，同時(shí)減少塞車，進(jìn)而提升空氣品質(zhì)。
無獨(dú)有偶，格拉納達(dá)大學(xué)、馬德里自治大學(xué)、薩拉戈薩大學(xué)和馬德里的西班牙國家研究委員會(huì)，就針對(duì)該國5城市、1700名13至18歲的男女學(xué)生資料分析，發(fā)現(xiàn)走路上學(xué)的青少男、女，認(rèn)知能力會(huì)比開車或搭公車上學(xué)的同學(xué)好，如果是走路15分鐘或以上的女生效果還更佳。
研究顯示，這意味走路時(shí)間愈長，對(duì)認(rèn)知能力越有幫助，成果發(fā)表在《小兒及青少年醫(yī)學(xué)志》。研究員表示，主要是青少年時(shí)期大腦的可塑性最強(qiáng)，是刺激其認(rèn)知功能的最佳時(shí)刻，當(dāng)中又以女生最顯著；不過，英國心理學(xué)家伊夫斯相當(dāng)不以為然，認(rèn)為這無法確定是成績變好的單一因素。
事實(shí)上，西班牙國家研究委員會(huì)先前也曾對(duì)市區(qū)1700位學(xué)齡女童研究，結(jié)果顯示走路或騎單車上課的學(xué)生，在數(shù)學(xué)與口語等學(xué)科分?jǐn)?shù)較其他女同學(xué)高，且隨著步行的時(shí)間越長，成績?cè)郊选?/p>
同時(shí)，走路上學(xué)還可以增強(qiáng)體質(zhì)，防病減壓。
上課晚一點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績好一點(diǎn)
研究表明：結(jié)果上課時(shí)間較晚的學(xué)校，學(xué)生的數(shù)學(xué)和閱讀成績較高。
生物學(xué)研究顯示，人在幼童時(shí)期傾向于早睡早起；而當(dāng)人步入青少年時(shí)期后，晝夜節(jié)律會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致青少年睡得更晚，起得也更晚。這種改變是由大腦內(nèi)褪黑素的變化引起的，這一過程大約開始于13歲，在15到16歲明顯增強(qiáng)，而在17歲到19歲時(shí)達(dá)到高峰。
那么這個(gè)現(xiàn)象會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響嗎？根據(jù)明尼蘇達(dá)大學(xué)應(yīng)用研究與教育改進(jìn)中心主任凱拉·瓦爾斯特�。↘ylaWahlstrom）今年2月發(fā)表的論文，答案是肯定的。她跟蹤調(diào)查了在明尼蘇達(dá)州、科羅拉多州和懷俄明州的8所公立中學(xué)里就讀的9000多名學(xué)生。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果上課時(shí)間調(diào)整到早上8:35或者更晚，一個(gè)學(xué)期之后，學(xué)生們的數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)和社會(huì)學(xué)成績普遍提高了1/4個(gè)等級(jí)，例如從B提高到了B與B+的中間位置。
另有兩篇由瓦爾斯特隆評(píng)議但還未發(fā)表的研究論文也獲得了相似的結(jié)論。在美國空軍學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)對(duì)照實(shí)驗(yàn)也驗(yàn)證了這一結(jié)論，因?yàn)樵诖髮W(xué)一年級(jí)時(shí)不同組的學(xué)員開始上課的時(shí)間不同。
此外，2012年一項(xiàng)研究顯示，由于交通問題導(dǎo)致北卡羅來納州不同地區(qū)的學(xué)校上課時(shí)間不同，結(jié)果上課時(shí)間較晚的學(xué)校，學(xué)生的數(shù)學(xué)和閱讀成績較高。還有其它研究表明，推遲上課時(shí)間可以提高出勤率，以及減少青少年抑郁和交通事故的發(fā)生率。這些都因?yàn)橥睃c(diǎn)上課可以讓青少年獲得更充足的睡眠。
多項(xiàng)研究表明，與把上課時(shí)間從早上7:15調(diào)到7:45的學(xué)校相比，上課時(shí)間從7:30改為8:00的學(xué)校里的學(xué)生的學(xué)習(xí)成績有更大幅度的提高。來自巴西、意大利和以色列的研究也獲得了相似的結(jié)論。之所以上課時(shí)間推遲會(huì)獲得這些好處，其關(guān)鍵是青少年保證了至少8個(gè)小時(shí)的充足睡眠，而如果能達(dá)到9小時(shí)就更好了。相比之下，在歐洲，很少有中學(xué)會(huì)在上午9點(diǎn)以前開始上課。
研究結(jié)果甚至對(duì)校車接送問題也提供了更好的解決辦法。許多學(xué)校都是先接中學(xué)生上學(xué)，然后再接小學(xué)生，而將這一順序調(diào)換可以讓高中生們的上學(xué)時(shí)間推遲。這樣做除了可以讓他們受益之外，對(duì)他們的弟弟妹妹們也有好處——有研究表明幼兒在早晨更清醒，更愿意學(xué)習(xí)。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/478463.html
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