發(fā)脾氣是孩子表達(dá)情緒的一種方式
“我兒子2歲2個月大，多數(shù)時候還挺乖，但有時會突然發(fā)脾氣。
比如，看到我們開水龍頭，他必須自己去開關(guān)，讓他玩一會兒，再想把他抱走都不行，否則，就大聲哭鬧。有時他看見了一樣喜歡的東西，你不給他就生氣地摔東西。”最近，陽陽(化名)脾氣見長，動不動生氣、摔東西，每當(dāng)如此，劉女士都恨不得把他扔出去。但她真兇了，陽陽就一副眼淚汪汪的可憐樣，她又不忍心了。
“其實(shí)，小孩一出生就有了情緒反應(yīng)，如果需求得不到滿足，發(fā)脾氣是他表達(dá)情緒的一種方式。”鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理系副教授許慧說，小孩出生不久，一旦挨餓、生病，他會滿臉漲紅地大哭，他們最初的這種情緒反應(yīng)多和生理需要有關(guān)。但隨著年齡增長，情緒也進(jìn)一步發(fā)展。尤其兩三歲進(jìn)入第一個叛逆期以后，孩子的自我意識開始萌芽、增強(qiáng)，不滿足的情況時常發(fā)生。然而，受語言表達(dá)能力和自我控制能力所限，一旦不遂己愿，他們很難通過語言與大人溝通，表達(dá)不滿情緒，往往只能“大動肝火”。
“任何一個心理健康的人，都有積極和消極情緒，小孩也不例外。”許慧說，偶爾發(fā)發(fā)脾氣，是極其自然的情緒表達(dá)方式，家長要允許孩子發(fā)脾氣。
對待“暴脾氣孩兒”不同原因采取不同對策
既然小孩子發(fā)脾氣是表達(dá)情緒的一種方式，莫非家長就可以不管不問?也不是。許慧說，3歲左右的孩子幾乎沒有什么情緒調(diào)節(jié)、控制能力，如果家長不及時引導(dǎo)，讓他一味用“發(fā)脾氣”的方式宣泄不良情緒，不僅有損身心健康，還可能影響以后的人際交往、家庭和社會關(guān)系。
家長該如何對待孩子發(fā)脾氣?很簡單，找出原因，采取不同對策。
為不合理需求發(fā)脾氣時，試試“消退法”
場景一在商場的玩具專柜前，靈靈拿著喜歡的玩具不松手，但是看見媽媽仍不愿意買，他就撒潑、哭鬧，甚至摔東西。
孩子之所以發(fā)脾氣，最常見的原因就是需求得不到滿足。遇到這種情況，有的家長好面子，趕快買東西走人，還有的家長，當(dāng)場就大打出手。“這兩種做法都不對。”許慧說。喜歡的東西得不到，大人也會心情失落，這時孩子發(fā)脾氣的心情可以理解，但不能因此而滿足他的不合理要求。否則，會強(qiáng)化他用發(fā)脾氣來表達(dá)情緒，甚至讓他感覺只要自己發(fā)脾氣就會什么事都如愿以償。
但是，家長當(dāng)場大打出手或訓(xùn)斥孩子也不行。小孩模仿能力特別強(qiáng)，遇事家長怎么處置，他也會從家長身上發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。此外，3歲左右也是自尊心最初建立之時，家長當(dāng)別人面對他進(jìn)行批評，會損傷他的自尊。
許慧建議，當(dāng)孩子為不合理需求而發(fā)脾氣時，家長不妨先試試“消退法”——不關(guān)注他。當(dāng)孩子的不良行為得不到他人的關(guān)注，就會逐漸停止。等到孩子情緒平靜以后，要明確告訴他發(fā)脾氣的行為不對，同時，向他講明為什么不能滿足他的要求。
“不過，如果孩子需求合理，尤其家長曾答應(yīng)過孩子，就必須滿足孩子的要求。”許慧提醒。
平時不要給孩子提出過多規(guī)定和要求
場景二早上起床，明明正準(zhǔn)備穿衣服，劉女士過來不問緣由，匆匆?guī)退┖�，他�?jiān)持要解開，重新自己來穿。可劉女士怕耽誤時間而不肯，明明竟發(fā)起了脾氣。
“兩三歲的孩子有了獨(dú)立的愿望，特別是在行為上要求獨(dú)立，他們喜歡自己動手做事，也常用”不“來表示自己的獨(dú)立性。”許慧說，如果被家長或自己有限的能力所阻礙，他們不僅會產(chǎn)生憤怒情緒而發(fā)脾氣，還會挫傷剛剛萌發(fā)的積極性。
為盡量避免上述情況發(fā)生，一方面，家長不要過多限制孩子的行為，不要給孩子提出過多規(guī)定、要求，以維護(hù)孩子逐漸發(fā)展著的獨(dú)立意識;另一方面，如果孩子因?yàn)槟芰λ�、做不好事而發(fā)脾氣了，家長要多鼓勵、引導(dǎo)，必要時為其做示范，然后讓他獨(dú)自再做一次，并及時予以肯定和獎勵。
培養(yǎng)移情能力消除自我中心
場景三最近，2歲半的游游特別容易發(fā)脾氣，和小朋友玩的時候，玩人家的東西，別人不給，她就搶奪，而自己的卻不肯借給別的小朋友玩，別人強(qiáng)行拿走的話，她又會大吵大叫，表現(xiàn)得很霸道。
“嬰幼兒時期心理活動的一個特點(diǎn)就是存在顯著的”自我中心“現(xiàn)象。”許慧說，孩子在認(rèn)識外界事物或理解游戲規(guī)則等很多過程中存在傾向性，還不能做到站在別人的立場上看待問題。
怎樣才能幫孩子消除“自我中心”呢?許慧建議家長培養(yǎng)孩子的“移情”能力，也就是設(shè)身處地地站在別人的角度，理解和欣賞別人的感情。
家長不妨嘗試這些方法：1。向孩子傾訴情感。明確告訴孩子，你這樣做，我很高興，你那樣做，我會很生氣等，并講清楚為何會產(chǎn)生這種情緒。這不僅能讓孩子體會別人的情緒，知道自己的行為會給別人帶來歡樂或痛苦，還能學(xué)到表達(dá)情感的詞匯和表達(dá)情感的方法。2。教孩子換位思考。比如遇到一個孩子摔倒時，讓他回憶自己摔倒時痛苦的感受，從而換位體會他人的情緒。
擁抱、傾聽幫孩子釋放不良情緒
即便家長再細(xì)心，孩子仍然難免出現(xiàn)委屈、生氣甚至憤怒等情緒，但由于他們控制、調(diào)節(jié)能力不足，這時就需要家長的幫助。許慧說，當(dāng)孩子出現(xiàn)委屈、害怕等不良情緒時，家長可以先用擁抱、撫摸、親吻等方式安慰他;然后，耐心地引導(dǎo)他說出自己的不滿等感受，如果孩子自己無法表達(dá)內(nèi)心情緒，家長可以用語言幫孩子說出他的感受，從而在一定程度上幫他釋放不良情緒。
但是，如果孩子依然情緒激動，家長還可以為孩子創(chuàng)造一個安全的宣泄方式，比如讓孩子捶打枕頭、撕紙、大吼等;或者放點(diǎn)音樂，進(jìn)行戶外運(yùn)動，既是一種釋放，也能轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/688997.html
相關(guān)閱讀：