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目前中國(guó)有9240萬(wàn)人患有糖尿病,中國(guó)已經(jīng)取代印度,成為全球糖尿病患者最多的國(guó)家。更令人擔(dān)憂的是,我國(guó)每10個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)是兒童青少年。

預(yù)防:從小培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多,然而,近年來(lái),在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊(duì)伍中,出現(xiàn)了越來(lái)越多稚嫩的面孔。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)專家李榴柏教授指出,2型糖尿病是一種典型的生活方式病,過(guò)量高蛋白、高脂肪、高熱量飲食和缺少運(yùn)動(dòng)是其主要發(fā)病原因。面對(duì)自控能力相對(duì)較差的孩子,最應(yīng)該反思的,其實(shí)是千千萬(wàn)萬(wàn)的家長(zhǎng)。要讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病,必須教孩子從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

多動(dòng)獲益———多步行、多運(yùn)動(dòng),提高消耗,促進(jìn)健康代謝。

均衡營(yíng)養(yǎng)———要減少高脂肪、高熱量食物(如洋快餐類食品)的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚(yú)類、雜糧。

合理作息———現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大,家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子調(diào)節(jié)作息,合理排解壓力,張弛有度。

監(jiān)測(cè):兒童糖尿病管理更困難

由于發(fā)病早、病程長(zhǎng),糖尿病給患兒帶來(lái)的危害比成年人更大,而且會(huì)造成他們心理的巨大陰影。有調(diào)查表明,3成患病兒童患有抑郁癥。同時(shí),因?yàn)樾睦碚系K和怕痛,不能堅(jiān)持測(cè)血糖,兒童糖尿病的管理特別困難。孩子們往往無(wú)法忍受日復(fù)一日、年復(fù)一年的針刺取血的疼痛,監(jiān)測(cè)往往半途而廢。這也就意味著失去了血糖監(jiān)控這道無(wú)形屏障,病程加速的風(fēng)險(xiǎn)也就更大。

家庭是糖寶寶健康管理的第一防線,糖尿病患者家庭應(yīng)合理選擇血糖監(jiān)測(cè)儀器,為控制血糖提供有力保障。”日前,由日本百利達(dá)公司研發(fā)的便攜式數(shù)字尿糖計(jì)獲準(zhǔn)在我國(guó)上市,這一無(wú)痛、快捷的檢測(cè)方式,有助增強(qiáng)“糖寶寶”長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)的依從性。不過(guò),李教授同時(shí)提醒,無(wú)論是家庭用的血糖儀或尿糖計(jì),其檢測(cè)結(jié)果只能作為參考,患兒必須定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查,并按醫(yī)囑用藥。 


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