稱職的父母知道，要把孩子飲食的質(zhì)量掌握在自己的手里，而不是把責(zé)任推給社會(huì)。于是他們會(huì)給孩子購買優(yōu)質(zhì)的食物原料，制作安全健康的飯菜。

　　明智的父母也知道，身教重于言傳，特別是在生活習(xí)慣方面。于是他們買來多樣化的天然食品，多吃蔬菜水果，贊美粗糧，遠(yuǎn)離甜點(diǎn)。據(jù)研究，孩子的飲食習(xí)慣早在5歲就開始形成，而這時(shí)候，父母對(duì)孩子的飲食質(zhì)量責(zé)無旁貸。父母對(duì)天然食物的態(tài)度，對(duì)早餐質(zhì)量的重視，都會(huì)潛移默化地影響著孩子的營養(yǎng)認(rèn)知，從而幫助他們形成健康的飲食習(xí)慣，使他們終身受益。

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