?冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體
我們想告誡各位家長的是，于健康而言，長期“足不出戶”是不可取的，特別是正在生長發(fā)育中的寶寶們，在寒冷的冬天更應(yīng)勇敢地走出家門，經(jīng)受“冷”的洗禮，才能鍛煉出強健的體魄。
冬天的空氣，寒冷而清新，讓寶寶進行“冷空氣浴”實在是一項快捷、經(jīng)濟又大有益處的健身方法，家長們不妨一試。冷空氣浴讓寶寶擁有健康的身體
有意識地置身于一定的冷空氣中，便稱為冷空氣浴。
接受寒冷空氣對人體的刺激會給人體帶來諸多益處：
1、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激，加強體溫中樞的調(diào)節(jié)活動，使皮膚血管收縮，減少皮膚血流量及汗腺分泌，提高肌肉的興奮性與收縮能力。
2、經(jīng)外界冷空氣刺激，人體內(nèi)臟溫度相應(yīng)升高，血液循環(huán)增加，能有效改善各臟器的功能狀況。
3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應(yīng)能力。
4、新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。
5、能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病。
6、空氣中負離子可對大腦產(chǎn)生良好的刺激作用，使寶寶精神舒暢，從而改善食欲和睡眠狀況。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/738524.html
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