六個具體方法幫孩子擺脫自卑

　　1、改變形象法

　　心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮。其實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，家長對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

　　2、語言暗示法

　　語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

　　3、預(yù)演勝利法

　　每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，可要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼和自卑心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。

　　4、發(fā)揮長處法

　　“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件。

　　5、儲蓄成功法

　　科學(xué)研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動作模式時，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，可以指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，能使他信心百倍地去克服困難。

　　6、洗刷陰影法

　　及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的一種是家長要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗;另外一種是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

　　批評對有自卑感的孩子效果不大，相反，表揚、鼓勵倒常常能收到較好的效果。孩子有了進(jìn)步，家長應(yīng)該要及時表揚、鼓勵;孩子出了問題，家長也要對其中的積極因素給予肯定，使孩子振奮精神，克服困難。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/679522.html

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