孩子的成長關(guān)鍵在于父母的教育與培養(yǎng)，關(guān)心是必不可少的，如何讓自己的孩子長的更加健康，更加好呢？需要我們隨時關(guān)注孩子的身體變化，在不同的時期給予孩子一定的幫助。

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爸爸媽媽要想知道寶寶長得如何，最不能參考的就是“別人家的孩子”，因為每個孩子都是不同的個體，而你也無法得知，“別人家的孩子”是否就在正常范圍內(nèi)。如果找錯了參照物，那才是坑自家寶寶呢。

6句話弄懂寶寶生長

如果說，上面是讓爸爸媽媽們能夠了解寶寶長得如何，那么接下來大家肯定更關(guān)心，如何讓寶寶長得更好了。關(guān)于這點，龔晶醫(yī)生也用6句話來總結(jié)了一番。

1、要讓孩子長得好，遺傳規(guī)律要尊重。

不能否認，在孩子的生長過程中，遺傳肯定是在寶寶生長過程中起了不容忽視的重要作用。所以爸爸媽媽對寶寶的生長特別是身高，也應(yīng)該有一個合理的期待。后天努力可以讓寶寶長得更好，但并不是各個寶寶都能創(chuàng)造奇跡。

2、要讓孩子長高，就別讓他“缺愛”。

很多爸爸媽媽在寶寶的生長過程中，會關(guān)注寶寶的營養(yǎng)、運動、睡眠，卻很少關(guān)注寶寶的心理和情緒。所以龔晶醫(yī)生特意把這個提了出來。其實，孩子的身高也會跟情緒有關(guān)，因為情緒與身體激素分泌有關(guān)，而部分激素釋放的多與寡，都會影響身體微環(huán)境的變化。有統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，從小缺愛、家庭不和諧、生活壓力大的寶寶，身高也會受到影響哦。

3、要讓孩子長高，就別讓孩子熬夜。

現(xiàn)在很多寶寶學(xué)習(xí)壓力大，睡眠就不夠。但是如果寶寶睡不夠，身高肯定會受影響！而且，睡眠的時間也很重要，一定要抓住睡眠關(guān)鍵期，也就是生長激素分泌旺盛的夜間。所以一定要讓寶寶作息規(guī)律，睡眠充足，而且絕對不能讓他們晝夜顛倒哦。

4、要讓孩子長高，太胖太瘦都不好。

飲食營養(yǎng)對寶寶的身高當(dāng)然是至關(guān)重要的了。但是不少家長仍然無法解決孩子偏食挑食的毛病，間接導(dǎo)致營養(yǎng)的失衡。

另外，孩子營養(yǎng)不良、太瘦了，會影響到寶寶的生長；但如果寶寶太胖，一樣也會影響到寶寶的身高生長哦。另外，在孩子身高生長過程中，鈣、鋅都是比較重要的核心營養(yǎng)素，一定不能缺哦，否則也會影響到寶寶的生長。

5、要讓孩子長高，千萬要防“早熟”

現(xiàn)在身邊誘發(fā)孩子早熟的因素很多，爸爸媽媽一定要對“性早熟”提高警惕，因為這對孩子的身高，以及身心發(fā)育都會有很多的負面影響。

6、要讓孩子長高，特殊疾病治療和用藥應(yīng)注意。

有些孩子患上嚴重的生理疾病，如果不治療則會危害正常的長高和發(fā)育。另外，還要警惕在服用特殊藥物時，應(yīng)警惕它的副作用，看清說明書和服用禁忌再食用，藥方和藥量也同樣要注意。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/youjiao/601123.html

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