上午8點(diǎn)~11點(diǎn),是進(jìn)行一些創(chuàng)造性思維活動(dòng)的最佳時(shí)間,可以讓他進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的腦力活動(dòng),比如玩游戲、看圖說(shuō)話、學(xué)習(xí)數(shù)字等。
11點(diǎn)~12點(diǎn),適合教寶寶一些稍有難度的東西,比如顏色辨別訓(xùn)練、進(jìn)行數(shù)字簡(jiǎn)單加減法等。
中午12點(diǎn)~下午2點(diǎn),可以在寶寶午飯后讓寶寶來(lái)個(gè)短暫午休。
下午2點(diǎn)~4點(diǎn),會(huì)出現(xiàn)所謂的“下午低沉期”,可以給寶寶講個(gè)小故事或做些有趣的閱讀。
下午4點(diǎn)~6點(diǎn),思維又開(kāi)始活躍,適合讓寶寶聽(tīng)一些詩(shī)詞及有趣的兒歌。
下午5點(diǎn)~7點(diǎn),做些鍛煉有助于寶寶在晚上順利入睡并提高睡眠質(zhì)量,所以把寶寶的活動(dòng)時(shí)間安排在此時(shí)是較為明智的。
晚上7點(diǎn)~9點(diǎn),人體經(jīng)過(guò)一天勞累,各臟器活動(dòng)變慢,可以讓寶寶聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),學(xué)一學(xué)簡(jiǎn)單的語(yǔ)言。教寶寶養(yǎng)成在睡覺(jué)之前洗個(gè)溫水澡的習(xí)慣,這樣有助于寶寶晚間的睡眠。
為寶寶建立一套睡前模式,一般應(yīng)該在寶寶3個(gè)月之前逐漸形成:洗個(gè)熱水澡,換上睡覺(jué)的衣物;喝奶后不要馬上入睡,應(yīng)安靜半小時(shí)左右;與寶寶說(shuō)話,念1~2首兒歌,把一次尿,然后播放固定的催眠曲;關(guān)燈,此后不要再打擾寶寶。寶寶醒來(lái)后,先讓寶寶喝點(diǎn)溫水。清晨讓寶寶聽(tīng)點(diǎn)活潑的音樂(lè),有助于調(diào)節(jié)情緒。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/637958.html
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