夏季氣候炎熱,寶寶新陳代謝快,消化功能薄弱,散熱的功能較成人差,因此容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、痱子和中暑。媽媽要在衣、食、住、行方面仔細(xì)呵護(hù)好自己的寶寶,以安度炎夏。
Lesson1居室要衛(wèi)生
寶寶的氣溫調(diào)節(jié)能力差,新陳代謝又快,無法耐受高溫,在夏季容易發(fā)生中暑、暑熱癥、長痱子,所以要做好室內(nèi)防暑降溫工作。
居室每天開窗通風(fēng)2次,每次半小時(shí)以上,但在寶寶入睡或多汗時(shí)不要有對(duì)流風(fēng)。通風(fēng)不好的房間可以用電風(fēng)扇調(diào)節(jié),注意電風(fēng)扇不能直接對(duì)著寶寶吹哦。
開著空調(diào)的房間,室溫不要調(diào)得過低,不超過室外溫度5℃為宜。
Lesson2小心使用驅(qū)蚊產(chǎn)品
夏天蚊子蒼蠅多,很多家庭喜歡使用蚊香,以驅(qū)趕蚊蠅。要注意了,蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有有機(jī)磷農(nóng)藥,燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中,被寶寶吸入體內(nèi)易致中毒。小寶寶的身體器官解毒功能較差,對(duì)有機(jī)磷特別敏感,所以最好不用盤狀的蚊香。
Lesson3衣被要舒適
夏季寶寶所穿的衣服要求涼爽、透氣、無刺激性,棉織品或絲織品是很好的選擇;w的透氣性差,對(duì)皮膚有一定的刺激性,尤其對(duì)有濕疹的寶寶很易引起過敏,不宜做衣料。
做個(gè)肚兜給寶寶使用,可以保護(hù)肚臍不受涼。
男寶寶的衣褲不宜過緊、過小,女寶寶的裙子不應(yīng)做過多裝飾,以免影響寶寶活動(dòng)。
夏季睡涼席時(shí)最好墊上一層薄薄的床單,便于吸汗,并給寶寶蓋上毛巾毯,以免受涼。
Lesson4外出需防暑
夏季陽光中有強(qiáng)紫外線,寶寶容易被紫外線損傷,所以外出要做好防暑工作,如戴帽子或打洋?,以防太陽直射,并戴太陽鏡保護(hù)眼睛。暴露在外的皮膚需要涂上嬰幼兒專用的防曬霜。
帶寶寶外出逛街最好帶上一件長袖襯衫,當(dāng)進(jìn)入有空調(diào)的商場(chǎng)、超市時(shí),即時(shí)給寶寶穿上,避免從炎熱的室外突然進(jìn)入空調(diào)環(huán)境中忽冷忽熱而發(fā)生風(fēng)寒感冒。
Lesson5飲食宜清淡
夏季細(xì)菌繁殖快,因此食物要吃新鮮的,從冰箱里拿出來的食物一定要加熱后再吃。
天熱時(shí)寶寶的消化功能有所減退,飲食安排上少吃油膩的食物,多吃新鮮蔬菜,多喝消暑粥。
【推薦:荷葉綠豆粥】
DIY:取荷葉一張,鮮竹葉20片,洗凈,二者煎水;取煎汁煮綠豆20克至豆開花,再加粳米30克,煮成粥,放入適量的糖調(diào)味,早晚服用。
舉一反三:將百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、蘆根等和大米一起熬成粥,具有祛暑清熱、生津止渴的作用!
健康提醒:甜食少吃。大量的糖分進(jìn)入寶寶體內(nèi),會(huì)升高血糖,易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥性疾患。
Lesson6備好降暑藥
家中常備一些價(jià)廉物美的藥物,你可以照單準(zhǔn)備喲。
金銀花露:有抗菌作用,預(yù)防熱癤和痱子;
十?水:有通鼻竅、健胃、除濕作用,可鎮(zhèn)痛、止暈;
藿香正氣水:有健脾除濕、解表作用,治受暑后腹瀉、嘔吐;
仁丹:有清涼解暑、健胃生津作用,治暈船、暈車、中暑;
清涼油:有清涼、止癢作用,用于蟲咬、傷風(fēng)頭痛。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/637950.html
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