很多家長只注重對寶寶的智商教育而忽視了對寶寶的情商教育，其實(shí)寶寶情商教育是非常重要的，如果一味注重智商，也許你的寶寶是很聰明，但同時(shí)可能會造成寶寶以后的人格或者心理缺陷。

　　工具NO.2：擺脫沮喪情緒

　　令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。

　　于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。

　　因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。

　　方式：

　　讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒

　　作吐氣運(yùn)動，將“壞情緒”呼出來。

　　想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。

　　自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。

　　工具NO.3：積淀愉快經(jīng)歷

　　每個(gè)孩子都會有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。

　　家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。

　　方式：

　　回顧一天的生活

　　跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫�，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場景。

　　情景再現(xiàn)

　　首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。

　　然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。

　　最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。

　　鼓勵(lì)孩子

　　鼓勵(lì)孩子把正面的情感體驗(yàn)滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹(jǐn)小慎微，就鼓勵(lì)他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔(dān)心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強(qiáng)好勝，就鼓勵(lì)他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/zaojiao/1103866.html

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