由于右腦是音樂腦，使用正確的音樂就可以喚醒沉睡的右腦潛能。

 

α波是人的4種腦波之一，頻率在8—14赫茲。α波是有效進(jìn)入右腦狀態(tài)的唯一途徑，當(dāng)人的腦波處于這個(gè)頻率時(shí)，精神集中，直覺敏銳，能夠促進(jìn)靈感的產(chǎn)生，加速信息收集，增強(qiáng)記憶力，是促進(jìn)學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波。美國的研究人員認(rèn)為：人腦以α波為主時(shí)，大腦的潛意識(shí)大門打開，腦思維可以抓住潛意識(shí)所儲(chǔ)存的各種主觀信息，使其上升到有意識(shí)中來，產(chǎn)生各種“神機(jī)妙算”。人腦的α波占優(yōu)勢時(shí)，就能全神貫注，充分發(fā)揮聰明才智，應(yīng)急能力相對提高，處理事情得心應(yīng)手，籌劃及設(shè)想往往能夠達(dá)到預(yù)期效果。

 

但是，人還有其它3種腦波，它們分別是：β波：14赫茲以上，左腦工作狀態(tài)，不安、焦慮的狀態(tài)，工作效率不高，能量消耗大；θ波：4—8赫茲，淺睡或半夢半醒之間，無意識(shí)活動(dòng)；δ波：0.4—4赫茲，深度睡眠狀態(tài)，幾乎無意識(shí)，腦活動(dòng)呈相對停止?fàn)顟B(tài)。由于人在清醒時(shí)大多使用的是我們慣常使用的左腦，也就是說我們工作學(xué)習(xí)的時(shí)候基本都是處于β波狀態(tài)，學(xué)得累，效率又不高，那么如何才能在工作學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)入并保持α波狀態(tài)呢？

 

據(jù)研究，當(dāng)人處于身體極度放松，而精神非常集中的狀態(tài)時(shí)，大腦中就會(huì)產(chǎn)生α波。打開α腦波音樂，然后平心靜氣，心無雜念；在呼吸時(shí)，要集中意識(shí)，放松身體，這些準(zhǔn)備活動(dòng)可以促使大腦快速進(jìn)入α波狀態(tài)。

 

卓人右腦潛能開發(fā)訓(xùn)練中使用從美國原版引進(jìn)的α腦波音樂，與冥想、呼吸訓(xùn)練的相互配合就可以有效地促使大腦產(chǎn)生α波。其作用原理是，通過8-14赫茲的音樂波動(dòng)使大腦產(chǎn)生共振，將大腦腦波調(diào)整成右腦工作的α腦波，從而激發(fā)出深藏在右腦潛能中的深層記憶力、專注力、創(chuàng)造力以及超出常人的直覺、靈感和悟性，長期收聽α腦波音樂，還可以調(diào)節(jié)孩子的情商，孩子將會(huì)變得積極、向上、樂觀、有愛心。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/20438.html

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