我們習(xí)慣將嬰幼兒描述為“一張白紙”，將他們的大腦描述為“一片空白”，他們天真無邪，沒有煩惱�？墒鞘聦嵐�真如此嗎？

幼兒專家表示，嬰幼兒雖小，卻也有著復(fù)雜的情緒，而且常常會遇到許多情緒的困擾，父母如果沒有好好的處理寶寶在生活上遇到的“關(guān)卡”，可能會影響到寶寶未來的人格發(fā)展。

善用生活中隨手可得的“工具”，如寶寶最愛的音樂、童書、布偶，對于紓解他不安的情緒及不良的行為，有最佳輔助的效果。

音樂安定法

推薦指數(shù)：★★★★

每天抽出一段時間隨著音樂的節(jié)奏與寶寶玩樂，對安定寶寶的情緒有極大的助益。美妙的音樂容易感動人心，許多的幼教專家也建議父母，從寶寶一出生起就開始讓他接觸音樂，不僅可刺激其聽覺的能力，對安定情緒也有極大的功效。

聰明媽咪：劉媽媽，28歲，女兒2歲

我的寶貝女兒有時也會有情緒不安時候，我最常用的方法就是利用音樂來安定她。但并非各種類型的音樂都適合寶寶聽，只有選擇一些適合幼兒聽的音樂類型，才能達(dá) 到“音樂治療”的效果。我一般選擇的都是那些具備較明朗、較短、旋律簡單優(yōu)美的類型，例如：西洋古典音樂中的韋華弟、巴哈、韓德爾、海頓、莫札特、貝多芬、舒伯特、舒曼等作曲家的早期作品及小品，因為其結(jié)構(gòu)及音樂性質(zhì)都比較單純，均非常適合寶寶聆聽。

傳授經(jīng)驗：值得一提的是，在為寶寶實施所謂的“音樂治療法”時，有以下幾點須注意的事項：

1.依時間不同播放適合的音樂：例如在早上叫醒寶寶起床前，可播放明朗、輕快的音樂，因為在愉快的音樂中醒來，大都不會發(fā)生鬧情緒的情況；晚上睡覺前，可播放優(yōu)美的安眠曲給寶寶聽，可幫助寶寶入睡。

2.每天抽出一段時間陪寶寶聽音樂：建議父母每天可找出一小段時間與寶寶共同分享音樂，如此不但可安撫寶寶不安的情緒，最重要的是可藉由一同欣賞音樂，來加深親子之間的親密關(guān)系。

3.重質(zhì)不重量的音樂活動：每天讓寶寶聽音樂的時間最好不要過于冗長，因為時間過長寶寶容易失去耐性，反而會造成反效果。選擇適當(dāng)?shù)臅r刻，(如早上的時間寶寶的情緒較佳)與寶寶一同做音樂活動，能得到較大的效果。

童書安定法

推薦法：★★★★★

父母們也都知道，圖畫書可促進(jìn)寶寶智能，但你可知道圖畫書有另一項功能，就是可利用圖畫書來改善寶寶不良的情緒與行為。以圖畫書切入寶寶的問題，引導(dǎo)寶寶在 討論問題中解決潛在壓力，增進(jìn)寶寶應(yīng)變能力的方法就是“童書治療”。

“童書治療”絕非萬靈妙丹，寶寶不可能因為只讀過一、二本童書就能改善其不安的情緒， 然而不可否認(rèn)的，“童書治療”能以漸進(jìn)式的方式，幫助寶寶克服心理上的障礙，引導(dǎo)寶寶往正面的方向成長，所以“童書”可謂是疏導(dǎo)寶寶情緒的最佳工具。

聰明媽咪：葛媽媽，27歲，兒子2歲

有 一次，兒子平平正想到房里拿一本故事書，走到房間門口，看到房內(nèi)黑漆漆一片，連忙把腳伸回來，回頭大叫：“媽媽，陪我進(jìn)房間！”“自己進(jìn)去拿書��！”“黑 黑的我好怕！”。為了消除平平這種害怕的心里，我特別為平平設(shè)計了一周以童書改善怕黑的計劃，果然得到了很不錯的成效哦！

傳授經(jīng)驗：一周童書改善怕黑計劃時間表

第一天：父母先引導(dǎo)寶寶勇敢面對自我，說出自己對心里所害怕東西的恐懼程度。接著找出一本內(nèi)容淺顯并與寶寶怕黑情節(jié)相似的的圖畫書，探索寶寶怕黑的心靈。請父母和寶寶一起看完故事之后，一起討論。

第二天：請父母選擇書中角色會勇敢面對恐懼的童書，最好白天先讀一遍，晚上睡覺前再讀一遍，以增強(qiáng)寶寶對內(nèi)容的接受度，例如選擇書中對諸多可能讓寶寶產(chǎn)生恐懼感的情境，能提出了清楚的討論及說明的童書。

第 三天：有了前一天的經(jīng)驗，父母可以繼續(xù)鼓勵寶寶說出會讓他害怕的情境是怎樣，例如是“會被怪物捉走”等，然后以想像的方式，帶領(lǐng)寶寶認(rèn)識怪物可能具有的人 性化個性，也就是以擬人化的方式，讓怪物變得不可怕。對于愛幻想的寶寶來說，這種擬人化的聯(lián)想方式，可以擴(kuò)大寶寶的思考面，改變寶寶單一思考的模式，幫助寶寶修正以往過于狹隘的看法。

第四天：接下來請父母繼續(xù)提供其他具正面看法的童書，讓寶寶的思考轉(zhuǎn)更多的彎。

第五天：父母可再激發(fā)寶寶的想像力，一起思考為什么怪物不可怕，并且?guī)�寶寶想像他一個人睡在床上，或半夜一個人上廁所的情景，讓安全的情境落實在寶寶的腦海中。

第六天：父母可以繼續(xù)提供正面接觸怪物的故事，引導(dǎo)寶寶明了化解恐懼后所帶來的快樂。

第七天：請再讀一遍第一天的童書內(nèi)容，鼓勵寶寶實際去接觸導(dǎo)致恐懼的根源（如怕黑就去接觸黑暗）徹底打破寶寶心底害怕黑暗的迷思。

玩偶安定法

推薦指數(shù)：★★★★

可愛的玩偶，常令寶寶愛不釋手，對寶寶來說，布偶不單單只是個漂亮的玩具，更是他們心中的“好朋友”。寶寶非常喜歡和“玩偶”說話，以布偶作為溝通的媒介，可與寶寶產(chǎn)生良好的親子互動關(guān)系，因此父母適時的運用布偶來與寶寶對話，能收到意想不到的效果。

聰明媽咪：秦媽媽，30歲，寶寶1歲半

這一點我很認(rèn)同，為了安定寶寶的情緒，我選擇的是布偶。以布偶來改善寶寶不良的情緒反應(yīng)與童書治療最大的不同點，應(yīng)該是在道具的運用上。對寶寶而言，布偶是 具有“生命力”的，當(dāng)寶寶產(chǎn)生不安的情緒時，我會給予他一個親密的感情伴侶──布偶，布偶不但能讓寶寶有安全感、溫馨感，而且還能啟發(fā)寶寶的創(chuàng)造力，培養(yǎng)寶寶解決問題的能力，及讓寶寶學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒。

所以，平時我就常常利用布偶與寶寶對話，而對話的題材可來自于圖畫書、錄音帶、錄影帶，甚至是生活經(jīng)驗中，我先和寶寶討論什么是最勇敢、會保護(hù)他的，再刻意為布偶塑造象征的性格，如勇敢、有禮貌、愛干凈……等良好品德，當(dāng)寶寶有情緒困擾或行為失當(dāng)時，布偶就可以發(fā)揮它的功能。

傳授經(jīng)驗：在運用布偶為寶寶進(jìn)行情緒治療的前提，必須是寶寶對父母所操控的布偶有認(rèn)同感。當(dāng)寶寶深深喜愛這個布偶，父母才能化身于布偶中與寶寶對話，寶寶因而能輕易的理解父母經(jīng)由布偶口中所說的話，進(jìn)一步去檢視、認(rèn)清自己不安的情緒或不當(dāng)?shù)男袨椤?/P>

創(chuàng)意無限的玩偶

除了一般市售的填充布偶之外，日常生活中的小東西，甚至是父母的身體四肢，都可用來做為與寶寶溝通的對象。以下幾種富創(chuàng)意的玩偶供親子同樂：

人身偶：將十根手指頭畫上圖案，再加上聲音的變化，就能達(dá)到極佳的效果。

器具偶：家中各式各樣的器具都是最好的材料，只要父母多用一點心，發(fā)揮巧思，就拿將器具化腐朽為神奇，變成一件極具創(chuàng)意的玩偶。例如：掃把加上眼睛就成了怒發(fā)沖冠的搖滾歌手。

積木組合偶：與寶寶一起將積木拼成自己喜歡的東西，如：狗狗、海盜船……等。

紙偶：對于喜歡拿起筆亂畫的寶寶來說，拿一張紙讓寶寶畫出自己喜歡的圖案，更能獲得寶寶的認(rèn)同感。