女兒班上的一個(gè)男孩子六歲了，今年剛讀小學(xué)，可他居然每天上學(xué)都哭，一看哭達(dá)不到目的，早上就找各種理由不去幼兒園。不僅如此，他在生活中，幾乎離不開媽媽。即使，媽媽去樓下拿一個(gè)快遞，他也要跟著，更別說買菜什么的了。

　　對(duì)于女兒這個(gè)同學(xué)的家庭，我也有所了解。夫妻兩地分居，孩子的爸爸一年大概回來兩三次。兩個(gè)孩子相差五歲，平時(shí)大的要輔導(dǎo)作業(yè)，小的要接送，聽說，自從她家兒子出生，一天都沒有和她分開過，典型捆綁式的照顧。這種父愛的缺失，喪偶式的陪伴，也是孩子完全依賴媽媽的一個(gè)很大原因。

　　這么多年，這個(gè)孩子面對(duì)最多的人就是媽媽。媽媽照顧他，陪著他，他高興了只能跟媽媽分享，他難過了只有媽媽來安慰，所以造成了，他的世界里只有媽媽。

　　有一次，我們幾個(gè)家長，組織了一個(gè)小聚會(huì)，讓孩子們?cè)谝黄鸪院韧�，增加友誼。這個(gè)家長全程和我們就沒有什么交流，因?yàn)樗�家兒子一直纏著她玩一個(gè)磁力積木，他不讓媽媽跟我們聊天。甚至，媽媽上個(gè)廁所，他都要哭。

　　六歲的男孩，離不開媽媽的陪伴，仍然時(shí)時(shí)處于分離焦慮中。這種情況一般出現(xiàn)在學(xué)齡前的孩子，但是，如果在六歲以后，孩子的分離焦慮還是比較嚴(yán)重，就應(yīng)該引起家長的重視。

　　分離焦慮感，一般是指孩子在離開陪伴者，心情暴躁，或者有不安的情緒。但是，過度的焦慮說明孩子極其缺乏安全感，如果不好好引導(dǎo)和改變，在以后會(huì)為更多的問題種下隱患。所以家長一定要進(jìn)行干預(yù)。

　　找了一個(gè)時(shí)間，我去了她家，和她兒子玩了一個(gè)游戲，準(zhǔn)備了三個(gè)玩偶，一個(gè)代表媽媽，一個(gè)代表姐姐，一個(gè)代表他。讓三個(gè)手偶玩具在一起做游戲，媽媽呢，需要完成一些任務(wù)，比如，去樓下的超市買一些水果，或者是去姐姐的學(xué)校接即將放學(xué)的姐姐……

　　這個(gè)離開的時(shí)間，可以由短到長，通過這個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的游戲當(dāng)中，情景化的展示，形象性的理解，引導(dǎo)孩子，讓他明白媽媽離開是怎么一回事，回來是怎么一回事，她不是不疼愛他了，只是去做一些需要完成的事。而他呢，長大了，有一些事情也是需要他獨(dú)立去完成的。

　　他媽媽對(duì)于他在游戲中的表現(xiàn)，也特別吃驚，說這是他兒子第一次對(duì)于她的離開沒有哭�？梢韵胂瘢�她兒子就如小尾巴一樣跟著她。

　　通過這個(gè)游戲，我只想告訴她，即使她兒子有分離焦慮癥，可是，只要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，孩子的問題也會(huì)一步一步得到解決。當(dāng)時(shí)，一定要注意方法和方式，有耐心，給孩子時(shí)間去改變。

　　對(duì)于有分離焦慮癥的孩子，家長可以參考以下幾個(gè)方法：

　　一：轉(zhuǎn)移注意力的方法

　　當(dāng)孩子接受不了你的離開，你可以選擇，給他安排一些“任務(wù)”，比如，讓他用積木堆積一個(gè)汽車，或者是，畫一副畫，讓他獨(dú)立去完成這件事，這樣你就可以脫開身。

　　這種轉(zhuǎn)移注意力的方法，不會(huì)讓孩子出現(xiàn)一個(gè)負(fù)面的情緒，避免讓他們內(nèi)心恐懼和不安的，加重分離的焦慮。

　　至于幼兒園的分離焦慮，我建議媽媽接受因?yàn)榧彝キh(huán)境，造成孩子對(duì)她的過度依賴。在孩子送去幼兒園之后，可以適當(dāng)陪伴一下，當(dāng)孩子開始游戲，或者集體活動(dòng)的時(shí)候，才提出跟孩子分開。那個(gè)時(shí)候，因?yàn)樽⒁饬Ρ晃�引，一般情況下，不會(huì)有太大的情緒波動(dòng)。要注意不要乘孩子不注意偷偷離開。

　　二：適當(dāng)讓“外人”介入孩子的生活

　　對(duì)于分離焦慮嚴(yán)重的孩子，要適當(dāng)?shù)刈屗�多接觸其他人。媽媽適當(dāng)?shù)赝顺鲆幌拢�比如，在外面玩的時(shí)候，媽媽可以采用旁觀的態(tài)度，不要一刻不停地陪著孩子，過度去關(guān)注他在干嘛，是否需要自己的幫助，或者是，他一需要自己，自己就立馬出現(xiàn)。而是要試著讓你的離開成為一種習(xí)慣。

　　還可以讓其他人員的介入，給孩子足夠的空間。經(jīng)常帶孩子去走親訪友，可以讓他們幫忙照顧一下孩子，哪怕只有半個(gè)小時(shí)，或者二十分鐘，這對(duì)于孩子來說，意義都不一樣。讓孩子明白，自己的生活里，除了家里人，還有其他的親人，他們同樣值得信任，可以照顧和陪伴自己。

　　也經(jīng)常讓孩子和爸爸互動(dòng)，即使不在身邊，也可以打電話或者視頻，不要讓這種“喪偶式的陪伴”更加嚴(yán)重。

　　三：家長的放手很重要

　　家長的不放手和過度的控制，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生習(xí)慣性的依賴。據(jù)說，女兒同學(xué)的家長，在家里還是給兒子喂飯的，因?yàn)閾?dān)心兒子吃不飽，也從來不讓兒子騎滑板車，說這個(gè)車子速度太快，危險(xiǎn)系數(shù)高，所以不讓孩子騎。

　　家長的過度干預(yù)，就會(huì)讓孩子越來越不自信，對(duì)于自己的很多行為，都會(huì)有一種不確定，依賴家長，需要家長去給他們意見和建議。

　　在生活上，對(duì)孩子的一些事，盡量選擇放手，讓他們可以去自己自由發(fā)揮一些事情。也可以讓孩子幫忙做一些家務(wù)，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。

　　孩子跟照顧者有嚴(yán)重的分離焦慮，在某種程度上，也是一種不獨(dú)立的表現(xiàn)。因?yàn)樯�活上，這個(gè)照顧者，會(huì)把一切都搞得很好，可是，在幼兒園或者離開這個(gè)照顧者，一切都需要自己來，這也是讓孩子焦慮的一個(gè)因素。

　　四：通過一些游戲，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的強(qiáng)大

　　都說為母則強(qiáng)，在孩子的心中，盡管媽媽的身材再嬌小，可是，在他們心里也認(rèn)為媽媽是世界上最讓他們有安全感的人，可以搞定一切。

　　所以，最后還有一個(gè)小建議，就是讓媽媽們，適當(dāng)?shù)卦诤⒆用媲笆救�，讓他們感覺自己也是強(qiáng)大的，這種身體機(jī)能的強(qiáng)大，帶來的內(nèi)心強(qiáng)大，從而減少對(duì)照顧者的依賴，避免產(chǎn)生過多的分離焦慮。

　　家長可以和孩子做一個(gè)“救媽媽”的游戲，自己被壞人抓走了，或者是被困住了房間，設(shè)置一些可以被孩子解除的障礙，讓他們通過自己的努力，去解救媽媽。潛意識(shí)讓他們明白，原來，自己很厲害，可以去救媽媽。

　　有研究表明，孩子安全感的缺乏得不到重視，不僅會(huì)讓孩子對(duì)陌生的環(huán)境有恐懼的心理，甚至在他們成年后，會(huì)導(dǎo)致抑郁癥或者是焦慮癥。

　　孩子的一個(gè)過度分離焦慮，并不是與生俱來的，而是，因?yàn)檎疹櫿咭恍┻^度的疼愛方式，造成他們今天這樣。

　　一旦孩子在三歲以后，還伴有很嚴(yán)重的分離焦慮，家長們一定要通過一些方法的補(bǔ)救和調(diào)試，去減少孩子的分離焦慮，直到他們完全明白自己是一個(gè)個(gè)體的存在，自己可以一個(gè)人去做很多的事。

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